Visning av honnrposter for Lars S.K
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Markløft fail! 24. september 2010, 15:00
    300 kg i raw mark er ganske mye det, mere en di fleste klarer og dra opp  Wink
    Hatt mange teknisk  dårlige løft på treninga selv, men det har ikke stoppet meg i å klare og dra godkjente løft på stevner.
    Gutte på videon er nok god for mye mere en 260 kg, tipper han kan dra 290 i strongman mark og ca 280 i styrkeløft mark hvis han har grepet til det.

    Honnr gitt av : Bjorheim93, 20. februar 2014, 13:15
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 830 kg raw 12. februar 2013, 19:25
    http://m.youtube.com/watch?v=LtFQAq2_5cc
    Honnr gitt av : HHHH, 13. februar 2013, 12:51
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 830 kg raw 12. februar 2013, 19:25
    http://m.youtube.com/watch?v=LtFQAq2_5cc
    Honnr gitt av : Evis, 13. februar 2013, 00:34
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 320kgx2 i raw markløft 01. september 2012, 21:40
    http://m.youtube.com/watch?v=S_o2sT-jBM8
    Honnr gitt av : Halvmetern, 03. september 2012, 12:16
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 815 kg raw totalt 05. mai 2012, 17:43
    Første stevne på 7 mndr, har vært ute med kyssesyken.


    http://www.youtube.com/watch?v=Dj5J8lrRMD0&list=UU4PAjVW6wmY70cox94QsWjA&index=1&feature=plcp
    Honnr gitt av : Halvmetern, 06. august 2012, 22:45
    6  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 815 kg raw totalt 05. mai 2012, 17:43
    Første stevne på 7 mndr, har vært ute med kyssesyken.


    http://www.youtube.com/watch?v=Dj5J8lrRMD0&list=UU4PAjVW6wmY70cox94QsWjA&index=1&feature=plcp
    Honnr gitt av : Evis, 05. mai 2012, 17:55
    7  Trening / Treningsprogrammer / Sv: hvor mye har folk økt med dietmar programmet? 23. februar 2012, 17:27
    Kan anbefale både oppkjørings og mengde programmet. Jeg økte ekstremt mye første gangen jeg testa 12 uker oppkjøring. Gikk fra 270 kg med reimer og dunk i gulve markløft, til 300 kg uten reimer. Mye av grunnen til at jeg økte så mye var nok at jeg aldrig trente markløft noe regelmessig før dette. Knebøy gikk fra 210 eller 220 til 235 kg. Og benkpress fra 160- 170 kg. Så anbefaller alle som har lyst til og bli sterkere, di programmene :-)
    Honnr gitt av : Andre, 23. februar 2012, 17:41
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 11. november 2011, 00:18
     Hadde vært moro om begge hadde fått løfta på World Cup i juni. Men hvis det bare blir en av oss, så må du forberede deg på en hard kamp om plassen Wink
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 11. november 2011, 00:43
    9  Trening / Styrkeløft / Sv: Første nordmann med 800 raw godkjent på stevne 02. oktober 2011, 13:11
    Fikk 800 kg ja Smiley
    Litt mindre en tenkt, men bra med tanke på omstendighetene!
    Honnr gitt av : TBF, 03. oktober 2011, 20:56
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: Første nordmann med 800 raw godkjent på stevne 02. oktober 2011, 13:11
    Fikk 800 kg ja Smiley
    Litt mindre en tenkt, men bra med tanke på omstendighetene!
    Honnr gitt av : Apaco, 03. oktober 2011, 08:13
    11  Trening / Styrkeløft / Sv: Første nordmann med 800 raw godkjent på stevne 02. oktober 2011, 13:11
    Fikk 800 kg ja Smiley
    Litt mindre en tenkt, men bra med tanke på omstendighetene!
    Honnr gitt av : Pajero, 03. oktober 2011, 08:12
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: Første nordmann med 800 raw godkjent på stevne 02. oktober 2011, 13:11
    Fikk 800 kg ja Smiley
    Litt mindre en tenkt, men bra med tanke på omstendighetene!
    Honnr gitt av : s0pr0, 02. oktober 2011, 13:24
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Lars S.K 950 kg totalt på klubb mesterskapet i dag 18. juni 2011, 18:50
    Nm blei veldig stang ut for meg i år, så blei med på klubb mesterskapet i dag.
    Kjente det særlig i markløft at det bare var 2 uker siden NM.
    Men veldig fornøyd med knebøyen i dag Smiley  345-360 og 370 kg alle godkjente.
    Benken perste jeg og, med 240 kg Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=JErFDqspLV4
    Honnr gitt av : Halvmetern, 19. juni 2011, 10:51
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne 07. juni 2011, 18:23
    Gratulerer med bra løfting i helga  Smiley
    Honnr gitt av : grizzlysterk, 14. juni 2011, 17:22
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Gundersen™ - 8x140kg benk (s. 457) 22. mai 2011, 16:49
    Jeg tillater meg å være uenig med deg da jeg tror svigerfedre flest driter lang vei i benkpress (eller andre styrkeøvelser). Grin

    Di blir så imponerte skal du se Smiley
    Så lenge det er raw løfting i allefall he he
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 22. mai 2011, 22:10
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 5
  • «Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
    Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
    Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

    10 tips for å bli god i benkpress

    Trening24.03.2020200

    Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
    Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.