 Visning av honnørposter for Аня Евелин :)
|
|
Sider: 1 ... 8 9
|
|
121
|
Trening / Styrkeløft / SV: Vektløfting eller styrkeløft?
|
04. oktober 2006, 00:07
|
Må da virkelig legge inn litt aksjer for vektløfting her;
*Det er en OL-gren
*BEST miljø
*Det er tøft å løfte uten utstyr
*VM er på Eurosport nå
*Benkdrakt ser veldig rart ut
*Det er gøy å kunne se rart på folk som spør hvor mye du har i benken
*Du slipper å være drit-rik for å bli god, altså, kjøpe det rett utstyret
*Den generelle vektløfteren er tøff
* (som Jan B. Diddl sier) trener de fleste styrkeløftere Dietmar, i vektløftingen kan du konsentere deg om deg selv.
*Du blir litt høyere med vektløftersko, for de er oppbygd.
*Styrkeløft er for avdankede vektløftere, eller vektløftere som kjeder seg. Og de som er styrkeløfter av natur.
*Styrkeløftforbundet er kanskje størst, men Vektløfterforbundet er tøffest.
*Trener du vektløfting blir du også flink i alt annet, og har alltid rett.
Hvis Jan B. Diddl velger å ta side i denne saken, og klarer å bestemme seg for om han er gammel styrkeløfter eller vektløfter, evt. hva han liker best, så håper jeg han kan hjelpe meg å finne flere totalt usaklige argumenter.
|
| Honnør gitt av : Big Daddy, 04. oktober 2006, 00:38
|
|
|
122
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Nysgjerrig Anjus
|
22. oktober 2005, 19:52
|
Jeg bare lurte på om noen vet om noen forskninger e.l. om hvorvidt melkesyre (i små mengder) kan være gunstig for trening? (vekter selvfølgelig)
Og hvordan og hvorfor noradrenalin (tror jeg det var) er så skadelig for musklene? Vet at det kommer ut i kroppen etter ca. en times trening, for å opprettholde litt energi, men HVORFOR, siden det egentlig er veldig dårlig?
Og hvor mye det er mulig å øke (erfaringsmessig for dere andre) på f.eks. 6 måneder i beinstyrke, uten å gå betraktelig opp ivekt? Uten russisk proteinpulver  og utstyr.. Bare ved rett program?
Sikkert noen syke spørsmål dette her, men rare jenter lurer på rare ting..
|
| Honnør gitt av : mr wolfyboy, 22. oktober 2005, 19:58
|
|
|
123
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
|
19. oktober 2005, 21:10
|
Jeg vet ikke. Men jeg har sett en 20-åring som tok 125 kg i benk første gang han tok i ei vektstang. Kanskje det største styrkeløft-talentet jeg noengang har sett, men jeg greide ikke å overbevise ham om å fortsette å trene...
Da er det jo ikke snakk om å OVERTALE han! Da er det snakk om tvang.. Ta det på den russiske måten. Sperr han inne og gjør han til et monster!  |
| Honnør gitt av : mr wolfyboy, 20. oktober 2005, 13:26
|
|
|
124
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
|
11. oktober 2005, 13:42
|
Tror Svend Karlsen var styrkeløfter før han begynte med strongman.. Han fikk en liten utestengelse, for alt jeg vet..
Men han driver jo ikke akkurat med bodybuilding da..
Av bodybuildere så tror jeg heller at de ser ut til å ta mer enn de gjerne gjør, derfor er det mange som tror de er SVAK.. Men det er vanskelig å unngå å bli sterk når en har så store muskler.. Tror de lett kunne knust hvem som helst egentlig! De trener jo som bare juling, og russiske proteinpulvere og  gjør deg ikke svakere akkurat.. Det bygger vel muskler samtidig som en blir sterk.. |
| Honnør gitt av : mr wolfyboy, 20. oktober 2005, 13:25
|
|
|
125
|
Generelt / Loggbok Online / SV: Jeg nærmer meg mitt aller første styrkeløftstemne. Noen tips ifra veteranene?
|
17. oktober 2005, 21:33
|
Det første du bør gjøre er jo å få et mer fast treningsopplegg enn "annenhver dag, og litt av hvert".. Hehe.. Om målet ditt er å bli god, bør du satse målrettet, og legge programmet opp til formtopper.. Om ikke, er det jo bare til å trene jevnt og ha en jevn progresjon..
Og, skjønningen  vekten er ikke noe å kremte etter! Du er høy, og det hadde vært verre om du hadde hatt spiseforstyrrelser ennå. Supert å høre at du har kommet deg over det, og innsett at du har hatt et problem.. Det er vannvittig stort gjort! *honnør*
Man kommer et stykke av å ta ting på feel, for man må alltid lytte på kroppen.. Men om du vil satse, må du som regel lytte hakket mer til hjertet, og be kroppen holde kjeft, og kjenne gleden og ikke smerten når det river i musklene.
Dette er veldig generell trening, men kan vel for alt jeg vet brukes i alle øvelser.. Som alltid, vil noen være uenig, men det er slik jeg trener før store konkurranser..
Tren mengdetrening en tid fremover nå, på slike vekter at du gjerne klarer 4-6 sett med 4-6 repitisjoner.. SÅ når du nærmer deg stevnet, så kutter du ned på repitisjonene, og går sakte men sikkert opp på vektene.. Og en ukes tid før stevnet, så roer du litt ned igjen og samler alt du kan av glykogen og overskudd til de vakre musklefibrene
Igjen: LYKKE TIL
|
| Honnør gitt av : 12431, 17. oktober 2005, 21:39
|
|
|
128
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Anne Grethe og Kim Torgersen på TV2 i kveld
|
28. september 2005, 09:27
|
Jeg må bare si at det er vanskelig å ikke bli forelsket i sporten! Det er ganske vanskelig å forstå at det ikke er flere som driver med fitness/bygging..! Skulle gjerne drevet med det selv, men jeg har min egen idrett, som er et par hakk unna, desverre!
Utrolig flotte kropper, og helt fantastisk å se på..! (Utrolig inspirerende når man skal til med å spise tunfisken  ) Selv om resten av familen satt og måpte fordi de mente det var for mye muskler på jenter (bullshitt) og at guttene så helt oppblåst ut (sant, men det er sånn de BØR se ut!  )
Tror mange av blikkene muskuløse mennesker får av de burgespisende tv-titterene, i bunn og grunn er misunnelse! De klarer jo ikke å gjøre noe med sin egen kropp!
Keep it on, and keep it heavy!   |
| Honnør gitt av : Vidis, 28. september 2005, 19:34
|
|
|
129
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Anne Grethe og Kim Torgersen på TV2 i kveld
|
28. september 2005, 09:27
|
Jeg må bare si at det er vanskelig å ikke bli forelsket i sporten! Det er ganske vanskelig å forstå at det ikke er flere som driver med fitness/bygging..! Skulle gjerne drevet med det selv, men jeg har min egen idrett, som er et par hakk unna, desverre!
Utrolig flotte kropper, og helt fantastisk å se på..! (Utrolig inspirerende når man skal til med å spise tunfisken ) Selv om resten av familen satt og måpte fordi de mente det var for mye muskler på jenter (bullshitt) og at guttene så helt oppblåst ut (sant, men det er sånn de BØR se ut! )
Tror mange av blikkene muskuløse mennesker får av de burgespisende tv-titterene, i bunn og grunn er misunnelse! De klarer jo ikke å gjøre noe med sin egen kropp!
Keep it on, and keep it heavy! |
| Honnør gitt av : Kikki, 28. september 2005, 09:33
|
|
|
130
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Anne Grethe og Kim Torgersen på TV2 i kveld
|
28. september 2005, 09:27
|
Jeg må bare si at det er vanskelig å ikke bli forelsket i sporten! Det er ganske vanskelig å forstå at det ikke er flere som driver med fitness/bygging..! Skulle gjerne drevet med det selv, men jeg har min egen idrett, som er et par hakk unna, desverre!
Utrolig flotte kropper, og helt fantastisk å se på..! (Utrolig inspirerende når man skal til med å spise tunfisken ) Selv om resten av familen satt og måpte fordi de mente det var for mye muskler på jenter (bullshitt) og at guttene så helt oppblåst ut (sant, men det er sånn de BØR se ut! )
Tror mange av blikkene muskuløse mennesker får av de burgespisende tv-titterene, i bunn og grunn er misunnelse! De klarer jo ikke å gjøre noe med sin egen kropp!
Keep it on, and keep it heavy! |
| Honnør gitt av : Egil Skallagrimsson, 28. september 2005, 09:30
|
|
|
eller? 
