Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 31  Trening / 5x5 / Sv: Stronglifts 5x5, har et spørsmål på: 27. august 2008, 20:34
    ikke dette jeg mente, men man har noen øvelser man skal gjøre hver dag..
    men skal man da gjøre de 5x5x3 ganger hver dag man trener? ser bare at der står ar det vill gå 3x30 min på en treningsøkt. er derfor jeg lurer..
    32  Trening / 5x5 / Stronglifts 5x5, har et spørsmål på: 27. august 2008, 20:25
    sikekrt jeg som er treg... men det er slik man skal gjennomføre dette programmer 3 ganger hver gang man trener?

    om dere forstår hva jeg mener? Smiley Smiley
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.