for Saerdna
  Visning av honnørposter for Saerdna
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hjemmelaget protein shake 03. mai 2009, 12:21
    da er det jo billigere og kjøpe 4kg whey protein, hvis du skal ha det her hver dag Wink
    Honnør gitt av : The Weise-Guy, 20. mai 2009, 12:12
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvor hardt skal man trene? 14. januar 2009, 19:58
    Du skal skal trene så hardt på hvert set at du rett og slett ikke orker mere. det beste er og trene så hardt at du trenger hjelp med og få opp vekta på den siste reppen. eks trener du beinpress (maskin) så skal du trene så hardt at du må holde deg fast i apperatet for og komme deg ned fra det.
    uansett hvordan du trener så press deg til du ikke orker mere.
    Honnør gitt av : Hakon92, 09. februar 2009, 12:05
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines