Visning av honnrposter for Saerdna
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hjemmelaget protein shake 03. mai 2009, 12:21
    da er det jo billigere og kjøpe 4kg whey protein, hvis du skal ha det her hver dag Wink
    Honnr gitt av : The Weise-Guy, 20. mai 2009, 12:12
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvor hardt skal man trene? 14. januar 2009, 19:58
    Du skal skal trene så hardt på hvert set at du rett og slett ikke orker mere. det beste er og trene så hardt at du trenger hjelp med og få opp vekta på den siste reppen. eks trener du beinpress (maskin) så skal du trene så hardt at du må holde deg fast i apperatet for og komme deg ned fra det.
    uansett hvordan du trener så press deg til du ikke orker mere.
    Honnr gitt av : Hakon92, 09. februar 2009, 12:05
    Sider:
  • 1
  • Supersunn taco

    Kosthold21.01.2021124

    Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

    TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!