Visning av honnrposter for Tommi Thorvildsen
Sider:
  • 1
  • 2
  • 16  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 31. august 2009, 17:53
     Grin Unasett vil det altid bli snakk om steroider.. I hvilken som helst sport om noen er super gode i det dem driver med. For eksempel han som slo verdens rekorden nå på 100 meter, Bolt er et super talent. Men nå skal jeg tenke som noen av dere og si som dere:  "Han vant fordi han brukte steroider og mer enn de andre konkurrentene sine det er derfor han vant"og han klarte helt sikkert å snike seg unna pisse testen. Ingen kan klare å løpe så fort, selvfølgelig må han bruke mer medikamenter enn de andre utøveren sine".Hadde jeg også gjort som han og tatt det han gjør så hadde jeg løpt like fort..........He He..Skal si til dere som tror det handler bare om steroider en ting: Tror der Arnold brukte noe mer enn andre på den tiden..så tror dere feil, akuratt som Ronnie Coleman skulle bruke noe mer enn noen andre av sine konkurrenter, om det var snakk om steroider. De atletene som konkurrerer i en sport står alle på lik linje.
    Noen av dere glemmer en utrolig viktig faktor: Ronnie og Arnold trente hardere enn sine konkurrenter og var ekstremt seriøse med alt og hadde en syke som de fleste ikke har,de gav seg ikke...Mange som vil satse på eksempel kroppsbygging  klarer ikke i lengden å holde "trykke oppe" de holder rett og slett ikke ut diett, hard trening og presset dag ut og dag inn, dem må på fylla , feste eller rettferdig gjøre seg med å si til seg selv: "det er fordi han arnold bruker enorme mengder steroider han vant og samme med Ronnie og kun det". Mange som ikke når sine mål leter etter en lett løsning som unskyldning for å selv ikke klare sine mål,,som steroider..DET FINNES IKKE NOEN LETT LØSNING TIL SUKSESS! . Steroider vil ikke føre til at du vinner noe som helst..Den som har best gener, trener hardest , og er mest seriøs vil har større sjanse for å vinne og det er det det handler om også i kroppsbygging!

    Kosttilskudd av høy kvalitet til lav pris!

    www.tomminutrition.com
    Honnr gitt av : VegarGjerdrum, 31. august 2009, 20:11
    17  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 31. august 2009, 12:23
     Grin Som du ser ut i fra artikkelen kjøres det med smalt grep noe jeg ikke liker, da øvelsen tar mer på front skulder også...Jeg har trent i 18 år og brukt up right row til tider og har ikke hatt noen skader i skulderen pga den øvelsen, men du trenger ikke kjøre den om du er usikker vettu og ikke liker den, hold deg til det du liker...Men det er en god øvelse for bredden på skuldrene om du kjører øvelsen riktig med et brett grep..Ikke gjør ting så vanskelig..Skulle jeg gjort det vanskelig måtte jeg jo rakket ned på mange champions hele tiden... Coleman også, han kjører i teorien mye feil på øvelser i følge boka...men 8 ganger Mr. Olympia ,hva skal man si....? Du kan ikke akuratt argumentere med hans fremgang og hans metoder,eller?... Det funket for han.Det er bodybuilding alle champions har sin trenings greie, metoder og øvelser de liker. Dorian hadde high intensity training . Han burde kansje ikke kjørt så tungt altid siden han hadde 9 avrivninger i kroppens muskulatur ..men 6 ganger Mr..... Olympia. Phill heath kjører jo ikke øvelsene riktig han strekker ikke helt ut på øvelsene. Men han har vunnet flere profesjonelle show......Arnold trente 2 timer på morgen og 2 timer på kvelden på diett..Han måtte jo bli super over trent på diett..men vant Mr. olympia 7 ganger. Noen mener press bak nakken er skadelig for skuldrene, mens andre sverger til den og aldri har hatt skader. personlig liker jeg ikke denne øvelsen. Noen mener Nedtrekk bak nakken er bedre enn foran. Jeg lærte av Dorian Yates at foran er bedre fordi du jobber i en lengre bane du får stangen lengre ned foran enn bak....osv.Kroppsbygging er en Individuell sport der alle champions ikke har de samme teoriene/metodene med trening,øvelser, intensitet,mat osv... Hadde det vært kun en metode som var super bra hadde alle fulgt den,  alle hadde trent de samme øvelsene, trent like lenge pr gang og spist akuratt de samme kildene av protein. Håper du skjønner poenget!


    Ha en god dag!

    kosttilskudd av høy kvalitet til lav pris!

    www.tomminutrition.com
    Honnr gitt av : -TT-, 31. august 2009, 18:27
    18  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 31. august 2009, 17:53
     Grin Unasett vil det altid bli snakk om steroider.. I hvilken som helst sport om noen er super gode i det dem driver med. For eksempel han som slo verdens rekorden nå på 100 meter, Bolt er et super talent. Men nå skal jeg tenke som noen av dere og si som dere:  "Han vant fordi han brukte steroider og mer enn de andre konkurrentene sine det er derfor han vant"og han klarte helt sikkert å snike seg unna pisse testen. Ingen kan klare å løpe så fort, selvfølgelig må han bruke mer medikamenter enn de andre utøveren sine".Hadde jeg også gjort som han og tatt det han gjør så hadde jeg løpt like fort..........He He..Skal si til dere som tror det handler bare om steroider en ting: Tror der Arnold brukte noe mer enn andre på den tiden..så tror dere feil, akuratt som Ronnie Coleman skulle bruke noe mer enn noen andre av sine konkurrenter, om det var snakk om steroider. De atletene som konkurrerer i en sport står alle på lik linje.
    Noen av dere glemmer en utrolig viktig faktor: Ronnie og Arnold trente hardere enn sine konkurrenter og var ekstremt seriøse med alt og hadde en syke som de fleste ikke har,de gav seg ikke...Mange som vil satse på eksempel kroppsbygging  klarer ikke i lengden å holde "trykke oppe" de holder rett og slett ikke ut diett, hard trening og presset dag ut og dag inn, dem må på fylla , feste eller rettferdig gjøre seg med å si til seg selv: "det er fordi han arnold bruker enorme mengder steroider han vant og samme med Ronnie og kun det". Mange som ikke når sine mål leter etter en lett løsning som unskyldning for å selv ikke klare sine mål,,som steroider..DET FINNES IKKE NOEN LETT LØSNING TIL SUKSESS! . Steroider vil ikke føre til at du vinner noe som helst..Den som har best gener, trener hardest , og er mest seriøs vil har større sjanse for å vinne og det er det det handler om også i kroppsbygging!

    Kosttilskudd av høy kvalitet til lav pris!

    www.tomminutrition.com
    Honnr gitt av : mariusfa, 31. august 2009, 18:18
    19  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 29. august 2009, 15:16
    Heisann!
    Om du følger med internasjonalt noe du tydligvis ikke gjør...vil du da fått med deg at Milos som hjelper noen av de aller beste profesjonelle kroppsbyggerene i verden kjører også sine atleter på den blandingen under trening: med aminosyrer kreatin og glutamin. Milos hvet hva han snakker om. Han har stillt i over 70 show selv og hjulpet mange atleter til å nå toppen i profesjonell kroppsbygging.Selv har jeg stillt i over 50 show og hjulpe mange atleter til seier i grand prix og NM i Norge.
     Som sagt under trening har du opp til 80% blod gjennomstrømning med 20% større sirkulasjon i muskulaturen, og da er det optimalt å levere aminosyrer , kreatin, glutamin til muskulaturen når det er mest blodgjennomstrømning. ikke når det før trening er kun er 15% blod gjennomstrømning eller etter trening da blodet er på vei ut av muskulaturen. Om du sender en stor pakke på posten vil du sende den tom??? da betaler du mye penger for å ikke få noe tilbake.Så når du leverer "tomt"blod til muskulaturen under trening skjønner du sikkert poenget. Utnytter du ikke den store blodgjennomstrømningen under trening til muskulaturen og får levert det muskulaturen trenger vil du ikke få maksimalt effekt. De atleten jeg hjelper for team 24fitness har alle en slik drikk under trening. Når du er på diett er du i en negativ kalori balanse. Derfor også på diett er denne drikke super bra, med denne drikken under trening vil du gi muskulaturen det den trenger av "byggestener"(aminosyrer)  . Så tenk litt igjennom neste gang før du sier hjemmesnekred teori..
     biggrin
    Honnr gitt av : Håndbakken, 31. august 2009, 12:59
    20  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 31. august 2009, 12:23
     Grin Som du ser ut i fra artikkelen kjøres det med smalt grep noe jeg ikke liker, da øvelsen tar mer på front skulder også...Jeg har trent i 18 år og brukt up right row til tider og har ikke hatt noen skader i skulderen pga den øvelsen, men du trenger ikke kjøre den om du er usikker vettu og ikke liker den, hold deg til det du liker...Men det er en god øvelse for bredden på skuldrene om du kjører øvelsen riktig med et brett grep..Ikke gjør ting så vanskelig..Skulle jeg gjort det vanskelig måtte jeg jo rakket ned på mange champions hele tiden... Coleman også, han kjører i teorien mye feil på øvelser i følge boka...men 8 ganger Mr. Olympia ,hva skal man si....? Du kan ikke akuratt argumentere med hans fremgang og hans metoder,eller?... Det funket for han.Det er bodybuilding alle champions har sin trenings greie, metoder og øvelser de liker. Dorian hadde high intensity training . Han burde kansje ikke kjørt så tungt altid siden han hadde 9 avrivninger i kroppens muskulatur ..men 6 ganger Mr..... Olympia. Phill heath kjører jo ikke øvelsene riktig han strekker ikke helt ut på øvelsene. Men han har vunnet flere profesjonelle show......Arnold trente 2 timer på morgen og 2 timer på kvelden på diett..Han måtte jo bli super over trent på diett..men vant Mr. olympia 7 ganger. Noen mener press bak nakken er skadelig for skuldrene, mens andre sverger til den og aldri har hatt skader. personlig liker jeg ikke denne øvelsen. Noen mener Nedtrekk bak nakken er bedre enn foran. Jeg lærte av Dorian Yates at foran er bedre fordi du jobber i en lengre bane du får stangen lengre ned foran enn bak....osv.Kroppsbygging er en Individuell sport der alle champions ikke har de samme teoriene/metodene med trening,øvelser, intensitet,mat osv... Hadde det vært kun en metode som var super bra hadde alle fulgt den,  alle hadde trent de samme øvelsene, trent like lenge pr gang og spist akuratt de samme kildene av protein. Håper du skjønner poenget!


    Ha en god dag!

    kosttilskudd av høy kvalitet til lav pris!

    www.tomminutrition.com
    Honnr gitt av : Håndbakken, 31. august 2009, 12:58
    21  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 31. august 2009, 12:23
     Grin Som du ser ut i fra artikkelen kjøres det med smalt grep noe jeg ikke liker, da øvelsen tar mer på front skulder også...Jeg har trent i 18 år og brukt up right row til tider og har ikke hatt noen skader i skulderen pga den øvelsen, men du trenger ikke kjøre den om du er usikker vettu og ikke liker den, hold deg til det du liker...Men det er en god øvelse for bredden på skuldrene om du kjører øvelsen riktig med et brett grep..Ikke gjør ting så vanskelig..Skulle jeg gjort det vanskelig måtte jeg jo rakket ned på mange champions hele tiden... Coleman også, han kjører i teorien mye feil på øvelser i følge boka...men 8 ganger Mr. Olympia ,hva skal man si....? Du kan ikke akuratt argumentere med hans fremgang og hans metoder,eller?... Det funket for han.Det er bodybuilding alle champions har sin trenings greie, metoder og øvelser de liker. Dorian hadde high intensity training . Han burde kansje ikke kjørt så tungt altid siden han hadde 9 avrivninger i kroppens muskulatur ..men 6 ganger Mr..... Olympia. Phill heath kjører jo ikke øvelsene riktig han strekker ikke helt ut på øvelsene. Men han har vunnet flere profesjonelle show......Arnold trente 2 timer på morgen og 2 timer på kvelden på diett..Han måtte jo bli super over trent på diett..men vant Mr. olympia 7 ganger. Noen mener press bak nakken er skadelig for skuldrene, mens andre sverger til den og aldri har hatt skader. personlig liker jeg ikke denne øvelsen. Noen mener Nedtrekk bak nakken er bedre enn foran. Jeg lærte av Dorian Yates at foran er bedre fordi du jobber i en lengre bane du får stangen lengre ned foran enn bak....osv.Kroppsbygging er en Individuell sport der alle champions ikke har de samme teoriene/metodene med trening,øvelser, intensitet,mat osv... Hadde det vært kun en metode som var super bra hadde alle fulgt den,  alle hadde trent de samme øvelsene, trent like lenge pr gang og spist akuratt de samme kildene av protein. Håper du skjønner poenget!


    Ha en god dag!

    kosttilskudd av høy kvalitet til lav pris!

    www.tomminutrition.com
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 31. august 2009, 12:26
    22  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 29. august 2009, 15:40
    Ok vist du ennå ikke har fått med deg påenget:  biggrin

    Her er  MILOS  HYPEREMIA ADVANTAGE in short:

    Average male has 5 liters of blood (females have about 4)...At rest that blood is distributed throughout the body and follows certain path - normally supplying the body with physiological order of importance (what is needed the most is being on higher list of physiological priorities)...and simply organs and other tissues take preferance over the skeletal muscle AT REST...

    So, when body is NOT physical (when we are resting) about 12-18% of total blood goes to our muscles and the rest is distributed ELSEWHERE (as I said - according to physiological importance at that moment)...
    Also, note that this 5 liters of blood are circulating quite slowly...

    Well, when we start being more physically active...we start "moving" and using our "motors" ( read: MUSCLES) - our hearts start pumping a bit faster and as a result - blood start circulating that much faster and somewhat different...No longer certain organs, systems or tissues prevail in "need for blood" internal physiological war body is having on a daily bases...

    Now body faces extreme shock - WEIGHT RESISTANCE TRAINING and should I say: INTENSE KIND of weight training only BODYBUILDING could create...and as a result OUR MUSCLES start winning the war and getting high on the list of "physiological importance for blood" list...

    More and more blood follow the path to OUR MUSCLES!! Each muscle contraction, every rep, every set and every exercise increases the need for blood...Higher the intensity - higher the blood flow...
    NEW PHYSIOLOGICAL IMPORTANCE is certainly our muscles and soon we have MAJOR BLOOD FLOW into the area of our body which is engaged the most = OUR MUSCLES!!!

    Well, as science has discovered HYPEREMIA (INCREASED BLOOD FLOW TO THE PART OF THE BODY...in this instance OUR MUSCLES) reaches incredible 80% blood flow to the muscle with up to 20 times faster circulation!!!

    PLEASE PEOPLE - FOCUS ON THIS!!!

    If you want to deliver something to your muscles WHEN DO YOU THINK IS THE BEST TIME?

    Before training when only 15 % of the blood is in the muscle?
    After the training when blood is leaving your muscles...or MAYBE ()

    DURING THE TRAINING - when up to 80% of the BLOOD is...where...

    Oh - IN EXACT MUSCLE YOU ARE TRYING TO BUILD and doing all your heavy lifting for...day after day, week after week...month after month...should i even say - year after year...or for some even decade after decade - with MEDIOCRE results at best!

    So, don't you think that IF YOU UNDERSTAND WHAT YOU COULD POSSIBLY ACCOMPLISH when you have 80% of your blood in exact muscles you are trying to build and YOU ACT UPON IT - you would possibly IMPROVE like never before (or like all the athletes I am preparing who keep shocking the world with FAST IMPROVEMENTS)?

    If you PREPARE your blood correctly (sound diet plan in general + 30 minutes BEFORE training knowing WHICH NUTRIENTS TO TAKE that will in synergy with YOUR WORKOUT DRINK insure that YOUR BLOOD IS ANABOLIC/ANTI-CATABOLIC BOMB - filled with maximal amount of anabolic and anti-catabolic nutrients as well as TIMELY RELEASED anabolic and anti-catabolic hormones...What do you think WILL HAPPEN?

    Especially IF YOU TRAIN in this GIANT SETS FASHION where you fly from one exercise to the next, changing numerous training variables, performing mixture of lifts, using various grips, angles, tempo...repetition protocols, speeds...etc?

    Well, you guessed it - YOU GET MR. OLYMPIA IN A MAKING...

    I will only say this once: DON'T SEND EMPTY BLOOD TO YOUR MUSCLES AT WORK...YOU ARE WASTING YOUR TIME!!!

    Would you want to send FED-EX, Airmail envelope to someone as the best and fastest way of 'sending' the envelope?

    Well, PLEASE - do not send EMPTY ENVELOPE - you are paying HIGH PRICE for: NOTHING!!!

    Make sure you stuff the envelope...and at the same time understand that IF YOU ARE SENDING EMPTY BLOOD to the muscle (your best friend who is anxiously awaiting to OPEN your gift envelope) - you are doing the same thing!

    Har skrevet om dette før på treningsforum og iform.no......
    Men dette er norge og vi vil ikke gjøre noe vi ikke har gjort før...er du skeptisk...he he- Så hold deg til brød skive med leverpostei før trening god gammel norsk kost er best vettu...he he biggrin

    Mvh
    Tommi

    Honnr gitt av : Treningsvitenskap, 29. august 2009, 17:00
    23  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Få massive skuldre med Tommi og Daniel 29. august 2009, 15:40
    Ok vist du ennå ikke har fått med deg påenget:  biggrin

    Her er  MILOS  HYPEREMIA ADVANTAGE in short:

    Average male has 5 liters of blood (females have about 4)...At rest that blood is distributed throughout the body and follows certain path - normally supplying the body with physiological order of importance (what is needed the most is being on higher list of physiological priorities)...and simply organs and other tissues take preferance over the skeletal muscle AT REST...

    So, when body is NOT physical (when we are resting) about 12-18% of total blood goes to our muscles and the rest is distributed ELSEWHERE (as I said - according to physiological importance at that moment)...
    Also, note that this 5 liters of blood are circulating quite slowly...

    Well, when we start being more physically active...we start "moving" and using our "motors" ( read: MUSCLES) - our hearts start pumping a bit faster and as a result - blood start circulating that much faster and somewhat different...No longer certain organs, systems or tissues prevail in "need for blood" internal physiological war body is having on a daily bases...

    Now body faces extreme shock - WEIGHT RESISTANCE TRAINING and should I say: INTENSE KIND of weight training only BODYBUILDING could create...and as a result OUR MUSCLES start winning the war and getting high on the list of "physiological importance for blood" list...

    More and more blood follow the path to OUR MUSCLES!! Each muscle contraction, every rep, every set and every exercise increases the need for blood...Higher the intensity - higher the blood flow...
    NEW PHYSIOLOGICAL IMPORTANCE is certainly our muscles and soon we have MAJOR BLOOD FLOW into the area of our body which is engaged the most = OUR MUSCLES!!!

    Well, as science has discovered HYPEREMIA (INCREASED BLOOD FLOW TO THE PART OF THE BODY...in this instance OUR MUSCLES) reaches incredible 80% blood flow to the muscle with up to 20 times faster circulation!!!

    PLEASE PEOPLE - FOCUS ON THIS!!!

    If you want to deliver something to your muscles WHEN DO YOU THINK IS THE BEST TIME?

    Before training when only 15 % of the blood is in the muscle?
    After the training when blood is leaving your muscles...or MAYBE ()

    DURING THE TRAINING - when up to 80% of the BLOOD is...where...

    Oh - IN EXACT MUSCLE YOU ARE TRYING TO BUILD and doing all your heavy lifting for...day after day, week after week...month after month...should i even say - year after year...or for some even decade after decade - with MEDIOCRE results at best!

    So, don't you think that IF YOU UNDERSTAND WHAT YOU COULD POSSIBLY ACCOMPLISH when you have 80% of your blood in exact muscles you are trying to build and YOU ACT UPON IT - you would possibly IMPROVE like never before (or like all the athletes I am preparing who keep shocking the world with FAST IMPROVEMENTS)?

    If you PREPARE your blood correctly (sound diet plan in general + 30 minutes BEFORE training knowing WHICH NUTRIENTS TO TAKE that will in synergy with YOUR WORKOUT DRINK insure that YOUR BLOOD IS ANABOLIC/ANTI-CATABOLIC BOMB - filled with maximal amount of anabolic and anti-catabolic nutrients as well as TIMELY RELEASED anabolic and anti-catabolic hormones...What do you think WILL HAPPEN?

    Especially IF YOU TRAIN in this GIANT SETS FASHION where you fly from one exercise to the next, changing numerous training variables, performing mixture of lifts, using various grips, angles, tempo...repetition protocols, speeds...etc?

    Well, you guessed it - YOU GET MR. OLYMPIA IN A MAKING...

    I will only say this once: DON'T SEND EMPTY BLOOD TO YOUR MUSCLES AT WORK...YOU ARE WASTING YOUR TIME!!!

    Would you want to send FED-EX, Airmail envelope to someone as the best and fastest way of 'sending' the envelope?

    Well, PLEASE - do not send EMPTY ENVELOPE - you are paying HIGH PRICE for: NOTHING!!!

    Make sure you stuff the envelope...and at the same time understand that IF YOU ARE SENDING EMPTY BLOOD to the muscle (your best friend who is anxiously awaiting to OPEN your gift envelope) - you are doing the same thing!

    Har skrevet om dette før på treningsforum og iform.no......
    Men dette er norge og vi vil ikke gjøre noe vi ikke har gjort før...er du skeptisk...he he- Så hold deg til brød skive med leverpostei før trening god gammel norsk kost er best vettu...he he biggrin

    Mvh
    Tommi

    Honnr gitt av : Fenrikflink, 29. august 2009, 16:33
    24  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: IGP Classic 2009 14. juni 2009, 21:33
    Takk, flott flott. 124kg 5% kroppsfett og du sier jeg har tatt ut potensialet mitt for lenge siden..... Greit skal ned litt til på 3 uker.og er ikke helt i form enda.Tåler kritikk men ikke SVADA PISS FRA EN SOM DEG...Tror du får komme på gymmet mitt så får du si det face to face. Til etter tanke: tapere som deg som ikke oppnår noe må hele tiden kritisere andre for å hevde seg. Din personlighet gjenspeiler det i innleggene dine . Noen er født tapere andre er født ledere. Desverre ut ifra det du skriver i disse leser innleggene dine ser det ut som du er født taper. Så fortsett å kritiser andre å føl deg lykkelig..
    Til publikum som var i salen på IGP takk for god support under showet. Ha en riktig god trening.

    Kjør på!

    Mvh
    Tommi Thorvildsen
    Honnr gitt av : prizm-image, 29. august 2009, 15:51
    25  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: IGP Classic 2009 14. juni 2009, 21:33
    Takk, flott flott. 124kg 5% kroppsfett og du sier jeg har tatt ut potensialet mitt for lenge siden..... Greit skal ned litt til på 3 uker.og er ikke helt i form enda.Tåler kritikk men ikke SVADA PISS FRA EN SOM DEG...Tror du får komme på gymmet mitt så får du si det face to face. Til etter tanke: tapere som deg som ikke oppnår noe må hele tiden kritisere andre for å hevde seg. Din personlighet gjenspeiler det i innleggene dine . Noen er født tapere andre er født ledere. Desverre ut ifra det du skriver i disse leser innleggene dine ser det ut som du er født taper. Så fortsett å kritiser andre å føl deg lykkelig..
    Til publikum som var i salen på IGP takk for god support under showet. Ha en riktig god trening.

    Kjør på!

    Mvh
    Tommi Thorvildsen
    Honnr gitt av : Håndbakken, 16. juni 2009, 14:00
    26  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: IGP Classic 2009 14. juni 2009, 21:33
    Takk, flott flott. 124kg 5% kroppsfett og du sier jeg har tatt ut potensialet mitt for lenge siden..... Greit skal ned litt til på 3 uker.og er ikke helt i form enda.Tåler kritikk men ikke SVADA PISS FRA EN SOM DEG...Tror du får komme på gymmet mitt så får du si det face to face. Til etter tanke: tapere som deg som ikke oppnår noe må hele tiden kritisere andre for å hevde seg. Din personlighet gjenspeiler det i innleggene dine . Noen er født tapere andre er født ledere. Desverre ut ifra det du skriver i disse leser innleggene dine ser det ut som du er født taper. Så fortsett å kritiser andre å føl deg lykkelig..
    Til publikum som var i salen på IGP takk for god support under showet. Ha en riktig god trening.

    Kjør på!

    Mvh
    Tommi Thorvildsen
    Honnr gitt av : Sandra, 16. juni 2009, 12:39
    27  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: IGP Classic 2009 14. juni 2009, 21:33
    Takk, flott flott. 124kg 5% kroppsfett og du sier jeg har tatt ut potensialet mitt for lenge siden..... Greit skal ned litt til på 3 uker.og er ikke helt i form enda.Tåler kritikk men ikke SVADA PISS FRA EN SOM DEG...Tror du får komme på gymmet mitt så får du si det face to face. Til etter tanke: tapere som deg som ikke oppnår noe må hele tiden kritisere andre for å hevde seg. Din personlighet gjenspeiler det i innleggene dine . Noen er født tapere andre er født ledere. Desverre ut ifra det du skriver i disse leser innleggene dine ser det ut som du er født taper. Så fortsett å kritiser andre å føl deg lykkelig..
    Til publikum som var i salen på IGP takk for god support under showet. Ha en riktig god trening.

    Kjør på!

    Mvh
    Tommi Thorvildsen
    Honnr gitt av : kenboy, 15. juni 2009, 10:49
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?