for wannabebig
  Visning av honnørposter for wannabebig
Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    16  Trening / Forum for ungdom / Sv: Benkpresstest(Skole) 07. desember 2008, 21:41
    hadde samme testen nylig(bare at den var med 40 kg). Fikk råd av en personlig trener om å førts makse, og så 5 reps og 15 sek pause så mange ganger som mulig.
    altsÃ¥: max*5*5*5*5*5*5...........   
    skal sies at jeg klarte 6-er med god margin.
    Og et lite tips sprett så mye som mulig, og ta deg kortere pauser når det begynner å bli tungt.
    Honnør gitt av : Mummelmann, 07. desember 2008, 22:55
    17  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Tips om marinejeger/fallskjermjeger? 14. oktober 2008, 20:41
    altså det å ha en utdanning å falle tilbake på, så kan du jo ikke være operativ marinejger resten av livet, men noe jeg har tenkt på er at om jeg kommer inn så kan jeg binde meg til en 7 års periode får da å få lønn tre år etter at perioden er over. da er det jo idiellt å ta en utdannelse.
    Honnør gitt av : nilster, 15. oktober 2008, 08:53
    Sider:
  • 1
  • 2
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines