 Visning av honnørposter for Junkfood-mannen
|
|
Sider: 1 ... 10 1112
|
|
151
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Uvaner & små-rare ting du gjør, tenker eller liker!
|
06. desember 2008, 01:35
|
| Når jeg skal drite og jeg sliter med å få alt ut liksom, så tenker jeg at de små muskelmenne inne i magen som dytter driten er slitne og trenger proteinshake. Så jeg gir dem en mental proteinshake og venter litt på at de skal drikke den, før jeg beordrer dem til å fortsette å dytte. |
| Honnør gitt av : TURTLE~, 06. desember 2008, 18:44
|
|
|
152
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Gutt 16 år | Vil ha en drømmekropp til sommeren
|
30. november 2008, 21:49
|
Her er mitt beste tips:
LES. Les på treningsforum og andre nettsteder hver eneste dag. Vær så kildekritisk og generelt kritisk som du greier, så vil du etterhvert få god peiling noe som er nødvendig (det eller personlig trener) får å få 100% fremgang.
Men du kan få 90-100% av maks resultat av å simpelten følge et standard program, spise sunt, ligge 500 kalorier i pluss på bulk, og ta en shake etter trening. |
| Honnør gitt av : Krollo, 04. desember 2008, 19:36
|
|
|
153
|
Generelt / Antidoping / Sv: Hasj
|
27. november 2008, 14:34
|
| Hasj er greit i små mengder akkurat som kvartbøy og bicepscurl |
| Honnør gitt av : Krollo, 28. november 2008, 16:16
|
|
|
154
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: En fersk nybegynners treningslogg
|
27. november 2008, 14:17
|
| Millitærpress er mye bedre enn sidehev. Husk å spis nok og varier mye med grepsbredde på benkpress, og varianter av knebøy og mark. Ellers vil du stagnere. Når du kommer opp på en f,x 70 i benken og tilsvarende styrke i mark og bøy kan det være lurt å bytte dem ut for en kort periode med en annen baseøvelse. |
| Honnør gitt av : Fatbeard, 27. november 2008, 15:35
|
|
|
158
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Ung og liten
|
14. november 2008, 12:17
|
| Jaja, bare husk å les mye om teknikk og spis sunt og mye. Garanterer deg en dobling i styrke på 4-5 måneder cirka. Minst. |
| Honnør gitt av : Rahmio, 14. november 2008, 17:23
|
|
|
159
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Klaging fra mor. Bevise at hun tar feil!
|
02. november 2008, 16:59
|
Har litt det samme problemet som deg..Jeg ligger på 3300 kcal hver dag og siden mesteparten av det kommer fra frukt, grovbrød og kjøtt sier de jeg spiser sykt mye. De spørr hele tiden om det er nødvendig for meg å spise så mye, om jeg f,x ikke ble mett av midaggen, eventuelt hvorfor jeg spiste så lite av den næringsløse karbohydrat og usunne fett - holdige maten. Det er ikke det at vi ikke har råd, mer at de er herr og fru bedrevitende.
Men at faren min som veier over 100 kilo må ha et høyere kaloriinntak enn meg vil de ikke høre på. Jeg er jo ung og har bedre forbrenning.. |
| Honnør gitt av : Maevar, 02. november 2008, 17:04
|
|
|
