Generell statistikk - Junkfood-mannen
Total tid innlogget: 127 dager, 1 timer og 44 minutter.
Innlegg totalt: 2 961 innlegg
Emner totalt: 27 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 44 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 966
Kosthold og Ernæring 556
Forum for nybegynnere 391
Loggbok Online 362
Forum for ungdom 356
Kroppsbygging og Fitness 294
Kosttilskudd 221
Vektnedgang og Diett 196
Bilder av Medlemmene 85
Treningsprogrammer 75
Kosthold og Ernæring 0.7349%
5x5 0.6843%
Vektnedgang og Diett 0.6688%
Forum for ungdom 0.6284%
Diskutèr artikler 0.6284%
Treningsprogrammer 0.6195%
Friidrett 0.5978%
Forum for nybegynnere 0.5691%
Åpent forum 0.4894%
HST 0.4598%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?