 Visning av honnørposter for s0pr0
|
|
Sider: 1 ... 13 1415
|
|
196
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Vil dette programmet bli for tungt?
|
20. oktober 2009, 01:23
|
Kommer jo helt an på hvilken intensitet du velger å legge deg på. Begynner du for høyt eller øker for raskt blir det nok en rask stagnering. Uansett synes jeg måten du kjører programmet på virker veldig lite henskitsmessig, i hvertfall dersom du tenker å kjøre det mere en et par uker:
*Hvorfor kjøre på samme vekt hele uken? Du får da liten variasjon i intensitet, og 8erne blir de tynste settene... Ville personlig hatt mandagen som tung dag, der du gjerne øker hver uke, Så kan fredag eller onsdag ha samme vektbelastning hele programmet, og være en lett økt, mens siste er noe midt i mellom.
*Ville i hvert fall endret ons og/eller fre til en variant av mark, skal du kjøre 2 økter vanlig mark i tillegg til en tung markøkt i uken blir det fort litt mye, dersom du ikke trener ekstremt lett.
Kan evt droppe mark ons, og kjøre strakmark fre.
Start forholdsvis lett, og evt kutt en økt i uken etter hvert dersom mengden blir for stor=)
Ellers er det jo som sagt ikke verre enn å teste ut, egenerfaring er det man lærer mest av ettersom alle har forskjellige forutsetninger. |
| Honnør gitt av : mariusfa, 20. oktober 2009, 21:48
|
|
|
197
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Gemellus, 09. april 2009, 20:06
|
|
|
198
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Kassen aka strictboy, 08. april 2009, 22:52
|
|
|
199
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : ¤MadAss¤, 08. april 2009, 16:03
|
|
|
200
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : 095378, 08. april 2009, 15:53
|
|
|
201
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Einar B. Gilberg, 08. april 2009, 15:50
|
|
|
202
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : leif ove, 08. april 2009, 15:28
|
|
|
203
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Prodigy92, 08. april 2009, 15:26
|
|
|
204
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Ditto, 08. april 2009, 15:09
|
|
|
205
|
Trening / Styrkeløft / Sv: IPF mulighet for konkurranser uten utstyr?
|
08. april 2009, 15:04
|
skihopping uten hoppski, tour de france med gammeldags sykkel uten gir, langrenn med treski, roing med pram, mange andre idretter uten dop...Eller er dop ok men ikke utstyr? Synes disse diskusjonene er litt teite, styrkeløft er med utstyr og sånn har det blitt. Alle idretter utvikler seg, det var jo enorme diskusjoner når v-stil i hopp kom, men er det ikke moro å se en skihopper hoppe 240m? Eller en styrkeløfter løfte 457,5 i mark, opp mot 350 i benk?
Elendig sagt Mort-en. Samtlige sammenligninger er helt på jordet. Er selvfølgelig forskjell på idretter der utstyret er selve essensen, type ski, skøyter, sykkel, motorsport etc. og styrkeløft, der alt som trengs for å utføre benk mark og bøy er et stativ og en vektstang samt vektskiver.
Noe som kan sammenlignes til en viss grad er speedodraktene i svømming (til og med flere lag i wpc stil!) og dette har i svømming blitt et stort diskusjonstema, enda det kun er snakk om under en prosent bedre tider etc. Stil i hopp blir også latterlig å dra inn, det kan i beste fall sammenlignes med om noen velger å stå veldig bredt i bøy, eller dra sumo, og ikke med bruk av utstyr. Det blir en annen diskusjon.
Fakta er at utstyr i styrkeløft egentlig er så latterlig at du nesten ikke finner sammenligningsgrunnlag i andre idretter. Alle som ikke kjenner til styrkeløft reagerer med vanntro og synes utstyrsbruken er idiotisk når de får vite at utøveren f.eks. i realiteten er 100kg "svakere" i bøy.
Jeg tror absolutt at utstyret er en klar begrensende faktor for rekrutteringen. For interessen er det vanskelig å si om det hadde hjulpet særlig. Men uansett håper jeg inderlig raw-stevner/notering av raw-resultater eller lignende blir en realitet, da skal jeg i så fall stille asap. |
| Honnør gitt av : Evis, 08. april 2009, 15:06
|
|
|
206
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Se dette klippet!!!
|
21. mars 2009, 18:04
|
Bærum ftw!
Så forresten på det tragiske programmet i går. Var faktisk overraskende lavt nivå på damene utseendemessig. |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 21. mars 2009, 18:30
|
|
|
207
|
Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare?
|
16. mars 2009, 00:27
|
Einar, du har trent bra og meget seriøst i ca. 10 år, og vektoppgang kan man da ikke si at har vært noen begrensning. Du har nå 305kg. I og med at du mener at alle over 175cm har mulighet til å dra 300raw, sier du da inndirekte at du er blant de aller minst genetisk begavede...En med litt dårligere gener en deg, som hadde trent og spist akkurat like mye og bra, ville ikke ha klart 300 aws. Og jeg tror det er mange med dårligere gener og fysiske forutsetninger enn deg der ute...
Jeg skjønner ikke at noen i det hele tatt kan tro at alle "normale" har mulighet til å dra 300. Kanskje en god del, men alle? Det virker absurd for meg, jeg kunne kjapt nevnt flere jeg kjenner som aldri i verden vil komme i nærheten selv om trening var eneste prioritet de neste 100 årene... |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 16. mars 2009, 00:34
|
|
|
208
|
Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare?
|
16. mars 2009, 00:27
|
Einar, du har trent bra og meget seriøst i ca. 10 år, og vektoppgang kan man da ikke si at har vært noen begrensning. Du har nå 305kg. I og med at du mener at alle over 175cm har mulighet til å dra 300raw, sier du da inndirekte at du er blant de aller minst genetisk begavede...En med litt dårligere gener en deg, som hadde trent og spist akkurat like mye og bra, ville ikke ha klart 300 aws. Og jeg tror det er mange med dårligere gener og fysiske forutsetninger enn deg der ute...
Jeg skjønner ikke at noen i det hele tatt kan tro at alle "normale" har mulighet til å dra 300. Kanskje en god del, men alle? Det virker absurd for meg, jeg kunne kjapt nevnt flere jeg kjenner som aldri i verden vil komme i nærheten selv om trening var eneste prioritet de neste 100 årene... |
| Honnør gitt av : Joda_jau, 16. mars 2009, 00:34
|
|
|
209
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Hr. Kules er i gang igjen
|
15. mars 2009, 17:19
|
Fredag 13.03:
Markløft:
1x6x60 kg
1x5x102,5 kg
1x4x115 kg
1x3x127,5 kg
1x2x140 kg
2x2x152,5 kg
Skulle egentlig være fra kloss, men av mangel på kloss droppet jeg å ta av meg skoene. Det ble vel et par cm ekstra løftevei i alle fall da.
Du er klar over at mark fra kloss vil si det samme som bukkmark; mark fra rett under knærne der vektene løftes fra en kloss som gir kortere løftevei, og ikke lengre? |
| Honnør gitt av : Hr. Kules, 15. mars 2009, 17:28
|
|
|
210
|
Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare?
|
14. mars 2009, 13:19
|
Nei. Det er under 20 styk innunder NSF som tek 300+ i mark. Når du reknar med strongman, byggere og hobbybolere/hobbytrenere, so vert talet høgre.
Var jo snakk om uten bruk av steroider. Og som nevnt er det også snakk om raw, så er nok noen på styrkeløftlisten som faller fra da.
Tror mange her overdriver hvor lett det er for alle å dra 300 i mark. Jeg tør påstå at mange aldri vil klare å dra 300 raw, uansett hvor seriøse de er med treningen sin. |
| Honnør gitt av : zenurai, 14. mars 2009, 13:21
|
|
|
