Visning av honnrposter for s0pr0
Sider:
  • 1
  • ...
  • 14
  • 15
  • 211  Trening / Styrkeløft / Sv: 300kg markløft - noe alle bør klare? 14. mars 2009, 13:19
    Nei. Det er under 20 styk innunder NSF som tek 300+ i mark. Når du reknar med strongman, byggere og hobbybolere/hobbytrenere, so vert talet høgre.
    Var jo snakk om uten bruk av steroider. Og som nevnt er det også snakk om raw, så er nok noen på styrkeløftlisten som faller fra da.
    Tror mange her overdriver hvor lett det er for alle å dra 300 i mark. Jeg tør påstå at mange aldri vil klare å dra 300 raw, uansett hvor seriøse de er med treningen sin.
    Honnr gitt av : zenurai, 14. mars 2009, 13:21
    212  Trening / Styrkeløft / Sv: Roy Holte løftet 317,5kg i benk på arnolds sports festival! 09. mars 2009, 12:51
    Blir jo bare tull med Midote, akkurat som med alle andre løftere med 0,00001cm løftebane. Sikkert vanskelig å se hvorvidt det er full utretting, når armene ser utrettet ut allerede i bunn av løftet.

     Burde vært regler for minimum løftebane elns.
    Honnr gitt av : Gemellus, 09. mars 2009, 15:43
    213  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Even bygger!! Gjerne kommenter bilder 26. februar 2009, 00:40
    Her kommer forresten dagens trening :

    3 redbull før trening

    10x10 på alt ;

    Benkpress 100kg
    Markløft 120kg
    Knebøy 130kg
    Militærpress 70kg
    Biceps 30kg
    Mage+5kg skive
    Utfall
    Tåhev
    Håndledd
    Nakkeøvelse (bånd festet i hodet, vrikker fram og tilbake)


    Ganske bra mengde det der!
    Ville kanskje hatt en bicepsøvelse til for ordentlig pump, 10x10 der også så klart, men ser bra ut.
    Stå på!
    Honnr gitt av : Mr Melk, 26. februar 2009, 00:41
    214  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Funksjonell styrketrening 20. februar 2009, 16:10
    No offense, men er relativt lei av å høre om hvor fantastiske "ett-beinsøvelser," øvelser på ball, balansebrett etc. er.

    Det kan sammen Terapimaster o.l  sikkert være nyttig i et program, særlig for en person med skader/ som skadeforebyggende, men for å bli sterkere ville i hvert fall jeg personlig holdt meg til varianter av knebøy på to bein=)

    Mulig jeg er på jordet, men er vel heller ingen studier som har bekreftet effekt av å gjøre øvelser på ustabilt/vibrerende grunn? Eller? Smiley
    Honnr gitt av : Mr Benkpress, 24. februar 2009, 03:00
    215  Trening / Styrkeløft / Sv: Skjortejævler 04. desember 2008, 10:58
    Først, svaret på spørsmålet(?) ditt:

    Utstyr brukes av tre grunner:
    - løfter mer vekter = setter rekorder/ser tøft ut = mer publikum (kanskje)
    - redusert skaderisiko i skuldre og knær pga skjorter og knebind
    - utstyrsprodusentene vil tjene penger, og finner opp produkter som lar løfteren løfte mer


    *er vel ganske tydelig at det ikke gir mer publikum...^^
    Mannen i gata er ikke hjernedød(?), er ikke sånn at folk kommer strømmende inn så fort det lastes en ekstra skive på hver side. Dog et poeng at det hyppigere blir satt rekorder ettersom utstyr forbedres, men dette gjør også at en rekord ikke blir så "spesiell." Og det er vel bare styrkeløftere selv som synes det ser "tøft ut" ; )

    *Ang skaderisiko så er det nytt for meg. Bind som sørger for 100kg ekstra i bøy forebygger neppe mer enn det utsetter utøverens rygg/coremuskulatur for økt risiko. Skal ikke si noe bombastisk mtp benkskjorter, har aldri makset med en, men fullt mulig at disse faktisk beskytter skuldrene såpass at det mer enn oppveier økt belastning på toppen av løftet mtp skader.

    *Hvis grunnen til at man løfter med utstyr er for å sørge for penger i kassa til produsenter er det bare trist.


    Mulig utstyret kan virke skadeforebyggende for noen.
    Men fortsatt er det og blir det en parodi. Tenkte å dra en sammenligning her, men kommer rett og slett ikke på noe i samme klasse=p

    Digresjon: Hadde btw vært utrolig morsomt å fått styrkeløft inn i OL, men det blir vel neppe noen realitet med alt rotet med regler/utstyr/forbund?


    Honnr gitt av : kiko_Va, 27. desember 2008, 17:54
    216  Generelt / Åpent forum / Sv: Gal kjærring på bussen 17. desember 2008, 14:52
    Du fant den videoen først nå?
    Typ et år siden folk så på den, men morsom er den=)
    Honnr gitt av : BroadRipple, 20. desember 2008, 21:06
    217  Generelt / Åpent forum / Sv: Hva er det morsomste du har opplevd på gymet? 23. november 2008, 00:50
    Er jo mye morsomt som skjer på sats; Ser til stadighet utførelser som i beste fall kan kalles oppfinnsomme.

    En klassiker er taxisjåføren som stikker innom for noen raske sett bicepcurl m/kabel, og de skal kjøres tungt! Hver eneste rep utføres ved at han går under godkjent dybde i bøy, og eksplosivt hiver stangen opp. Vanskelig å forklare.

    Ellers så har jeg sett verdens svakeste "mann," en 16-17 åring som med hjelp klarte 3 halve rep med stangen i benk. Ikke noe å le seg skakk av, men absolutt et underholdende innslag i en tung Markøkt=)

    Styrkeløfteren som skulle marke 220 (ganske mange sats-skiver,) uten å låse, var også et høydepunkt; ikke minst fordi skivene (u)heldigvis falt oppå mobilen til senterets ubestridte bole-konge, noe som resulterte i en litt amper stemning. Absolutt severdig.
    Honnr gitt av : TURTLE~, 17. desember 2008, 23:16
    218  Trening / Styrkeløft / Sv: Vektløfting på Treningsforum 17. desember 2008, 12:32
    Et, etter mitt syn, godt innlegg starter denne tråden, og åpner for debatt. Jeg vet ikke hva han har skrevet ellers, og kanskje dere er forutinntatt basert på andre innlegg fra samme person.

    Men, dette pisspreiket og denne styrkeløftmafiaen her inne som kollektivt angriper alle andre gidder jeg ikke mer. Les trådstarten igjen, det er ingen bastante konklusjoner, ei heller åpenbar kritikk av andre idretter. Det er personlige synspunkter, og forsøk på å skaffe kreditt til en idrett, som av en eller annen grunn ikke er verdiget del av overskriften på dette underforumet. Noen av synspunktene forstår jeg andre er uenig i, selvsagt, det er vel noe av poenget med innlegget, det skal åpne for debatt og synspunkter.

    Men les startinnlegget igjen, hva er det han skriver som er så forbannet fælt? Som gjør han fortjent til kollektiv uthenging?


    /truestory

    Vil forresten si meg enig i trådstarter; Hossein Rezazadehs støt er for meg mer imonerende enn Mendelson, Siders, Bolton og til og med Coan. Mariuzzz, Zavickas etc. er fettimponerende, men tatt i betraktning at Hossein testes, så er det fortsatt mer imponerende imo. Selvfølgelig vanskelig å sammenligne, men still..

    Honnr gitt av : Mr Melk, 17. desember 2008, 12:34
    219  Trening / Styrkeløft / Sv: Skjortejævler 05. desember 2008, 21:54
    Går jo selvfølgelig an å endre regler. Problemet er at så mange styrkeløftere faktisk foretrekker utstyr da de kan pleie egoet med høyere tall=)
    Honnr gitt av : P@L, 06. desember 2008, 01:05
    220  Trening / Styrkeløft / Sv: Skjortejævler 05. desember 2008, 21:54
    Går jo selvfølgelig an å endre regler. Problemet er at så mange styrkeløftere faktisk foretrekker utstyr da de kan pleie egoet med høyere tall=)
    Honnr gitt av : Mummelmann, 05. desember 2008, 22:01
    221  Trening / Styrkeløft / Sv: Skjortejævler 04. desember 2008, 10:58
    Først, svaret på spørsmålet(?) ditt:

    Utstyr brukes av tre grunner:
    - løfter mer vekter = setter rekorder/ser tøft ut = mer publikum (kanskje)
    - redusert skaderisiko i skuldre og knær pga skjorter og knebind
    - utstyrsprodusentene vil tjene penger, og finner opp produkter som lar løfteren løfte mer


    *er vel ganske tydelig at det ikke gir mer publikum...^^
    Mannen i gata er ikke hjernedød(?), er ikke sånn at folk kommer strømmende inn så fort det lastes en ekstra skive på hver side. Dog et poeng at det hyppigere blir satt rekorder ettersom utstyr forbedres, men dette gjør også at en rekord ikke blir så "spesiell." Og det er vel bare styrkeløftere selv som synes det ser "tøft ut" ; )

    *Ang skaderisiko så er det nytt for meg. Bind som sørger for 100kg ekstra i bøy forebygger neppe mer enn det utsetter utøverens rygg/coremuskulatur for økt risiko. Skal ikke si noe bombastisk mtp benkskjorter, har aldri makset med en, men fullt mulig at disse faktisk beskytter skuldrene såpass at det mer enn oppveier økt belastning på toppen av løftet mtp skader.

    *Hvis grunnen til at man løfter med utstyr er for å sørge for penger i kassa til produsenter er det bare trist.


    Mulig utstyret kan virke skadeforebyggende for noen.
    Men fortsatt er det og blir det en parodi. Tenkte å dra en sammenligning her, men kommer rett og slett ikke på noe i samme klasse=p

    Digresjon: Hadde btw vært utrolig morsomt å fått styrkeløft inn i OL, men det blir vel neppe noen realitet med alt rotet med regler/utstyr/forbund?


    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 04. desember 2008, 19:16
    222  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: hvem har de råeste armene gjennom tidene? 02. desember 2008, 23:10
    I følge karen kunne Dennis Scott Curle 100 kg manual 40 ganger!!!!!
    Du skal være relativt naiv for å tro på det=)
    Honnr gitt av : Mummelmann, 03. desember 2008, 14:26
    223  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Harila`s videoer og bilder.. Markløft 210 kg * 2 med kun belte @ 74 kg 24. november 2008, 01:37
    Løfta 210 * 2  med belte. Hadde mer inne.


    http://www.youtube.com/watch?v=Le4VZJk6VcI

    Lett!
    Imponerende=)
    Honnr gitt av : Hurricane Harila, 24. november 2008, 15:09
    224  Generelt / Åpent forum / Sv: Hva er det morsomste du har opplevd på gymet? 23. november 2008, 00:50
    Er jo mye morsomt som skjer på sats; Ser til stadighet utførelser som i beste fall kan kalles oppfinnsomme.

    En klassiker er taxisjåføren som stikker innom for noen raske sett bicepcurl m/kabel, og de skal kjøres tungt! Hver eneste rep utføres ved at han går under godkjent dybde i bøy, og eksplosivt hiver stangen opp. Vanskelig å forklare.

    Ellers så har jeg sett verdens svakeste "mann," en 16-17 åring som med hjelp klarte 3 halve rep med stangen i benk. Ikke noe å le seg skakk av, men absolutt et underholdende innslag i en tung Markøkt=)

    Styrkeløfteren som skulle marke 220 (ganske mange sats-skiver,) uten å låse, var også et høydepunkt; ikke minst fordi skivene (u)heldigvis falt oppå mobilen til senterets ubestridte bole-konge, noe som resulterte i en litt amper stemning. Absolutt severdig.
    Honnr gitt av : Mummelmann, 24. november 2008, 06:05
    225  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: donaldx satser mot 400kg 24. november 2008, 01:17
    hehe, har samme problemet, hva skal man bruke som kloss på sats?
    Honnr gitt av : OlavMG, 24. november 2008, 02:23
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 14
  • 15
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?