Generell statistikk - s0pr0
Total tid innlogget: 44 dager, 5 timer og 19 minutter.
Innlegg totalt: 518 innlegg
Emner totalt: 14 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 31 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Styrkeløft 156
Loggbok Online 132
Åpent forum 57
Strongman 38
Forum for ungdom 23
Skader og Smerter 21
Forum for nybegynnere 20
Bilder av Medlemmene 18
Antidoping 17
Kosttilskudd 16
Friidrett 0.2562%
Styrkeløft 0.1999%
Olympisk vektløfting 0.1896%
Skader og Smerter 0.1139%
Strongman 0.0983%
Diskutèr artikler 0.0898%
Antidoping 0.0837%
Diskutèr intervjuer 0.0734%
Bilder av Styrkeløftere 0.0620%
The Best Of Treningsforum 0.0605%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?