Visning av honnrposter for OlavMG
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Loggbok 14. mars 2013, 15:26
    Støtter Einar, veldig bra verktøy for å følge egen trening, og for motivasjonen sin del Wink
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 14. mars 2013, 22:42
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: AlexanderDGL -> Logg 28. november 2012, 21:44
    Artig at du logger igjen, husker jeg ble inspirert over hvor dedikert du var da jeg begynte å lese på TF. Håper du fortsetter å logge! Smiley Blir det noe stevner igjen i fremtiden?
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 29. november 2012, 20:17
    3  Trening / Styrkeløft / Sv: Forbud mot sumomark? 08. september 2012, 19:26
    Jeg skjønner egentlig ikke hvorfor jeg gidder å delta i den diskusjonen, men jeg blir provosert og vil komme med ett poeng.

    Styrkeløft er ikke bare rå styrke! Man må huske på at en idrett, som det styrkeløft er, har mange aspekter, et av dem er teknikk. Uansett om det gjelder sumo markløft, grepsbredde i benk, oppspenn etc. Så blir det helt idiotisk og skulle sette begrensninger sånn at man ikke har teknikkvariasjoner. Det gjør idretten mer kompleks og interessant det at man kan variere i teknikk og utnytte sine styrker.
    Honnr gitt av : Kristoffer Eikeland, 13. september 2012, 00:31
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Missy- 200kg markløft s. 219 26. februar 2012, 20:44
    Nei Wink

    Det ble 505 fordelt på 205 i knebøy, 100 i benkpress og 200 i markløft!

    http://www.youtube.com/watch?v=ZNbFENjMEEQ#noexternalembed&feature=youtu.be
    Hehe, kanon løfting! Fikk med meg siste markløften, så ut som du ble LITT glad Wink

    Forøvrig en fotograf som kapret øyeblikket: http://mortengranhaug.photoshelter.com/gallery-image/Regionmesterskap-i-styrkeloft-Melhus-25-februar-2012/G0000yVn.s62Cuf8/I0000B5QvnnmrfKE

    PS: ikke mest flatterende bilde, så jeg lar det bli med linken, folk får trykke innpå på eget ansvar Tongue
    Honnr gitt av : Halvmetern, 26. februar 2012, 20:47
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: OlavMG's logg 08. januar 2012, 13:49
    Fredagsøkta:
    Mengdetrening mot RM2012 uke 2 dag 4:

    Oppvarming:
    hoftependel, squat to stand, ettbeins rdl, wall-slides, arm-circles, no-money drill, scap push-ups

    Knebøy
    80kg x 6
    80kg x 6
    90kg x 5
    90kg x 5
    95kg x 4
    95kg x 4
    100kg x 4
    100kg x 4

    Rygg - rygghev
    3 x 10

    Planken:
    3 x max

    Markløft - sumo opp til knær med stopp
    110kg x 7
    120kg x 6
    140kg x 5
    150kg x 5
    160kg x 5

    Benkpress - med stopp, smalt grep
    70kg x 6
    80kg x 5 
    80kg x 5
    90kg x 4
    95kg x 4
    100kg x 4

    Kommentar:
    Ok økt på fredag. Kjører fortsatt eksplosiv bøy i stede for bøy m/hopp ettersom knærne mine ikke tåler å hoppe. Sumo mark opp til knærne var en rar øvelse, men får fokusert bra på teknikk, så har sikkert sin effekt.

    Gårsdagens:
    Mengdetrening mot RM2012 uke 2 (halve) dag 5:

    Knebøy
    (1 RM = 185kg, 2 RM = 167.5kg, 3 RM = 160kg)
    110kg x 6
    120kg x 5
    130kg x 5
    140kg x 4
    165kg x 3 (Drop sett 1)
    150kg x 4 (Drop sett 1)
    125kg x 5 (Drop sett 1)

    165kg x 3 (Drop sett 2) 
    150kg x 4 (Drop sett 2)
    125kg x 5 (Drop sett 2)

    165kg x 3 (Drop sett 3)
    150kg x 4 (Drop sett 3) 
    125kg x 5 (Drop sett 3)

    Kommentar:
    Ble sittende å se litt for lenge på tour de ski i går og 3T stengte en halvtime tidligere enn jeg trodde (i tillegg til den idiotiske all trening skal være ferdig 30min før stegetid regelen) så fikk det travelt når jeg skulle trene og rakk bare bøyen. 30 min, 56 reps i bøy, og de tyngste dropsettene jeg noen gang har hatt. Kan trygt si jeg var sliten når jeg gikk hjem.
    Honnr gitt av : Dingus, 11. januar 2012, 12:33
    6  Trening / Styrkeløft / Sv: Treningsprinsipper 20. desember 2011, 22:39

    Det jeg la i mengdetreningsprinsippet var vel det at under et mengdeprogram er kroppen ganske kjørt hele tiden, og det er ikke så lett å ligge i overskudd og formen er mye ujevn helt til du starter med en oppkjøring, da blir jo formen mer stabil og det er lettere å ligge i overskudd. Er jo i denne biten at de store styrkeøkningene skjer.(?)

    Etter et mengdetreningsprogram har du jo lagt et "grunnlag" kan man vel si? Vanskelig å forklare hva jeg mente, men det jeg la i det er at man legger dette grunnlaget for å så "finpusse" det med et oppkjøringsprogram.

    Det jeg da lurte på var om det fantes flere måter å gjøre dette på. Andre "treningsmetoder" er kanskje et bedre ord. De kjører jo ikke dietmar i alle land liksom. Tongue
    Men hvis det du sier om at det er sånn i alle idretter så er det vel kanskje ganske likt overalt.


    Og et annet spørsmål: Styrkeløftere flest som ikke konkurrer på lang tid, kjører de bare mengdeprogram etter mengdeprogram, istedet for å starte på oppkjøring? Vil det ikke være lurt å kjøre en oppkjøring etter et mengdeprogram slik at du kan stille greiene enda litt høyere neste gang?

    Skjønner hva du mener Smiley Og du har rett i det.
    De kjører ikke dietmar i alle land nei, men dietmar er jo bare mannen som lager programmene, det er uendelige variasjoner innad i program han lager og, i hvertfall de jeg har sett. Så et mengdeprogram kan være totalt forskjellig fra et annet. Bare de grunnleggende prinsippene er like, stor treningsmengde som gradvis redusere mens intensitetet økes, stor variasjon som gradvis reduseres til mer spesifisitet. Intensitetsmessig ligger man som regel mellom ca 60-85% av 1RM, og rundt 6-12 reps, mer i den nedre delen av skalaen kanskje, og noen ganger under 6 og. Viss du har dette som grunnlag, så kan du egentlig sette opp et mengdeprogram som du vil. Og dette gjøres på mange forskjellige måter rundt om i verden, men prinsippene er de samme, merkelappene er bare forskjellige. Du ser jo på artikkelen som the child linket til at der står det om general preparation og specific preparation, og du ser også hvordan intensiteten og mengden går opp og ned. Dette er grunnleggende prinsipper som har eksistert leeeenge (se bompa, matvejev og de karene der), så hvordan du gjør det innenfor disse er litt opp til deg ;-)

    PS: ikke heng meg om ikke alt er 100% her, lang dag på jobb, men håper du skjønner sånn noenlunde hvordan det er. Hovedpoenget er at det vi kaller dietmarprogram, er bare program en person har satt opp etter disse prinsippene.

    Når det kommer til det med styrkeløftere som ikke konkurrerer på en stund, så har du delvis et poeng, det vil være lurt å i det minste slippe opp litt på mengden og øke intensiteten litt, sånn at man ikke mister formen helt. Her kommer de nevrale faktorene inn som må trenes for å øke i styrke. Men styrkeløftere som ikke konkurrerer på lang tid vil nok ikke kjøre noen sånne 12-ukers oppkjøringsprogram, men heller perioder der de slipper litt opp på mengden og øker intensiteten. Dette ser du også i noen av de mengdeprogrammene som ligger ute, der det er redusert mengde og noen drakt-økter etterhvert i programmet. Men egentlig er det jo ikke noe svart/hvitt skille mellom mengde- og oppkjøringsprogram heller, slutten på et "mengdeprogram" kan ha lavere treningsmengde enn starten på et "oppkjøringsprogram" f.eks.

    Håper jeg i alle fall delvis svarer på det du spør om :-) si i fra viss det er noe du ikke skjønner Wink
    Honnr gitt av : Maevar, 21. desember 2011, 00:27
    7  Trening / Styrkeløft / Sv: Treningsprinsipper 20. desember 2011, 22:39

    Det jeg la i mengdetreningsprinsippet var vel det at under et mengdeprogram er kroppen ganske kjørt hele tiden, og det er ikke så lett å ligge i overskudd og formen er mye ujevn helt til du starter med en oppkjøring, da blir jo formen mer stabil og det er lettere å ligge i overskudd. Er jo i denne biten at de store styrkeøkningene skjer.(?)

    Etter et mengdetreningsprogram har du jo lagt et "grunnlag" kan man vel si? Vanskelig å forklare hva jeg mente, men det jeg la i det er at man legger dette grunnlaget for å så "finpusse" det med et oppkjøringsprogram.

    Det jeg da lurte på var om det fantes flere måter å gjøre dette på. Andre "treningsmetoder" er kanskje et bedre ord. De kjører jo ikke dietmar i alle land liksom. Tongue
    Men hvis det du sier om at det er sånn i alle idretter så er det vel kanskje ganske likt overalt.


    Og et annet spørsmål: Styrkeløftere flest som ikke konkurrer på lang tid, kjører de bare mengdeprogram etter mengdeprogram, istedet for å starte på oppkjøring? Vil det ikke være lurt å kjøre en oppkjøring etter et mengdeprogram slik at du kan stille greiene enda litt høyere neste gang?

    Skjønner hva du mener Smiley Og du har rett i det.
    De kjører ikke dietmar i alle land nei, men dietmar er jo bare mannen som lager programmene, det er uendelige variasjoner innad i program han lager og, i hvertfall de jeg har sett. Så et mengdeprogram kan være totalt forskjellig fra et annet. Bare de grunnleggende prinsippene er like, stor treningsmengde som gradvis redusere mens intensitetet økes, stor variasjon som gradvis reduseres til mer spesifisitet. Intensitetsmessig ligger man som regel mellom ca 60-85% av 1RM, og rundt 6-12 reps, mer i den nedre delen av skalaen kanskje, og noen ganger under 6 og. Viss du har dette som grunnlag, så kan du egentlig sette opp et mengdeprogram som du vil. Og dette gjøres på mange forskjellige måter rundt om i verden, men prinsippene er de samme, merkelappene er bare forskjellige. Du ser jo på artikkelen som the child linket til at der står det om general preparation og specific preparation, og du ser også hvordan intensiteten og mengden går opp og ned. Dette er grunnleggende prinsipper som har eksistert leeeenge (se bompa, matvejev og de karene der), så hvordan du gjør det innenfor disse er litt opp til deg ;-)

    PS: ikke heng meg om ikke alt er 100% her, lang dag på jobb, men håper du skjønner sånn noenlunde hvordan det er. Hovedpoenget er at det vi kaller dietmarprogram, er bare program en person har satt opp etter disse prinsippene.

    Når det kommer til det med styrkeløftere som ikke konkurrerer på en stund, så har du delvis et poeng, det vil være lurt å i det minste slippe opp litt på mengden og øke intensiteten litt, sånn at man ikke mister formen helt. Her kommer de nevrale faktorene inn som må trenes for å øke i styrke. Men styrkeløftere som ikke konkurrerer på lang tid vil nok ikke kjøre noen sånne 12-ukers oppkjøringsprogram, men heller perioder der de slipper litt opp på mengden og øker intensiteten. Dette ser du også i noen av de mengdeprogrammene som ligger ute, der det er redusert mengde og noen drakt-økter etterhvert i programmet. Men egentlig er det jo ikke noe svart/hvitt skille mellom mengde- og oppkjøringsprogram heller, slutten på et "mengdeprogram" kan ha lavere treningsmengde enn starten på et "oppkjøringsprogram" f.eks.

    Håper jeg i alle fall delvis svarer på det du spør om :-) si i fra viss det er noe du ikke skjønner Wink
    Honnr gitt av : bjørn`, 20. desember 2011, 22:43
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Missy- strong&not skinny 16. desember 2011, 17:07
    Målet med bøy-teknikk i styrkløft er jo at det skal bli så lett som mulig, så sånn sett har emiiil et poeng. Viss man skal bøye på en måte som blir godkjent i styrkeløft så er den måten, de fleste, styrkløfterne gjør det på den "letteste". Det ville vært tyngre, for de fleste, å kjøre bøy med så rett rygg å så smal beinstililng som vektløftere ofte gjør. Sånn sett har han et poeng.

    Så viss man kjører bøy til toppen av hoftekammen er lavere enn toppen av kneet, så er "styrkeløftmåten" den letteste. Men her er det selvsagt store variasjoner på hva som er "styrkeløftmåten".
    Honnr gitt av : Apaco, 16. desember 2011, 18:25
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: OlavMG's logg, markfilm s.60 14. oktober 2011, 23:33
    Liten oppdatering fra vinglepetter her:

    - Hadde en motivasjonssvikt for en måneds tid siden og, og vurderte en stund å gå birken på ski i stede for å trene styrkeløft.
    - Var med som hjelper på Midt-norsk i styrkeløft og fikk tilbake motivasjonen. (Og innså at kondisidretter er for folk under 100kg)
    - Har innsett at for å holde på motivasjon må man være med på stevner
    - Har begynt å trene mengde frem til julestevne 17. desember
    - Skal på Jr/ungdomssamling på Fræna i helgen
    - Har et drømmemål om at Skogn skal rekrutere nok løftere til å kunne stille lag på Lagserien neste år (viss det blir noe av)

    Gjennomført trening den siste måenden:
     Ca. 2 intervall økter + 2 styrkeøkter pr uke, tyngste løft: Bøy: 160x4, Benk: 105x4x4 (135x1 touch and go), Mark: 205
    Honnr gitt av : Lars,, 17. oktober 2011, 22:09
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: Benedict Magnusson drar 442,5kg utstyrsfritt! 27. oktober 2010, 00:05
    Han trener å jobber sikkert like hardt som deg når det gjelder trening. selvom han spiser smurfedrops Cheesy
    Men heldigvis så stiller alle i IPF likt Smiley

    Han trener nok tusen ganger hardere enn meg, og er mer seriøs med alt. Jeg mener bare det at når man putter i seg smurfedrops, så tar man bort en stor del av det som faktisk er gleden ved styrketrening. Man tar bort det at styrken man oppnår er et resultat av egen innsats, og kun egen innsats. Men det er vel bare jeg som mener det at det som er imponerende med alle former for styrkeprestasjoner er de timene, alt det harde arbeidet, som til slutt munner ut i et resultat, et resultat som baserer seg kun på egen innsats. Når man hiver i seg dop, så faller liksom en del av det bort, og det blir vanskelig å se hva som er resultat av egen innsats, og hva som er resultat av bedre dop. Derfor mener jeg at dopere ikke burde hylles.
    Honnr gitt av : RkD, 27. oktober 2010, 09:30
    11  Trening / Styrkeløft / Sv: Benedict Magnusson drar 442,5kg utstyrsfritt! 27. oktober 2010, 00:51
    alle har jo rett til sin mening ang steroider, men det man må tenke på med de gutta her er at det er dette her de tjener penger på. freakshow. bare se på mariusz, hvordan hadde det funka å hatt ca 300 oppvisninger/konkurranser i året uten varer? sier ikke at det nødvendigvis er det eneste riktige å gjøre, men skal man tjene penger på kropp/styrke må man basere seg på meningene til mange andre enn styrkeløftere.

    forresten, nevn en norsk styrkeatlet som tjener GODE penger på sitt talent som er beviselig rein?
    For å reise rundt å tjene penger på å være et freakshow så må man vel sikkert bruke dop. Problemet er når disse folka blir forbilder for andre, det er jo ikke sunt å bruke dop, det håper jeg vi er enige om, og derfor hadde jeg helst sett at ingen brukte dop(samme med alt annet som er livsfarlig her i verden). Men det som var mitt hovedpoeng var at jeg anser det ikke som noen idrettsprestasjon de her dopete folka driver med.

    Og nei, jeg kan ikke nevne noen, fordi det er alt for mange dopete folk som er overskygger de.

    OlavMG; så hvis alle hadde vært åpen rundt dopingbruken hadde det vært ok, er det det du sier? Gliste for øvrig litt når jeg leste denne setningen;
    "for å oppnå noen man kanskje ikke ellers ville oppnådd"
    Kan ikke styrkeløftutstyr i essens oppsummeres akkurat likedan eller skal du fortelle meg at du klarer deg fint uten og klarer de samme vektene utstyrsfritt (nå vet jeg for øvrig ikke om du løfter raw eller ikke)?

    PS: Nå svarer sikkert noen at "raw teller ikke, vi bruker utstyr fordi sånn er reglene", akkurat som at noen bruker doping der det er tillatt i følge reglene (i begge tilfeller er det også frivillig). De fleste strongmen på høyt internasjonalt nivå later til å være i mot doptesting akkurat på samme måte som styrkeløftere stort sett er kraftig mot RAW stevner. Så lenge begge deler (utstyr og doping) gjør en i stand til å løfte vekter en ellers ikke ville hatt sjangs på og begge deler er fullt lovlig i sine respektive grener så ser ikke jeg problemet for å være ærlig.
    Nei, det hadde ikke vært greit selv om de hadde vært åpne rundt det. Ingen (som vet hva løfteutstyr er) ville hyllet en styrkeløfter viss han for to måneder siden hadde en pers på 200 i bøy, og så tar på seg utstyr og gjør 230, ingen ville skryt å sagt at han hadde hatt syk økning de to ukene. Men viss han hadde dopete seg ville folk gjort det. Doping kan være livsfarlig, det er en måte å manipulere kroppen til å øke fortere i styrke enn den egentlig skal. Når man hyller prestasjoner gjort av dopede utøvere skaper man usunne forbilder er min mening.

    Jeg har løftet med utstyr, og jeg løftet mer enn jeg ville gjort uten, men jeg gjorde det ikke ved å putte i meg ting som er farlige for meg.
    hentet fra din logg, ikke person angrep men som eksempel..

       
    OlavMG's logg
    « på: 31. Oktober 2008, 23:23 »
       Svar med sitatSitat
    Har lenge tenkt på å lage meg en loggbok, så here it goes:

    Personlig info:

    Alder: 19
    Høyde: 1,94/5
    Vekt: ca98

    Trent siden April 06, trente da veldi lett styrke og ikke veldig strukturert, var da 85kg etter en intensiv slankekur der jeg hadde mistet 25 kg. Var derfor temmelig svak og klarte knapt 55kg i bekpress. Trente 2-3 ganger i uka bare sånn slapping trening frem til januar i år. Da tok jeg 92,5kg i benkpress, bøy og mark hadde jeg ikke en gang hørt om. Fikk da et benkprogram fra treningsveilederen på det lokale treningssenteret mitt og økte til 100kg i benkpress på 12 uker, noen som jeg synes var veldig mye:D Første mål var nådd. Etter det ble det lett mengdetrening gjennom sommeren, og i høst skulle jeg satse og trene hardt, men på grunn av litt sykdom og hybelkosthold så har det ikke blitt det helt store. HElt til nå, for  nå skal det satse, det skal løftes tunge vekter ofte. Så nå har jeg begynnt med bøy og markløft og skal trene hardt.


    her ser vi da at du brukte ett år på å komme deg til 100kg i benkpress..
     og nå løfter du 215 kg i mark med drakt går jeg utifra og har trent i 4 år?
    l

    en på treninga nå som akkurat har fylt 16 år og ikke trent ett år en gang dro forholdsvis lett 200kg i markløft og 110kg i benkpress  for 2 uker siden..  sterk i alt annet å så han er ett skikkelig bra talent.. gleder meg til å se fremover nå som han har begynt å følge ett program..

    svend karlsen tok 100 kg i benkpress 2 gangen han prøvde det som 14 åring.. åsså ett bra talent i styrke kan vi si,..

    med det du løfter da så ser det jo ganske svart ut i forhold til ditt talent innen styrke i forhold og må komme med slike uttalelser som i det jeg quota...   for det fins folk som har vanvittig bra talent og klarer det du løfter uten trening nærmest.. og du har trent i 4 år.. men er gjerne de som har slike talent som også legger sykt mye arbeid i treninga si for de har virkelig funnet det DE kan

    handler om å finne det en har talentet sitt i.. noen er gode i fotball, andre i svømming og er gjerne de som når toppen som virkelig driver med den sporten hvor de har talent..!!
    Jeg er fullt klar over at jeg ikke har noe som helst talent innen styrke, så jeg ser ikke helt hvor du vil hen med å quote loggen min.

    Alle de topp strongmennen og andre dopete styrkeatleter har jo helt klart et sinnsykt talent, jeg mener bare at når man trøkker i seg dop, så undergraver det prestasjonen. Jeg har begrunnet mitt syn mange ganger nå,  vi er nok bare uenige. (Si i fra viss du vil vite flere ting jeg ikke har talent i og legge det ut på forumet Wink )
    Honnr gitt av : s0pr0, 27. oktober 2010, 01:00
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: Benedict Magnusson drar 442,5kg utstyrsfritt! 26. oktober 2010, 23:44
    Jeg ser alle poengene om at det er uetisk og sånn, men vi sitter jo her og diskuterer personen og løftene hans, så Benedikt Magnusson må jo gjøre noe rett, ettersom han har blitt såpass kjent. I en verden der de dopa løfterne får mye oppmerksomhet, mens de som ikke er dopa, ikke gjør det, så forstår jeg jo at folk doper seg, i alle fall hvis de blir berømte at å gjøre det.

    Han har blitt berømt fordi at alt for mange folk bryr seg ikke om hva man har puttet i seg så lenge det er mange kg på stangen. Jeg syns ikke han har gjort noe rett i det hele tatt, han har bare skuslet bort et stort styrketalent.

    Hvorfor er doping i et forbund eller i konkurranser der det er lov med doping mer forkastelig enn vanlig løfteutstyr?

    Jeg fatter ikke at folk ikke skjønner at disse gutta følger reglene på lik linje med en dopfri IPF løfter, det er reglene som er annerledes. At 442,5 kilo i mark ikke er en prestasjon å rose fordi løfteren mest sannsynlig er dopet er også et latterlig utsagn. Hvor mange nordiske styrkeløftere ville kommet i nærheten av dette tallet selv med masse doping? Sannsynligvis ekstremt få, om noen. Syns også det er morsomt at enkelte later til å sitte på informasjon om akkurat hvor mange kilo man tjener på doping.

    For the record; jeg bruker ikke noen form for doping selv og kommer heller aldri til å gjøre det. Jeg driter imidlertid i om andre gjør det, så lenge det ikke foregår innen organisert idrett hvor doping er ulovlig, først da er det uetisk i min mening, all den tid det faktisk er lov å bruke doping i Norge og en del andre land. Om reglene tilsier det; for all del, gjør som du vil. At IPF skal være the "be all, end all" for all verdens kraftsport og holdninger rundt dem er i beste fall latterlig i min mening.

    Jeg mener at det er mer forkastelig fordi alle som bruker løfteutstyr forteller åpent om hva det er, hva det gjør og om hvor mange kg man får på det. Løfteutstyr er en del av en idrett og man trener for å beherske det. Doping er et middel for å få raskere fremgang, for å oppnå noen man kanskje ikke ellers ville oppnådd. Jeg syns ikke et løft gjort av en dopet løfter er verdt å rose fordi det er ikke noe han har klart av sin egen styrke og treningsinnsats, det er noe han har klart ved hjelp av farmasøytiske midler. Det er ikke det jeg forbinder med en stor idrettsprestasjon og det kan potensiellt være livsfarlig. Det er ikke sånne folk jeg vil skal være forbilder.
    Det er no fortsatt ganske så  mye å løfte. selv om det er dop eller ikke. må fortsatt være et talent for å løfte så mye selv om man doper, er ikke mange som greier det med eller ikke. jeg er selv ikke for doping. men syns det er ekstremt imponerende å se han løfte selvom Smiley både han å Andy Bolton. Liker Bolton sin markteknikk veldig godt Smiley
    Det er fortsatt mange kilo ja, men det er ikke gjort bare ut av egen styrke, det er gjort med andre midler. Det fortjener ingen oppmerksomhet, det fortjener å bli forbigått i stillhet mener jeg.
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 26. oktober 2010, 23:50
    13  Generelt / Åpent forum / Sv: Markløft fail! 24. september 2010, 00:24
    Poenget er at Danny bestandig er uenig med hva enn styrkeløftere måtte mene, i uansett tråd. Jeg kaller danny evneveik fordi han ikke leser det jeg skriver, ikke kommenterer det jeg skriver men bare fortsett som en kreasjonist med fingra i øra i en vitenskapsdebatt som sier lalalala.

    De 100 000tusenvis av strongmen kan være så uenige de vil, det finnes flere forskjellige styrkeløftforbund med ekstremt forskjellige regler i det meste utenom markløft, dette har de klart å være konsekvente på. markløft er en styrkeløftøvelse, og om man lårer når man gjør den øvelser så er det fordi man har et teknikkproblem eller et problem med svake muskelgrupper, per definisjon er det ikke en markløft.

    Om noen skal gjøre et rykk og støt og man presser ut stangen istedet for å støte det, så er det ikke et rykk og støt, men et rykk og pushpress.  
    Per styrkeløft-definisjon er det nok ikke et(?) markløft, men det er veldig mange strongman-konker som har med en øvelse de kaller deadlift/markløft, og da er den utførelsen mannen på filmen gjør tillatt. Selv om dette per styrkeløft-definisjon(som egentlig er den eneste definisjonen på markløft) ikke er et markløft, så kaller folk det for markløft. Og når danny sier at det er nærme at han klarer det, så sier han ingenting om at det er nærme at han klarer det på den styrkeløft definerte måten. Selv om du mener du sitter med fasiten, så er ikke danny evneveik fordi om han leser det du skriver og er uenig. For strongman-folkets løse definisjon på hva som er markløft har ført til at mange kaller dette for markløft, det er ikke bare noe danny sier for han er evneveik. Og han leser det du skriver, han kommenterer på det du skriver, han er bare ikke enig med deg. Det er faktisk lov å være det på et treningsforum, uten å være evneveik, forumtroll eller kunnskapsløs.
    Honnr gitt av : Ryū, 24. september 2010, 00:28
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Markløft fail! 24. september 2010, 00:24
    Poenget er at Danny bestandig er uenig med hva enn styrkeløftere måtte mene, i uansett tråd. Jeg kaller danny evneveik fordi han ikke leser det jeg skriver, ikke kommenterer det jeg skriver men bare fortsett som en kreasjonist med fingra i øra i en vitenskapsdebatt som sier lalalala.

    De 100 000tusenvis av strongmen kan være så uenige de vil, det finnes flere forskjellige styrkeløftforbund med ekstremt forskjellige regler i det meste utenom markløft, dette har de klart å være konsekvente på. markløft er en styrkeløftøvelse, og om man lårer når man gjør den øvelser så er det fordi man har et teknikkproblem eller et problem med svake muskelgrupper, per definisjon er det ikke en markløft.

    Om noen skal gjøre et rykk og støt og man presser ut stangen istedet for å støte det, så er det ikke et rykk og støt, men et rykk og pushpress.  
    Per styrkeløft-definisjon er det nok ikke et(?) markløft, men det er veldig mange strongman-konker som har med en øvelse de kaller deadlift/markløft, og da er den utførelsen mannen på filmen gjør tillatt. Selv om dette per styrkeløft-definisjon(som egentlig er den eneste definisjonen på markløft) ikke er et markløft, så kaller folk det for markløft. Og når danny sier at det er nærme at han klarer det, så sier han ingenting om at det er nærme at han klarer det på den styrkeløft definerte måten. Selv om du mener du sitter med fasiten, så er ikke danny evneveik fordi om han leser det du skriver og er uenig. For strongman-folkets løse definisjon på hva som er markløft har ført til at mange kaller dette for markløft, det er ikke bare noe danny sier for han er evneveik. Og han leser det du skriver, han kommenterer på det du skriver, han er bare ikke enig med deg. Det er faktisk lov å være det på et treningsforum, uten å være evneveik, forumtroll eller kunnskapsløs.
    Honnr gitt av : DannY GuettA, 24. september 2010, 00:27
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Markløft fail! 23. september 2010, 23:55
    Markløft med låring er ikke markløft Smiley Jeg kaller Danny et kunnskapsløst forumtroll fordi alt han lirer av seg er vrøvl. I hver eneste tråd.
    Der er det nok hundretusenvis med strongmen som er uenig med deg. Og han på filmen her var vel strongman så han prøvde på 300kg i strongman-mark, ikke styrkeløft-mark. Men du mener at alt som ikke er styrkeløftgodkjent er ikke markløft, så akkurat den biten orker jeg ikke diskutere. Poenget mitt var at jeg syns ikke det danny "lirte av seg" var vrøvl, og jeg syns heller ikke han fremsto som noe kunnskapsløst forumtroll, jeg syns heller din karakteristikk av han var mer upassende. Og å kalle han evneveik bare for at han er uenig med deg er rett og slett tåpelig.
    Honnr gitt av : DannY GuettA, 23. september 2010, 23:57
    Sider:
  • 1
  • 2
  • «Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
    Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
    Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

    10 tips for å bli god i benkpress

    Trening24.03.2020200

    Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
    Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.