Generell statistikk - aLesserChristian
Total tid innlogget: 43 dager, 5 timer og 0 minutter.
Innlegg totalt: 601 innlegg
Emner totalt: 1 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 29 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 573
Åpent forum 67
Sex og Samliv 8
Friidrett 7
Styrkeløft 6
Kroppsbygging og Fitness 4
Kosthold og Ernæring 2
Treningsprogrammer 1
Antidoping 1
Friidrett 0.1993%
Loggbok Online 0.1099%
Sex og Samliv 0.0659%
Åpent forum 0.0339%
Treningsprogrammer 0.0083%
Styrkeløft 0.0077%
Antidoping 0.0049%
Kroppsbygging og Fitness 0.0041%
Kosthold og Ernæring 0.0026%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?