Visning av honnrposter for Solvang
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 31  Trening / Strongman / Sv: Valhalla Strongman klubb inviterer til strongmanstevne den 17 oktober 2009 03. august 2009, 14:04
    Åpen klasse:



    Under 105kg:
    1.Raymond Bechen
    2. nils Kjetil Sande
    3.Bjørn Andre Solvang




    Under 90kg:
    1.Knut Bjorvatn




    ;-)
    Honnr gitt av : Lille Sven, 03. august 2009, 14:44
    32  Trening / Strongman / Sv: Exhale strongmanshow. 06. juli 2009, 12:56
    Da har jeg fått snakket med Egil å da er det slik at Ironcore står for premiene til 1-2å3plassen :-) det er jo utrolig bra :-) og det nye treningsforum bladet :-)
    Har bedt om fint vær, så får vi se :-)
    Honnr gitt av : Lille Sven, 06. juli 2009, 14:49
    33  Trening / Strongman / Sv: Exhale strongmanshow. 10. juni 2009, 09:25
    Hehe.. Banketten som dere kaller det, blir hos Tom Wangen. Grilliong å Øl :-)

    Så er det 200kr deltageravgifft. Det betales på konkuransedagen når dere er fremme, gidder ikke tulle med overføringer å dritt, de pengene er til han som har med annlegget, og pokalene så gjør det på den måten. enkelt å greit :-)

    Øvelsene er da som følger i DENNE rekkefølgen:

    Stokk LMS. Startvekt 100kg
    Yoke 300kg 20 meter på tid sette ned 1 gang.
    Dekk 4 flipp på 400kg, 2 flipp på 609kg.

    pause i 15 min ca..

    Stener opp til 120cm. 110-140-160-180-200kg
    Markløft LMS. Startvekt 200kg

    markdrakt ikke lov, kun reimer å belte
    knebøy, benkdrakter ikke lov.
    klisster, spray eller vanlig er lov.
    kritt er lov.

    Og vi har fått tak i en streng men rettferdig dommer Marius Bjerke.
    han vil dømme stokken og de andre øvelsene.

    Det vil også bli en liten ekstrapremie til den sterkeste stokkløffteren ;-)
    Honnr gitt av : Lille Sven, 10. juni 2009, 11:00
    34  Trening / Strongman / Sv: Exhale strongmanshow. 24. mai 2009, 19:44
    Da har jeg endelig funnet ut BESTEMT hvilke øvelser det er som blir i konken.
    Biltrekken utgår pga det var ikke lov på den banen siden det var så mange tonn det var snakk om.. desverre..

    Øvelser:

    Stokkløfft: LMS.. 100kg startvekt øker 10 kg til det er igjen 3 stk da øker vi med 5 kg.
    Dekkvelt: 4 flipp på 400kg dekk og 3 flipp på 609kg dekk.
    Stener: 110kg, 140kg, 160kg 180kg 200kg. alle opp til 120cm
    Markløfft: LMS startvekt 180kg øker med 20 kg til det er igjen 5 stk da 10 oppover.

    Belte, knebind, reimer er lov. ikke drakt.
    KUN håndball SPRAY klister tillatt på stokken om de vil, eller magnesium.
    klister eller hansker på dekket.
    så ellers sier jeg som Aune "Det som ikke er sakt nå, er tilatt" ;-)
    Honnr gitt av : ivar.v, 24. mai 2009, 19:48
    35  Trening / Strongman / Exhale strongmanshow. 04. mai 2009, 15:21
    Vurderer og arangere en liten konkuranse på Koigen (stranda på Hamar) i sommer rundt den 11 juli.

    Så ser om det er noe interesse for det..
    Blir mest for "show" så tenkte enkelt og greit bare 3 øvelser.

    LMS Stokk: startvekt 100kg
    Dekkflipp 400kg: 6 flipp på tid
    Sten opp til 120cm på tid: 110kg, 140kg, 160kg, 180kg.
    LMS Markløfft startvekt 180kg opp 10-20kg (kun remer og belte)

    Kan såklart komme noen endringer, men som sakt blir mest for show, i finværet:-)
    jobber med sponsoere, men tenkte bare sjekke interessen for det først.
    Honnr gitt av : ivar.v, 06. mai 2009, 12:32
    36  Trening / Strongman / Sv: NM i loglift 13.juni 2009? 02. mai 2009, 12:40
    litt enig med vegard der.. blir sliten fra 100kg startvekt og eventuelt oppover til 160 kg.. så.. det med norgesrekord hadde vel bare isåfall vært et stooort pluss da.. ellers bør man vel ha 5 løft hver som man kan velge vekter selv og hoppe over og ta det man vil.. men LMS er jo show da :-)

    men blir nok ikke noe 180kg på meg dette året her i stokk hvertfall det kan jeg si.. hehe..
    kan skje til neste år om alt går bra:-)

    Men jeg er med :-)
    Honnr gitt av : ivar.v, 05. mai 2009, 08:35
    37  Trening / Strongman / Sv: NM i loglift 13.juni 2009? 02. mai 2009, 12:40
    litt enig med vegard der.. blir sliten fra 100kg startvekt og eventuelt oppover til 160 kg.. så.. det med norgesrekord hadde vel bare isåfall vært et stooort pluss da.. ellers bør man vel ha 5 løft hver som man kan velge vekter selv og hoppe over og ta det man vil.. men LMS er jo show da :-)

    men blir nok ikke noe 180kg på meg dette året her i stokk hvertfall det kan jeg si.. hehe..
    kan skje til neste år om alt går bra:-)

    Men jeg er med :-)
    Honnr gitt av : Lille Sven, 03. mai 2009, 00:51
    38  Trening / Strongman / Sv: Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009 02. februar 2009, 11:28
    Hehe.. Jeg tar det som et veldig stort komplimang at folk tror jeg er en topp 3 kandidat til NSM da, det må jeg si:)
    Men samtidig er jeg veldig enig med Vegard å Egil at Lars, Rickhard, Espen å Odd da ikke minst, er jo Noen av Norges sterkeste å beste i Strongman.
    Så vil ikke sitte her å si at jeg "skal" få til en topp 3.. Men kan sitte her å si at jeg skal gi alt å gjøre så godt jeg kan, å da går det som det går:) Så lenge jeg har gjort mitt beste er jeg fornøyd jeg. Skal gi de så stor motstand jeg kan, så får vi se hvordan det går Smiley
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 02. februar 2009, 11:38
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!