Generell statistikk - thy
Total tid innlogget: 61 dager, 9 timer og 53 minutter.
Innlegg totalt: 1 892 innlegg
Emner totalt: 23 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 29 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Åpent forum 609
Loggbok Online 543
Strongman 238
Bilder av Medlemmene 208
Forum for ungdom 138
Kosthold og Ernæring 86
Forum for nybegynnere 77
Kosttilskudd 64
Kroppsbygging og Fitness 62
Oppskrifter 62
Konkurranseforum 0.7663%
Strongman 0.6155%
Saker fra media 0.5552%
Skjønnhet og Mote 0.4130%
Oppskrifter 0.3789%
Diskutèr intervjuer 0.3305%
Åpent forum 0.3085%
Forum for ungdom 0.2436%
Kampsport og Selvforsvar 0.2222%
Informasjon om Treningsforum 0.2028%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?