Etter en uke...  

Jeg løp på 9 blank i ungdomsskolen  ....jeg var raskest av alle på skolen da 

Istedet for å trakke ned og kritisere vega folk NOK engang så kan man heller spørre:

Hvordan går treningen? Ser ut som du har fått deg den kropppen du vil ha, og dermed må du kanskje runde ut dietten din, noe du sikkert har skrevet at du skal.

Hva med å logge en typisk trenings dag for deg? =)

Treningen går vel heller tregt.. men da jeg ikke har spist på en uke (av forskjellige grunner) så sier det seg selv at jeg er ganske slapp.

Typisk treningsdag kan f.eks. være at jeg står opp tidlig (06:00 f.eks) og går ut og joger/går i 1 time. Etterpå kan det hende jeg tar litt push-ups og sit-ups.  Så ikke noe voldsomme greire akkurat for tilfellet. Har ikke tilgang til treningssenter, desverre.

Av jordens befolkning er det bare 0,00001% av av guttene som passer for Lena, så det er ikke så viktig. Svært mye fokus hvordan man ser ut her, Lena, når det tross alt er religion som har alt å si, ikke sant? Alt annet betyr jo ingenting...

og når kom du inn i bilde?
Så fint da, da er jeg jo i det minste ganske unik;)

Mmmh, den filmen gjorde meg seriøst sulten. Tror jeg skal varme opp noen kyllingvinger i ovnen.

er du et menneske!?

Nå har jeg ikke lest gjennom alle dine 26 sider - beklager det
Har fått med meg at du vil være tynn, ikke vil være noen "muskeldame" og spiser lite?

Poenget mitt; har du satt deg inn i kosthold kontra kardiotrening/styrketrening gjør med kroppen?

styrkerening = store muskler og bedre fettforbrenning

underskudd i kcal = ned i vekt/muskelmasse

kardiotrening = holder vekten/ned i vekt

Vær så snill å ikke bruk det argumentet - jeg håper for guds skyld at jenter ikke trener/slanker seg for gutter men for deres egen interesse - at det nevnes og brukes som argument hjelper lite.
Får stadig høre fra gutter at jeg er for maskulin og ingen gutter liker det osv, selvfølgelig fra skinny gutter som ikke klarer å bygge selv...

Poenget er: tren for din egen interesse

enig her - drit i hva guttene syns for f***! Det er min kropp, og jeg bestemmer

Sats heller på å bli sterkere, du er passelig tynn nå. Hvorfor vil du bli tynnere? Er veldig få gutter som liker veldig tynne jenter

jeg sa ikke noe om at jeg IKKE trente styrketrening... Jeg trener det ja:)

Så egentlig vil du bare bli tynn?

eh, ja!  (første side forklarer det ganske tydelig)

ingen hemmelighet at jeg har et horn i siden til 24fitness,men seriøst legge ut en reklame der det står at en ung jente(solveig,som forøvrig IKKE lenger trener på 24fitness) har gått opp 10kg i muskler,og ned 4% fett er ikke VELIDIG imponerende av TF.

dette gir dårlige signaler utad TF!

og jeg hadde sagt det samme om det var reklame for etthvert annet gym også  >

hvorfor er det ikke imponerende?

Du har bare hatt en lang dårlig deff. Ikke noe imponerendes her. Du ville bli strammere og markert, hvis man skal bli det må man gå opp i muskelmasse noe du vet godt da mange har forklart det til deg.  Du spiser det du vill og lager mål for deg selv som du tror er bra for deg, og er veldig innstilt på at det er det beste. Du burde sette deg inn i hva jentene her har skrevet til deg.  Jeg er bare realistisk ikke ta deg nær av meg.

Du ser ut som en normal jente med kjempe lite muskelmasse som er kjempe normalt for jenter, langt ifra en Fitness model. Du ser veldig glad ut for formen du er i nå, ikke har du trent eller spist orndetlig så det var nokk målet hele tiden. dette er Treningsforum.

Ok, jeg vill ikke bli noen fitness Modell ala muskerldame!..  Forandret mening nå, og tatt bort hu modell dama (som sikkert er fotoshoppet..) Bare fordi jeg ikke vil bygge masse store muskler, så betyr ikke det at jeg ikke "får lov til å være her" på forumet. Jeg spiser det jeg vil ja, det stemmer;) og jeg trener også, så jeg ser ingen grunn til at det er noe problem. Jeg går og jogger, og det er OGSÅ trening.. ikke bare styrketrening -.-

Trening, trening, trening.. 

Går veldig mye og jogger ca, 30 % av det jeg går. Trener mage, rumpe og lår spessielt

 

ja, stress med dietter ja.. slutta m den nå.

men ville bare legge inn en link som sier en del om hvorfor jeg er veggis bl.a.: http://www.meat.org/  take a look if you dare...   

Seneste oppdatering av fomen 

Sv: Her går det utmerket =)

Begynner så smått å se fremgangen  Har ikke trent noe særlig denne uken, og et er jo ikke så bra.. men skal skjerpe meg fremover! Men nå går jeg for tiden på en 1000 kcal/dag diett  - og dette er andre dagen, så det går også fint


Noen som vet om Cayenne pepper er bra for/hjelper forbrenningen ol.?   

Her er også ett bilde på dagens innkjøp av mat: