 Visning av honnørposter for Biffmaister
|
|
Sider: 1 23 ... 8
|
|
19
|
Trening / Strongman / Sv: Captains of Crush hall of fame
|
16. januar 2012, 20:57
|
#4 ----------------------------------------------------------------
#3.5 --------------------------------------------------------------
Lars Rørbakken 7 reps
Ditto 1 rep Høyre
Chriselv, 1 rep høyre
#3 ----------------------------------------------------------------
Lars Rørbakken 12reps
Roar Knudsen 9 reps høyre/3rep venstre-godkjent Ironmind no#3
2strong, 6rep høyre / 1rep venstre-godkjent Irondmind no#3
Roy Holte 5reps høyre/1rep venstre-godkjent Irondmind no#3-venstre og høyre
Chriselv, 6 reps høyre / 1 rep venstre
Biffmaister, 5 reps høyre
TBF, 4 reps høyre
Ditto 3 reps høyre
Frank Nagy godkjent Irondmind no#3(han var den første i Norge som ble godkjent!)***
Ironmad, 1rep høyre
#2.5--------------------------------------------------------------
Chriselv, 25 reps høyre / 10 reps venstre
Ditto 13 reps Høyre
Ironmad, 8reps høyre, 4reps venstre
TBF, 8 reps høyre, 2 reps ventsre
Kassen, 7 reps høyre, 3 reps venstre
NKS, 7 reps høyre, 3 reps venstre
ToBigForDoors, 2 rep høyre
Mr KO, 1 rep høyre
Figuz, 1 rep høyre
P@L, 1 rep høyre
Aimen91 1 rep høyre
#2 ----------------------------------------------------------------
Lars Rørbakken 100reps høyre
Chriselv, 39 reps høyre, 30 reps venstre
Biffmaister, 35 reps høyre, 10 reps venstre
Moffmaster, 32 reps høyre
TBF, 29 reps høyre, 5 på venstre
Ironmad, 27 reps høyre, 17 på venstre
HITman, 15 reps høyre
Fenrikflink, 10 reps venstre, 7 reps høyre
P@L, 10 rep høyre, 5 rep venstre
Figuz, 10 rep høyre
Slapp, 10 rep høyre, 0 rep venstre
MartinW, 9 rep høyre
Unleashed, 7 rep høyre
Relax, 5 rep høyre, 1 rep venstre
Everlast, 6rep høyre
Stig91, 3 reps Høyre, 1 rep venstre
Gundersen™ 3 reps høyre
Øyvind88, 1rep høyere
Jo1, 1rep venstre
#1,5 ----------------------------------------------------------------
Biffmaister, 60 reps høyre
TBF, 43 reps høyre, 14 reps venstee
Ironmad, 37reps høyre, 23reps venstre
Figuz, 30 reps høyre, 23reps venstre
animalunleashed, 5 reps høyre, 1 rep venstre
Andre, 4 reps høyre, 1 rep venstre
Eirikk, 4x10 med hver hånd
#1 ----------------------------------------------------------------
TBF, 52 reps høyre
Ironmad, 50reps på høyre, 48reps på venstre
Everlast, 42rep høyre
Andre, 16 reps høyre
animalunleashed, 15reps høyre
Sjulven 6rep venstre / 2rep høyre
[one], 5 reps H / 2 reps V :-)
Terje Johansen, 8 reps H og V
HÃ¥ndbak, 3 rep H, og 3 rep V |
| Honnør gitt av : Chriselv, 16. januar 2012, 21:29
|
|
|
24
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Sterkmanntrening. Treningsfilmer S. 30!
|
05. desember 2011, 22:04
|
What!?!? Var 83kg vinnerløftet??
Stemmer det. Kalle Lane tok riktignok 93kg også, men bommet på 99,5. Det er en vekt jeg aldri har bommet på, såvidt jeg husker.. Jeg var jo på nippet til å reise, men Torbjørn hadde ikke tid, så jeg droppet det. Thanx a lot Bro  |
| Honnør gitt av : tobiasht, 05. desember 2011, 22:39
|
|
|
26
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Markløft for svakt grep?
|
26. november 2011, 17:32
|
Støtter du reimer?
Jeg bruker reimer på markløft ettersom grepet får kjørt seg nok ved strongmanøvelsene. Men om man ikke trener farmers osv, vil jeg ikke anbefale reimer. |
| Honnør gitt av : Pans, 28. november 2011, 10:44
|
|
|
27
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Markløft for svakt grep?
|
26. november 2011, 07:44
|
COC-grippere hjelper på, men det er litt vanskelig å si hvor mye da jeg ikke vet hvordan grepet ville blitt uten COC-trening..
Kanskje andre har mere utfyllende info om dette.
Ved CoC-trening blir man sterkere i CoC, ikke noe særlig annet. OH-mark går mye mer på "support grip" styrken, mens CoC går på knusestyrken. Skal man bli god i OH mark bør man dra mye OH mark og evt. farmers walk.
Bare mine 2 cents.... |
| Honnør gitt av : Pans, 26. november 2011, 16:19
|
|
|
28
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Markløft for svakt grep?
|
26. november 2011, 07:44
|
COC-grippere hjelper på, men det er litt vanskelig å si hvor mye da jeg ikke vet hvordan grepet ville blitt uten COC-trening..
Kanskje andre har mere utfyllende info om dette.
Ved CoC-trening blir man sterkere i CoC, ikke noe særlig annet. OH-mark går mye mer på "support grip" styrken, mens CoC går på knusestyrken. Skal man bli god i OH mark bør man dra mye OH mark og evt. farmers walk.
Bare mine 2 cents.... |
| Honnør gitt av : Evis, 26. november 2011, 07:52
|
|
|
