Jeg skal delta i klasse 90kg pga senket krav og bare 4 km til stevnearena.....
Har som mål: 225-130-225=580 kg

Litt beskjedent i knebøy og markløft, men skolegang krever sitt

Alastair er fra Skottland, men norsk statsborger. Har aldri trent knebøy og mark, men tok greit 200 i mark uten drakt på stevnet. Knebøyde 140 uten problemer på julestevnet.

Han satser på å øke mye nok til respektabel deltagelse på JR-NM og tar nok turen til Oslo ved Benk-NM også.

Gratulerer med den tildelelsen forresten...........

Første gang jeg tok på min drakt, var d vanskelig å komme dypt nok. Nå har jeg hatt den siden begynnelsen av mai og sydd den inn noen cm på stroppene og et par cm i lårene. Det er lettere å komme dypt nok nå enn det var i begynnelsen. Den funker allikevel bra og er veldig lett å få på seg.

fishermans friend 325 (90), godkjent
Nesten Norgesmester 297,5 (82,45)
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Bamse Bjørn 260 (103,6 kg), godkjent
JanB 255 kg (97 kg) godkjent

+250 kg---------------------
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Listefyll 240 kg (80,7 kg), godkjent
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
J.S.E 220kg (83 kg) godkjent
tux 210 kg 89.2kg godkjent
Ivrig Pingle 205 kg. (84.6 kg)Godkjent

+200 kg----------------------
HKID 200 kg (91,2 kg) 3 hvite lamper
Hammer (180 kg)
Squat-man 180kg (80kg), godkjent
Soje 3x5 170kg (105kg)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte
Frøken B 165 kg (67 kg), godkjent
HITman 165 kg (91 kg) godkjent dybde uten noe utstyr
Saktemensikkert 165 kg (93 kg), uten utstyr annet enn belte og knevarmere

+150 kg---------------------
Everlast 125 (65)
Muskelbunten 115kg (74)
+100 kg

At noen vinner 70-80kg mens andre løfter mindre med den viser bare hvor feil det er at skjorta er i bruk.

Har hørt at Kenneth Sandvik, som har 315 m/skjorte har hatt 245kg uten.
70kg gevinst!

Han har faktisk 200 uten utstyr i knebøy, men valgte å prøve med drakt for første gang i både mark og knebøy på NM. 6  rep på 200 uten drakt i mark. 230 greit i singel-løft.

Thomas Tveit som tok 240 i klasse 100kg ungdom har enda et år igjen av ungdom og hadde mer å gå på. Rekorden i 110kg på 235kg ryker nok stort dersom han fortsetter å trene og delta på stevner.

Dr.Feelgood 355 godkjent
OD 340 m/utstyr på trening, vitne S. Davidsen.
Slugger 310 godkjent
Fishermans friend 310 (90), godkjent
Prince Charming (100kg)  3 reps på 300kg.

*-300 kg*
Nesten Norgesmester 290
Lars Helge 285kg (102kg) Godkjent vet jeg ikke..
Einar B. Gilberg 275 kg (99kg) Midt-Norsk 2001
JanB 272,5 kg (101 kg) godkjent
qld-champ 270 kg (92,8 kg) godkjent
Bamse Bjørn 270  (103,6 kg), godkjent
Bulldog 270 kg (118kg) uten noe utstyr.
Listefyll 252,5 kg (82,4 kg), godkjent

*-250 kg*

bowler 250 kg (80 kg) godkjent(men det leeenge siden)
KlausJensen 250kg (128kg)
Badboy (85kg) 23 år  240 kg trening
J.S.E 225 kg (83) Godkjent
Ivrig Pingle 225 kg (84.6 kg) Godkjent
tux 220 kg 89.2kg godkjent
squat-man 210 kg (80kg) godkjent
HKID 205 kg (91,2 kg) godkjent
Metal Man 220 kg, godkjent
HITman (91 kg) 205 kg

*-200 kg*

Hammer 200 kg (87 kg)
Sterkestesomfinns 190 kg (71kg) godkjent
Steel 190kg (79kg)
Saktemensikkert 190 kg (93kg)
Don 180 kg (94 kg)
Smiley 177,5 (60 kg) godkjent
Frøken B 175 kg (66 kg) godkjent
codey 150 kg (78 kg)

-150 kg

Everlast 140kg (65)
Eon 135kg (70kg ) godkjent ( første gang eg prøvde deadlift, har aldri trent vekter)
Electra 130 kg (54 kg)
Danny 100kg (60kg) trener ikke markløft

-100 kg

Kenny 80 kg. ( 12 år,34 kg) Trener IKKE markløft,men kjente på stanga

Blir nok det, selv om snaue 4 km er en kort tur..... Er du i form du da(så slik ut på klubbstevnet)?

fishermans friend 325 (90), godkjent
Nesten Norgesmester 297,5 (82,45)
OD 285 uten utstyr dybde tvilsom (alltid hehe)
Bamse Bjørn 260 (103,6 kg), godkjent
JanB 255 kg (97 kg) godkjent

+250 kg---------------------
Lars Helge 245kg (102kg), godkjent
Listefyll 240 kg (80,7 kg), godkjent
Bulldog 240 kg (118kg) (Dypt , under 90 grader)
KlausJensen 240kg (129kg) godkjent
bowler 235 kg.(ca.80 kg.)godkjent
J.S.E 217,5 (83 kg) godkjent
tux 210 kg 89.2kg godkjent
Ivrig Pingle 205 kg. (84.6 kg)Godkjent

+200 kg----------------------
HKID 200 kg (91,2 kg) 3 hvite lamper
Hammer (180 kg)
Squat-man 180kg (80kg), godkjent
Soje 3x5 170kg (105kg)
Don 170 (94 kg), uten annet utstyr enn belte
Frøken B 165 kg (67 kg), godkjent
HITman 165 kg (91 kg) godkjent dybde uten noe utstyr
Saktemensikkert 165 kg (93 kg), uten utstyr annet enn belte og knevarmere

+150 kg---------------------
Everlast 125 (65)
Muskelbunten 115kg (74)
+100 kg

217,5 kg (83kg), godkjent