Generell statistikk - 25årstrening
Total tid innlogget: 28 dager, 4 timer og 38 minutter.
Innlegg totalt: 3 259 innlegg
Emner totalt: 117 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 24 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 695
Loggbok Online 542
Kosttilskudd 429
Åpent forum 252
Kosthold og Ernæring 186
Helse og Livsstil 134
The Best Of Treningsforum 108
Bilder av Kroppsbyggere 105
Antidoping 73
Skader og Smerter 72
HIT 9.3023%
The Best Of Treningsforum 6.5336%
Studier og Forskninger 4.8387%
Doggcrap 1.3164%
Kroppsbygging og Fitness 0.7137%
Diskutèr artikler 0.6783%
Bilder av Fitnessutøvere 0.5528%
Helse og Livsstil 0.5394%
Kosttilskudd 0.4890%
Bilder av Kroppsbyggere 0.4856%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?