for nanna
  Visning av honnørposter for nanna
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: nanna prøver seg pÃ¥ bildeprofil.. 16. april 2010, 23:06
    formbilde.. føler det skjer litt nå Smiley
    Honnør gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 23. april 2010, 16:17
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: nanna prøver seg pÃ¥ bildeprofil.. 12. mars 2010, 16:25
    så hyggelig da.. blir veldig inspirert av andre her på forumet og spesielt bloggen til Kristine Weber! får fortsett å legge ut litt matbilder da Wink
    Honnør gitt av : Doit!Doit!, 12. mars 2010, 17:47
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: nanna prøver seg pÃ¥ bildeprofil.. 06. mars 2010, 11:12
    lÃ¥rbilde fra i dag.. mÃ¥ vel innrømme at lyset kom meg til gode her  biggrin
    Honnør gitt av : Mummelmann, 07. mars 2010, 05:06
    4  Generelt / Ã…pent forum / STAVANGER SANGEN TEKST 05. desember 2009, 20:54
    hei.. er det noen som kan sende meg eller poste teksten til Stavanger Sangen av Thorsens Bakeri???
    Honnør gitt av : lfaro, 05. desember 2009, 22:53
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: nannas treningslogg, nye bilder.. 13. juni 2009, 22:23
    dagens økt: bein biceps rygg

    markløft:

    12x25kg
    8x80kg
    8x80kg
    2x100kg:)
    8x80kg
    10x50kg

    nedtrekk:

    8x50kg
    8x50kg
    8x50kg

    knebøy dype:

    10x20kg
    10x40kg
    10x40kg
    10x40kg

    biceps curl stang:

    8x20kg
    8x20kg
    5x25kg

    foroverbøyd stangroing:

    12x40kg
    12x40kg
    12x40kg

    beinpress:

    8x140kg
    8x140kg
    8x140kg

    fin økt, fornøyd med litt økning Smiley
    Honnør gitt av : Rulatoren, 14. juni 2009, 11:47
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: nannas treningslogg, nye bilder.. 01. juni 2009, 21:08
    lørdag 30.mai: tur opp på preikestolen 1t og 20 min opp.. vet ikke hvor lang tid det gikk ned

    søndag 31. mai: 1,5 t rask gange

    mandag 1.juni: 2 timer moderat til rask gange med vogn
    Honnør gitt av : Rulatoren, 01. juni 2009, 21:34
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: nannas treningslogg 15. mars 2009, 21:59
    må vel si meg enig der av deg jeg og har sett.. der jeg trener nå har jeg ikke sett en jente hverken ta knebøy mark eller benk faktisk.. og sjeldent guttene gjør det også bortsett fra benk selvfølgelig Wink hver sin lyst, men føler utbytte av treningen er utrolig mye større etter jeg begynte litt mer med stenger og hantler!!!!!
    Honnør gitt av : webah, 15. mars 2009, 22:54
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines