For å tape fett (har en god del) så bruker jeg ca. 900 kcal mer (snitt) hvert døgn enn jeg spiser. Det er omtrent 900 gram i uken.

Hver lørdag kveld så unner jeg meg gjerne en liten sjokolade og litt brus og fast food for å piffe opp forbrenningen igjen.
Den dagen spiser jeg ca. 1000 kcal mer enn jeg bruker opp.

MEN:
Jeg veier meg lørdag morgen.
På søndag veier jeg ca. 1,5 kg mer enn lørdag.
På mandag ca. 1 kg mer.
På tirsdag ca. 600 gram mer.
På onsdag ca. 200 gram mer
På torsdag er jeg likt med lørdag.

Tar det SÅ lang tid å få bort litt sjokolade, brus og en burger???

Denne tendensen har vært slik de siste 5 ukene.

Begynte å trene 1.november. 2-3 ganger i uken, mest mandag, onsdag og lørdag. Noen ganger bare onsdag og lørdag.
Starter økten med 15 minutter gå/lett jogg på tredemøllen.
Trener med apparater ca. 50 minutter. Løfter ikke til jeg får "blodsmak i munnen".
Har hatt med meg instruktør 2 ganger i begynnelsen.
Jeg har gått opp ca. 3 kg siden jeg begynte.
Men nå er jeg altså så sliten at jeg kan sove 12 timer om dagen og har absolutt ikke følt at jeg har blitt mere våken eller at jeg orker mer, slik jeg ble lovet at skulle skje etter hvert.
Jeg spiser sunt og får i meg nok vitaminer og mineraler pluss fett, carb. og proteiner.

Jeg er forresten 33 år er 183cm og 88 kg.

Hvorfor blir jeg ikke mer våken og "sprek" ?

PS: Alle prøver så bra ut da jeg var hos legen.