Visning av honnrposter for rasteplass
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube prøver seg på StrongLifts 5x5! :) - 100th SL Workout Anniversary! p. 23 03. desember 2010, 21:31
    Har null energi sjæl. Lurer på om det er stronglifts-syndromet
    Honnr gitt av : Cube, 07. desember 2010, 17:53
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube prøver seg på StrongLifts 5x5! :) - 100th SL Workout Anniversary! p. 23 12. november 2010, 20:37
    Tipper du får opp alt opp til 102,5 ca Smiley
    Honnr gitt av : Cube, 13. november 2010, 00:10
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: 5x5-rep programmet, trenger litt hjelp her :P 22. september 2010, 22:19
    Ahh trur jeg forsto det :

    Stroglift = løfte tyngre men ikke bygge så store muskler
    imens
     split = store muskler men ikke så mye tyngre løft?

    altså stronglift og powerbuilding er 2 forskjellige ting.

    er jeg inne på noe?

    Jeg misforsto og trodde du mente 5x5 stronglift :p Har ikke noe kjennskap til powerbuilding programmet, godt mulig det fungerer bra.
    I løpet av strongliftsprogrammet bygger du bra med muskler og styrke. Jo sterkere du blir jo større blir du, sånn grovt sett. Bare å se på styrkeløftere, de har enormt med muskelmasse Smiley
    Honnr gitt av : Cube, 22. september 2010, 22:26
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!