 Visning av honnørposter for Ditto
|
|
Sider: 1 23 ... 12
|
|
16
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - Seiler mot FTK RAW
|
18. desember 2010, 19:13
|
DAGENS LØFT PÅ FTK RAW 2010 >
Kroppsvekt: 109.4kg
Benk m/stopp
OPPVARMING
2x100kg 1x120kg 2x140kg 1x160kg 2x170kg 1x180kg
KONKURANSE
1x190kg godkjent
1x200kg godkjent 
sto over 3.løft, fordi jeg hadde klart målet 
Vannvittig fornøy me dette tross sykdom siste uken, oppvarmingen var halv tung, 190kg løfte føltes ikke helt topp, å jeg hadde en hvis tvil på 200kg, men hadde bestemt meg for å gå ALL IN og d gjore jeg, å da var så sykt godt å få pressa den ut
Film kommer 
MAAAAAAX GLAD |
| Honnør gitt av : Mummelmann, 18. desember 2010, 19:28
|
|
|
18
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten
|
19. november 2010, 11:46
|
Ening i at mang kan trene benk 5 dager i uka om belastningen er riktig, men jeg tror din er for tung, å skulle du bomme på 200 18.des vil du da revurdere opplegge ditt, lr er du sta å barer fortsetter?
220kg raw, såppass, skal ikke ta 200 først? |
| Honnør gitt av : burny_, 19. november 2010, 11:56
|
|
|
19
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - Seiler mot FTK RAW
|
16. november 2010, 19:16
|
dagens
smalbenk 5x60kg 5x100kg 3x130kg 3x150kg 3x165kg 3x175kg 3x185kg LÆTT
fransk press EZ stang på skrå benk 8x50kg 8x70kg 5x90kg
div disco pump pump
TIDENES TRYKK I SMAL hadde vell 4, kansje 5 inne i dag på 185kg, så neste uke blir 2-3rep på 190kg
NYDELIG økt
hohohohohohoh
|
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 16. november 2010, 21:04
|
|
|
20
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - Seiler mot FTK RAW
|
16. november 2010, 19:16
|
dagens
smalbenk 5x60kg 5x100kg 3x130kg 3x150kg 3x165kg 3x175kg 3x185kg LÆTT
fransk press EZ stang på skrå benk 8x50kg 8x70kg 5x90kg
div disco pump pump
TIDENES TRYKK I SMAL hadde vell 4, kansje 5 inne i dag på 185kg, så neste uke blir 2-3rep på 190kg
NYDELIG økt
hohohohohohoh
|
| Honnør gitt av : HHHH, 16. november 2010, 19:27
|
|
|
22
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - HONK HONK
|
07. oktober 2010, 19:12
|
dagens
bøy 8x60kg 5x90kg 4x110kg 4x110kg 4x110kg 4x110kg
benk m/stopp 5x60kg 5x100kg 2x125kg 1x145kg 1x160kg 4x170kg
skrå flyes 10x15+15kg 8x20+20kg 8x30+30kg
tøying av skuldre divtjall
4er på 170 m/stopp er pers faktisk, lover bra mot FTK å siste oppkjøring til stevne starter neste uke. skal dette bli året jeg klarer 200kg i benk?
honk honk |
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 07. oktober 2010, 22:37
|
|
|
24
|
Trening / Strongman / Sv: WSM 2010 Sun city South Africa 15-22 September
|
17. september 2010, 19:47
|
Updates fra Chopyourlegsoff :
Skog fikk 3.pl på overhead lift. Ingen klarte alle blokkene. Derek var nermest av alle. Polakken er helt ut. Skadet noen nerver i ryggen. Så Derek og Terry er videre til finalen uansett nå..
Big Z hinker. Han har tydelig vondt i foten sin. Han er klar for finale, men om han vinner med en vond fot er ikke sikkert. For Brian Shaw fortsetter og imponere. Han kruser. Og er vider til Finale.
Stefan er også mer el mindre videre til finalen. Samme med Jeason Bergmann fra UAS. Han siees og være bare 115kg!!!!!! Han tok forresten mere reps i bøy i går enn Big Z og Luarence fra UK. Laurence er forresten videre til finale i Big Z sin gruppe også..
Det ligger ant til at alle forholds favoritter kommer videre om ikke noe skulle skje på siste øvelse i morgen. Men alt kan jo skje i strongman.
Men Derek, Terry, Big Z, Luarence, Stefan, Jeason Bergman, Brian Shaw er videre siees det.. |
| Honnør gitt av : Espen Bøs Aune, 17. september 2010, 20:31
|
|
|
25
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - jau bættere
|
27. august 2010, 18:11
|
dagens
smalbenk 10xstang 5x60kg 5x100kg 3x130kg 3x140kg 8x150kg
stående militærpress 10xstang 5x60kg 5x80kg 5x90kg
push press 5x110kg
sittende sidehev 10x15+15kg 10x20+20kg 5x30+30kg 
sidehev cabel 2x12 disco
shrugs disco
Hadde en plan om å slå min gammle pers på 5x150kg i smal i dag, d gikk over all forventning, håpa på en 6er å fikk til 8reps, stor fornøyd
Skog utfordra meg til 30kgs hantler i sidehev, d var TUNGT å ende med 5 dårlige reps haha, men som vi sier i barte byn, ARTI LÆLL
honk honk |
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 28. august 2010, 22:05
|
|
|
27
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ditto - jau bættere
|
19. august 2010, 18:07
|
dagens
bøy 8x60kg 3x100kg 5x135kg
benk m/stopp 5x60kg 5x80kg 3x100kg 3x130kg 3x155kg 3x155kg 3x155kg 3x155kg 5x155kg
biceps blir litt dill dall i kjellern i kveld, måtte tili hjem, hushjelpa skulle på sy forening.
Ønska litt mere trykk i benk i dag, men noen dager er vell tunge, neste uke er d 5x2 160kg så får vi ta d derfra, over å ut |
| Honnør gitt av : VegarGjerdrum, 19. august 2010, 21:34
|
|
|
