Generell statistikk - Pumpaholic!
Total tid innlogget: 9 dager, 12 timer og 30 minutter.
Innlegg totalt: 556 innlegg
Emner totalt: 13 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Bilder av Medlemmene 296
Loggbok Online 144
Åpent forum 37
Diskutèr artikler 36
Antidoping 15
Forum for ungdom 13
Helse og Livsstil 10
Kosthold og Ernæring 9
Forum for nybegynnere 9
Kroppsbygging og Fitness 8
Diskutèr artikler 0.2870%
Studier og Forskninger 0.2387%
Bilder av Medlemmene 0.2068%
Antidoping 0.0566%
Helse og Livsstil 0.0340%
Loggbok Online 0.0222%
Forum for ungdom 0.0182%
Oppskrifter 0.0168%
Åpent forum 0.0153%
Bilder av Fitnessutøvere 0.0149%

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

Bananpannekake

Kosthold23.11.20202213

Perfekt å starte dagen på!
Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.