Generell statistikk - RattenTatten
Total tid innlogget: 4 dager, 22 timer og 46 minutter.
Innlegg totalt: 156 innlegg
Emner totalt: 2 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 45
Forum for nybegynnere 29
Forum for ungdom 23
Åpent forum 21
Vektnedgang og Diett 20
Kosthold og Ernæring 11
Kroppsbygging og Fitness 6
Helse og Livsstil 5
Kosttilskudd 4
Bilder av Styrkeløftere 3
Vektnedgang og Diett 0.0682%
The Best Of Treningsforum 0.0605%
Forum for nybegynnere 0.0422%
Forum for ungdom 0.0406%
Bilder av Styrkeløftere 0.0310%
Helse og Livsstil 0.0201%
Oppskrifter 0.0183%
Bilder av Fitnessutøvere 0.0154%
Kosthold og Ernæring 0.0145%
Åpent forum 0.0106%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?