 Visning av honnørposter for Lars Ivar
|
|
Sider: 1 23
|
|
17
|
Trening / Treningsprogrammer / Jan Hoff og knebøy..
|
24. mai 2010, 02:21
|
Var et innslag på Schrödingers katt denne uken som handlet om noe forskning av Jan Hoff om proteininntak etter trening. ( http://www1.nrk.no/nett-tv/klipp/638130 klippet starter ca. rundt 14:25)
Når man ser den knebøyen som utføres i testlaboratoriet hans så er det vel nesten grunnlag for å forkaste all forskning gjort av Helgerud & Hoff som omhandler styrketrening med en gang? |
| Honnør gitt av : s0pr0, 11. juli 2010, 14:01
|
|
|
19
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Styrkeløft og Utstyrsbruk
|
04. juli 2010, 17:53
|
I og med at motorene Lars Ivar sikter til batteri drevne motorer som er skjult i rammen på en vanlig konkuranse sykkel, og at prestasjons økningen kan være omlag 1-10%, så kan man vel strengt tatt dra paraleller til styrkeløft utstyr sånn reint prestasjonsmessig.
Virker som om du prøvde og få det til og virke som om Lars Ivar mente en konvensjonell motorsykkel med 140 HK, det blir vel litt dumt, blir det ikke?
Ja, mener bestemt at den ekstra ytelsen på disse syklene var i størrelsesorden 5-10% for en proffsyklist. Mindre enn gevinsten av utstyr i styrkeløft.
For å dra andre eksempler. Skihopp nedla forbud mot for vide hoppdresser, da disse ga for mye oppdrift. Formel 1 har forbudt fler teknologier enn jeg kan ramse opp. Boksing har forbudt hestesko i hansken siden tidenes morgen. Hadde jo også han fyren med to amputerte ben som ble nektet å stille i 100m i OL for "friske" fordi protesene hans var for avanserte. Selv i strongman miljøene snakkes det jo om å kun løfte RAW hvis jeg ikke tar helt feil.
Eneste jeg personlig har imot utstyr er det som OlavMG var inne på: "Ingen skjønner hva utstyr er, og de fleste mister største parten av respekten for det du gjør når de hører at uten utstyret løfter jeg 65kg mindre. "
Slik som situasjonen er nå, så kan man ha en fyr som løfter 1000 kilo totalt i dag, og en annen som løftet 900 kilo totalt for 10 år siden, og det finnes ingen måte å kunne avgjøre hvem av de som egentlig hadde den beste prestasjonen. Ref. overskriften på fremsiden av TF nå: "CYC, tidenes sterkeste". Er han nå egentlig det? Hvordan kan jeg vite det? |
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 04. juli 2010, 19:18
|
|
|
20
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Styrkeløft og Utstyrsbruk
|
04. juli 2010, 16:56
|
Kan jo bare se på sykkelsporten for å se hvordan andre sporter håndterer slike saker. Sykler med innebygget motor og batteri, som kunne øke prestasjonene til utøverene dramatisk, blir i den sporten omtalt som "mekanisk doping", og er forbudt. Jeg personlig sliter med å se forskjellen på en sykkel med hjelpemotor og utstyr i styrkeløft.
|
| Honnør gitt av : Eric Heiden, 04. juli 2010, 19:15
|
|
|
21
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Styrkeløft og Utstyrsbruk
|
04. juli 2010, 17:53
|
I og med at motorene Lars Ivar sikter til batteri drevne motorer som er skjult i rammen på en vanlig konkuranse sykkel, og at prestasjons økningen kan være omlag 1-10%, så kan man vel strengt tatt dra paraleller til styrkeløft utstyr sånn reint prestasjonsmessig.
Virker som om du prøvde og få det til og virke som om Lars Ivar mente en konvensjonell motorsykkel med 140 HK, det blir vel litt dumt, blir det ikke?
Ja, mener bestemt at den ekstra ytelsen på disse syklene var i størrelsesorden 5-10% for en proffsyklist. Mindre enn gevinsten av utstyr i styrkeløft.
For å dra andre eksempler. Skihopp nedla forbud mot for vide hoppdresser, da disse ga for mye oppdrift. Formel 1 har forbudt fler teknologier enn jeg kan ramse opp. Boksing har forbudt hestesko i hansken siden tidenes morgen. Hadde jo også han fyren med to amputerte ben som ble nektet å stille i 100m i OL for "friske" fordi protesene hans var for avanserte. Selv i strongman miljøene snakkes det jo om å kun løfte RAW hvis jeg ikke tar helt feil.
Eneste jeg personlig har imot utstyr er det som OlavMG var inne på: "Ingen skjønner hva utstyr er, og de fleste mister største parten av respekten for det du gjør når de hører at uten utstyret løfter jeg 65kg mindre. "
Slik som situasjonen er nå, så kan man ha en fyr som løfter 1000 kilo totalt i dag, og en annen som løftet 900 kilo totalt for 10 år siden, og det finnes ingen måte å kunne avgjøre hvem av de som egentlig hadde den beste prestasjonen. Ref. overskriften på fremsiden av TF nå: "CYC, tidenes sterkeste". Er han nå egentlig det? Hvordan kan jeg vite det? |
| Honnør gitt av : The Weise-Guy, 04. juli 2010, 17:54
|
|
|
22
|
Trening / Treningsprogrammer / Jan Hoff og knebøy..
|
24. mai 2010, 02:21
|
Var et innslag på Schrödingers katt denne uken som handlet om noe forskning av Jan Hoff om proteininntak etter trening. ( http://www1.nrk.no/nett-tv/klipp/638130 klippet starter ca. rundt 14:25)
Når man ser den knebøyen som utføres i testlaboratoriet hans så er det vel nesten grunnlag for å forkaste all forskning gjort av Helgerud & Hoff som omhandler styrketrening med en gang? |
| Honnør gitt av : Ryū, 26. mai 2010, 22:18
|
|
|
23
|
Generelt / Antidoping / Sv: Opprette Sak mot Friskhuset City Nord hos datatilsynet;;
|
16. mai 2010, 01:34
|
Det som folk i denne diskusjonen ser ut til å ha oversett fullstendig er at det faktisk sitter folk rundt omrking i landet her med "rent mel i posen", som like vel har grunn til å frykte resultatene av en tvungen dopingprøve.
Ta f.eks. folk med ADHD. Disse behandles såvidt jeg forstår med amfetaminlignende medikamenter. Hvis disse blir tatt i en dopingkontroll vil de enten bli stemplet som narkomane, eller måtte røpe private detaljer om sin helsesituasjon. Begge disse kan være skadelig for denne personens omdømme, jobbsituasjon osv.
Tilsvarende kan man (om enn noe mer søkt) forestille seg om folk som går på AAS som en eller annen form for medisinsk behandling. Hva dette skulle være aner jeg ikke, men siden flere stoffer på dopinglisten også benyttes til ulike medisinske formål må man anta at det finnes mennesker i landet som lovlig går på disse stoffene som en eller annen slags behandling. Disse vil da enten bli hengt ut som bolere, eller måtte røpe private opplysninger. Igjen, skadelig for omdømme, jobb o.l.
Hvorfor skal ikke slike folk ha rett til samme grad av privatliv som folk som lider av andre sykdommer har? Enn om trenigssentere innførte tvungen HIV test? Ville noen ha reagert da?
Problemet dersom alle som vet de er helt rene bare ukritisk lar seg teste, uten at senteret har noen som helst lovhjemmel for det, blir at alle som ikke lar seg teste automatisk vil bli satt i bås og bli ansett som skyldig til det motsatte er bevist. For at folk som har gode grunner til å ikke ville testes, uten at motivet er å skjule "juks", skal kunne ha et snev av såkalt "plausible deniability" når de nekter å la seg teste, så er vi faktisk nødt til å ha folk som Lars Helge, som av prinsipp nekter å la seg teste der hvor ingen lovhjemmel foreligger. |
| Honnør gitt av : Teletubbi104, 16. mai 2010, 08:59
|
|
|
24
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Til alle som GLORIFISERER mark og bøy
|
14. mai 2010, 00:11
|
Nå er vel mange av de uttalelsene som kommer fra Rippetoe ment som spissformuleringer og ikke nødvendigvis noe som skal tas helt alvorlig. Tror ikke han egentlig mener at folk som faktisk har skader i rygg og knær nødvendigvis skal trene bøy og mark, men at folk må slutte å lyve for seg selv og dikte opp problemer som hindrer dem i å bevege seg litt utenfor komfortsonen sin.
Handler vel også litt om å få frem hvor latterlig det f.eks. er med folk som utelukkende trener pressøvelser og curls, og som er så svake i ben og rygg at de ikke klarer å løfte begge manualene sine samtidig når de skal trene manualpress. Disse har alltid ett eller annet med ryggen eller knærne som de liksom er så livredde for, men at de herper skuldrene sine totalt og omtrent har skuldrene i en slags latspread som hvilestilling bekymrer dem overhodet ikke. |
| Honnør gitt av : boberg, 14. mai 2010, 15:36
|
|
|
25
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Til alle som GLORIFISERER mark og bøy
|
14. mai 2010, 00:11
|
Nå er vel mange av de uttalelsene som kommer fra Rippetoe ment som spissformuleringer og ikke nødvendigvis noe som skal tas helt alvorlig. Tror ikke han egentlig mener at folk som faktisk har skader i rygg og knær nødvendigvis skal trene bøy og mark, men at folk må slutte å lyve for seg selv og dikte opp problemer som hindrer dem i å bevege seg litt utenfor komfortsonen sin.
Handler vel også litt om å få frem hvor latterlig det f.eks. er med folk som utelukkende trener pressøvelser og curls, og som er så svake i ben og rygg at de ikke klarer å løfte begge manualene sine samtidig når de skal trene manualpress. Disse har alltid ett eller annet med ryggen eller knærne som de liksom er så livredde for, men at de herper skuldrene sine totalt og omtrent har skuldrene i en slags latspread som hvilestilling bekymrer dem overhodet ikke. |
| Honnør gitt av : KreV, 14. mai 2010, 11:34
|
|
|
26
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Til alle som GLORIFISERER mark og bøy
|
14. mai 2010, 00:11
|
Nå er vel mange av de uttalelsene som kommer fra Rippetoe ment som spissformuleringer og ikke nødvendigvis noe som skal tas helt alvorlig. Tror ikke han egentlig mener at folk som faktisk har skader i rygg og knær nødvendigvis skal trene bøy og mark, men at folk må slutte å lyve for seg selv og dikte opp problemer som hindrer dem i å bevege seg litt utenfor komfortsonen sin.
Handler vel også litt om å få frem hvor latterlig det f.eks. er med folk som utelukkende trener pressøvelser og curls, og som er så svake i ben og rygg at de ikke klarer å løfte begge manualene sine samtidig når de skal trene manualpress. Disse har alltid ett eller annet med ryggen eller knærne som de liksom er så livredde for, men at de herper skuldrene sine totalt og omtrent har skuldrene i en slags latspread som hvilestilling bekymrer dem overhodet ikke. |
| Honnør gitt av : Pans, 14. mai 2010, 01:42
|
|
|
27
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: innspill på pre workout miks?
|
24. mars 2010, 23:44
|
Joda, du får jo det som du bestiller, for å si det sånn. Er jo bare å lese på innholdsfortegnelsen til populære preworkout tilskudd og kopiere det. Er jo stort sett koffein, kreatin, beta alanin og AAKG som er de faste postene. Så er det ofte en eller flere av bcaa, eaa, glutamin, citruline malate, taurine osv, samt en eller annen carb kilde for "kreatin loading". Grønn te har jeg aldri sett før, men sikkert verdt å prøve.
Vet at BCAA pulveret fra bulkpowders er helt uløselig i vann, det må du spise med spiseskje og skylle ned. Leucine (som er den nye hypen i preworkout ser det ut som), og glutamine (stiller meg kanskje tvilende til gevinsten av dette) blandet seg i alle fall sånn passe bra ut. EAA vet jeg ikke.
Koffeinet anbefaler jeg å kjøpe tabletter fremfor pulver. 100 gram er sykt mye, og det er veldig vanskelig å klare å dosere rett når man f.eks. kanskje skal ha 200 mg eller noe sånt. Før du vet ordet av det så sitter du der med tilsvarende 10 kopper kaffe innabords.
Er du heldig så ender du opp med noe som går an å få i seg hvis man blander med fun light eller lignende. |
| Honnør gitt av : Doit!Doit!, 25. mars 2010, 00:26
|
|
|
28
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Creatin bruspulver!
|
24. mars 2010, 14:01
|
| Her ser det ut som TN har klart å overgå selveste kreabolic i å lage landets dyreste/mest overprisede kreatinprodukt. |
| Honnør gitt av : highwhey, 24. mars 2010, 15:07
|
|
|
29
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Peptipower Whey
|
01. mars 2010, 01:12
|
| Siden du åpenbart allerede har kjøpt det, så kan du vel bare åpne pakken og smake selv? |
| Honnør gitt av : metalhead, 01. mars 2010, 09:51
|
|
|
