Ifølge leangains/ Martin berkhan så kan man regne ut det potensialet for muskelmasse ganske enkelt. Høyde minus 100 kroppsvekt, i konkurranseform (CA 4%bf) pluss minus noen kilo, avhengig av høyde og gener. Så da kan man jo lett regne seg frem til hvem som jukser og ikke.

Brian Shaw sitt genetiske potensiale er da 103kg i konkurranseform, nå har han riktignok ikke 4% når han konkurrerer, men det er jo ikke i nærheten av de nær 200kg han veier. Nekter å tro at det er 90kg fett på fyren;)

Her feiltolker du nok påstanden til Berkhan en del. Hans påstand går ut på hvor mye man maksimalt kan veie gitt at man er på en superlav fettprosent, type 4%. Man kan ha en muskelmasse langt ut over dette dersom man lar fettprosenten gå opp en del.

Ser i avisene at den ene av de 6 som ble satt i varetekt, mannen i 30-årene, i utgangspunktet ble løslatt av retten etter å ha blitt sjekket ut av saken. Aktor har anket dette og vedkommende blir sittende i varetekt over helgen mens ankesaken behandles. Dette kan kanskje tyde på at den ene personen som har blitt diskutert en del i denne tråden ikke har så mye med saken å gjøre som enkelte kanskje har gitt uttrykk for.

Må ha vært for å se på eller kjøpe kosttilskudd da for du har dratt medlemskortet kun to ganger på Nidarø og du har ikke gjort noe forsøk på å bli endel av miljøet.

Har du:
1. Tillatelse fra datatilsynet til å lagre denne informasjonen
2. Tenkt over hvor klokt det er å dra slike personopplysninger inn i en offentlig debatt i et forum som dette?

Bare nevner det..

Honnør for den. Er de til å stole på? Trenger jeg å melde fra på forhånd at jeg skal hente pakker der, eller ordner det seg av seg selv?

Var en kort periode inne på tanken om å bruke Østersund, men det er jo nesten 30 mil hver vei. Snakker jo fort totalt en 8 timer kjøring for å komme seg frem og tilbake. Storlien er jo sykt mye bedre.

Er det ikke noe slags opplegg for å få polvarer levert ut på Storlien og nå?

Åre, som var nærmeste kontor fra Trondheim, er i alle fall lagt ned. Fikk min forsendelse returnert.

Må prøve å finne en ny løsning..

Er vel i prinsippet ikke noe forskjellig fra å drikke melk eller spise ost mens man ammer. Regner med det er greit?

..Det som irriterer meg mest er faktum at du kaller meg lille venn...

...Du bommer også på alderen min, da jeg er 17 og ikke 18 år....

Du undergraver din egen sak her.

NARKOTIKA bør ikke være noe man tyr til uansett lidelse... (Med unntak av legemiddler på resept fra lege)

Er da faen ikke narkotika han spør om heller da..

Hvilket p-pulver har stevia, Lars Ivar?

Mener at jeg har sett det, men jeg er i utgangspunktet ikke så opphengt i dette med hvilket søtningsmiddel som er brukt, så det går fort i glemmeboken. Forsøkte å google det litt, og fant bare diverse produkter som jeg aldri har sett i europa, så vet ikke helt hvor jeg har kommet over det.

Redigert/lagt til: Kan dette være et godt alternativ?: http://proteinbutikken.no/products/31461-nutrisport-90-protein-jordbr-smak-5-kg.aspx

Ved kjøp av 5 kg blir jo kiloprisen kun 130,-. Høyt proteininnhold som i de to ovenfornevnte, og bare litt mer fett.

Greit nok hvis du vil ha noe som smaker høgg og hvor det er 50/50 sjanse om du drikker ertefiber eller proteinpulver.

Gymgrossisten har veldig billig myse som ikke er helt for jævlig. Norkost har også brukbare priser og brukbare produkter.

De eneste relevante faktorene ved kjøp av proteinpulver for "vanlige" folk er smak og pris. Har man spesielle behov kan det være andre ting å tenke på. F.eks. allergi mot laktose, problem med enten stevia eller aspartam osv osv. Er i alle fall helt umulig å drive å vurdere noe ut fra innholdsfortegnelsen og det produsenten har valgt å skrive på pakken.

Iform.no ja..Trenger ikke åpne artikkelen en gang for å kunne tippe at det er 100% tull.

Regner med at budsjettet deres spiller inn her og. Hvis en "gymrotte" bruker f.eks. 5-10.000 kroner på ulike stoffer, mens en proff bruker 100.000-200.000 i samme tidsperiode, da bør man vel kanskje kunne regne med at proffen sitter igjen med litt mer masse etterpå.

Er jo ingen regel som sier at et tilskudd må være bedre bare fordi det ikke er lovlig i norge. Er ikke sånn at myndighetene sitter på et kontor og legger ned forbud mot alt som er bra. .

Mat er viktigst. Av tilskudd er proteinpulver, omega 3, kreatin og multivitamin det viktigste. Alt dette er lovlig i norge.

Kan man kanskje bytte ut noe av proteinpulveret med BCAA? Vil det kunne hjelpe magen litt?