for KingDale
  Visning av honnørposter for KingDale
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Store biceps pÃ¥ 14 uker? 20. desember 2010, 22:26
    NEINEINEI

    127 øvelser på en såpass liten muskel er totalt unødvendig, og vil antagelig bare føre til skader. Klarte selv å slite i stykker noen sener i underarmene (de som fester biceps brachii til underarmen) på det programmet der da jeg var ung og dum.
    Honnør gitt av : bjørn`, 20. desember 2010, 22:28
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines