Visning av honnrposter for stutt-tjukken
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Trenger veiledning fra folk som virkelig kan dette! 21. mai 2010, 09:43
    Kjære dotseth90!

    For meg så virker du som om du har et veldig anstrengt forhold til mat, trening og egen kropp. Når man blir redd og fortvilet for å legge på seg fett fordi man øker kaloriinntaket noe, er ikke helt sunt, og vil sjelden føre noe godt meg seg på lengre sikt.

    Jeg vil derfor anbefale deg at du tar kontakt med fastlegen din og snakker med hun eller han om dette. Bedre føre var enn etter snar.

    Beste hilsner

    Stutt-tjukken
    Honnr gitt av : Ryū, 21. mai 2010, 19:11
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Trenger veiledning fra folk som virkelig kan dette! 21. mai 2010, 09:43
    Kjære dotseth90!

    For meg så virker du som om du har et veldig anstrengt forhold til mat, trening og egen kropp. Når man blir redd og fortvilet for å legge på seg fett fordi man øker kaloriinntaket noe, er ikke helt sunt, og vil sjelden føre noe godt meg seg på lengre sikt.

    Jeg vil derfor anbefale deg at du tar kontakt med fastlegen din og snakker med hun eller han om dette. Bedre føre var enn etter snar.

    Beste hilsner

    Stutt-tjukken
    Honnr gitt av : bjørn`, 21. mai 2010, 11:23
    3  Trening / Forum for ungdom / Sv: Trene bare bein? 11. februar 2010, 09:45
    Kjører du mye ben i forhold tid armer, vil det bli ujevn symmetry, unngå dette! Vil råde deg til å ta noen joggeturer istedet for. Eller rett og slett å bare ta en pause, helt du kan begynne å trene normalt igjen.

    Det er bare tull. For det første vil tung knebøy være med på å øke testosteron i hele kroppen, noe som også vil komme andre muskler til gode. For det andre, så er vel dette snakk om en kortere periode, det skal litt til å klare å skape usymmetri i løpet av den tiden. Vanligvis så er usymmetri den andre veien, så hvis du nå klarte å jobbe opp stor rumpe og svære lår, så har du litt å gå på fremover.

    Sist, men ikke minst, det er ikke alle som trener for å bli mest mulig symmetrisk til badesesongen. Du vil alltid ha igjen for å prioriterere sterke og eksplosive ben.
    Honnr gitt av : NullFokus, 11. februar 2010, 09:58
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvordan bli gymlærer, og kan dette kombineres med en PT jobb? 13. august 2009, 23:55
    Som praktiserende gymlærer, så føler jeg meg forpliktet til å gi noen kommentarer. Det er mange veier som fører til Rom, du kan selvsagt ta en en faglærerutdanning, men da har du stort sett bare kompetanse i å undervise i akkurat gym. Ettersom det er få skoler som er så store at de har en gymlærer i 100% stilling med bare gym, så kan det være lurt å velge andre fag, slik at du blir interessant for arbeidsgivere. Selv er jeg utdannet allmennlærer, men har i forbindelse med allmennlærerstudiet tatt en årsenhet i Kroppsøving, dvs 60 studiepoeng. Dette er ofte nok for å kunne undervise i gym både på grunnskolen og på videregående. Per i dag arbeider jeg på en ungdomsskole og har satt sammen en stilling der jeg har ca 40% gym, 40% Forming og 20%, naturfag.
    Lykke til! uansett hva du velger Grin
    Honnr gitt av : Mummelmann, 14. august 2009, 01:38
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvordan bli gymlærer, og kan dette kombineres med en PT jobb? 13. august 2009, 23:55
    Som praktiserende gymlærer, så føler jeg meg forpliktet til å gi noen kommentarer. Det er mange veier som fører til Rom, du kan selvsagt ta en en faglærerutdanning, men da har du stort sett bare kompetanse i å undervise i akkurat gym. Ettersom det er få skoler som er så store at de har en gymlærer i 100% stilling med bare gym, så kan det være lurt å velge andre fag, slik at du blir interessant for arbeidsgivere. Selv er jeg utdannet allmennlærer, men har i forbindelse med allmennlærerstudiet tatt en årsenhet i Kroppsøving, dvs 60 studiepoeng. Dette er ofte nok for å kunne undervise i gym både på grunnskolen og på videregående. Per i dag arbeider jeg på en ungdomsskole og har satt sammen en stilling der jeg har ca 40% gym, 40% Forming og 20%, naturfag.
    Lykke til! uansett hva du velger Grin
    Honnr gitt av : TFKong1, 14. august 2009, 01:20
    6  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvordan bli gymlærer, og kan dette kombineres med en PT jobb? 13. august 2009, 23:55
    Som praktiserende gymlærer, så føler jeg meg forpliktet til å gi noen kommentarer. Det er mange veier som fører til Rom, du kan selvsagt ta en en faglærerutdanning, men da har du stort sett bare kompetanse i å undervise i akkurat gym. Ettersom det er få skoler som er så store at de har en gymlærer i 100% stilling med bare gym, så kan det være lurt å velge andre fag, slik at du blir interessant for arbeidsgivere. Selv er jeg utdannet allmennlærer, men har i forbindelse med allmennlærerstudiet tatt en årsenhet i Kroppsøving, dvs 60 studiepoeng. Dette er ofte nok for å kunne undervise i gym både på grunnskolen og på videregående. Per i dag arbeider jeg på en ungdomsskole og har satt sammen en stilling der jeg har ca 40% gym, 40% Forming og 20%, naturfag.
    Lykke til! uansett hva du velger Grin
    Honnr gitt av : Pripps, 14. august 2009, 00:17
    7  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: 70åring som mener steroider ikke er farlig... 11. mars 2009, 12:45
    Selv er dette ikkje noe for meg, men eg bryr meg ikkje om at folk som bruker det. Så lenge de ikkje konkurerer i løgn.

    Vil anbefale alle å se dokumentaren: Bigger stronger faster, en fin dokumentar på alle måter selv om du ikkje liker eller bruker steroider..

    Nå er vi litt utenom tema her, men det får ikke hjelpe. Den filmen du viser til "Bigger, Stronger, Faster" er etter mitt og en del andres syn noe kontroversiell. Nettopp fordi den jo kan oppfattes som litt ubalansert og dermed noe vel "pro-dop".  En liten kuriositet kan være å nevne at den eldste av brødrene som blir brukt som eksempel på at dop ikke er så farlig,  "mad dog",  døde nå rett før jul i en alder av 37 år. Jeg skal ikke spekulere i dødsårsaken, det vet jeg ikke, men det kan slik jeg ser det allikevel være interessant å nevne det.
    Honnr gitt av : HardON, 11. mars 2009, 17:51
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?