Visning av honnrposter for .:BULL:.
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull sin Strongmanlogg 01. september 2011, 07:06
    Trening Trolla onsdag

    Keg toss 5m:
    4x5 tønner 10kg

    Stein:
    Div. oppvarming
    90kg -----> 170cm
    100kg -----> 170cm
    120kg -----> 150cm
    140kg -----> 135cm
    140kg -----> 120cm

    90kg -----> 170cm
    100kg -----> 170cm
    120kg -----> 150cm
    140kg -----> 135cm
    140kg -----> 120cm

    180kg x 1 opp til 120cm
    180kg x 1 opp til 130cm hoho  Wink

    Smalbenk:
    1x5 100kg
    1x4 120kg
    1x2 140kg
    1x2 170kg
    1x1 190kg

    Face pull:
    1x12
    1x5
    1x5
    1x5
    1x5

    Konge økt! jævelig godt og få opp 180kg steinen, det har jeg ikke gjort før Smiley
    Honnr gitt av : Mats D. Skrede, 01. september 2011, 16:56
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull sin Strongmanlogg 01. september 2011, 07:06
    Trening Trolla onsdag

    Keg toss 5m:
    4x5 tønner 10kg

    Stein:
    Div. oppvarming
    90kg -----> 170cm
    100kg -----> 170cm
    120kg -----> 150cm
    140kg -----> 135cm
    140kg -----> 120cm

    90kg -----> 170cm
    100kg -----> 170cm
    120kg -----> 150cm
    140kg -----> 135cm
    140kg -----> 120cm

    180kg x 1 opp til 120cm
    180kg x 1 opp til 130cm hoho  Wink

    Smalbenk:
    1x5 100kg
    1x4 120kg
    1x2 140kg
    1x2 170kg
    1x1 190kg

    Face pull:
    1x12
    1x5
    1x5
    1x5
    1x5

    Konge økt! jævelig godt og få opp 180kg steinen, det har jeg ikke gjort før Smiley
    Honnr gitt av : Biffboy, 01. september 2011, 11:20
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011. Benk video side 9 18. desember 2010, 17:19
    jaja da er julestevnet over, og det ble endelig 800kg! sammenlagt

    Bøy: 290kg - 300kg - 310kg perset hær med 20kg Wink

    Benk: 210kg - 215kg - 220kg pers med 15kg Wink   

    Mark 260kg - 270kg - 280kg bomma på 280kg, så det var litt surt men det ble 800kg sammenlagt, og det var jo det som var planen

    Bøyen ble bedre enn forventet, jeg bomma ganske kraftig på 310kg, så det ble et kraftig ryggløft men det gikk bra

    Benkpressen kjentes ikke bra ut på oppvarminga, og åpningsløftet på 210kg ble tungt men 220kg kjentes lett ut. jeg roter fortsatt mye i benk så den må trenes mye med fremover til RM

    Marken er ikke så mye og skryte av men den var bra nokk til og nå 800kg sammenlagt, så det blir nokk en del jobbing der og fremover.

    Takker alle som hjap meg i dag, spesielt Iakov Dolgov som er en meget rutinert hjelper, takket være hans hjelp var 800kg lett som en lek Smiley

    det kommer vel en video av løftingen snart
    Honnr gitt av : VegarGjerdrum, 19. desember 2010, 17:53
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Chriselvs treningslogg - persing i mark side 4! 01. desember 2010, 16:29
    Bynne å bli farlig sterk i bøy du unge mann!

    Sjå fotball ikveld da?

    Hann har ikke tid til å sitte å se på fotball, han må trene! hehe Smiley
    Honnr gitt av : Missy-, 01. desember 2010, 17:08
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011 22. november 2010, 22:02
    125 Junior                                                   
    (-. Anders Bull                   300 - 200 - 280 = 780)
    1. Mats Daniel Skrede*   685
    2. Benjamin Baldwin           685

    Gratulerer med tapt gullmedalje i NM! Smiley

    Hehe jeg har ikke tapt noe som helst, for og vinne eller tape så må man faktisk delta Smiley
    Honnr gitt av : Chriselv, 22. november 2010, 23:02
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot RM 2011 22. november 2010, 22:02
    125 Junior                                                   
    (-. Anders Bull                   300 - 200 - 280 = 780)
    1. Mats Daniel Skrede*   685
    2. Benjamin Baldwin           685

    Gratulerer med tapt gullmedalje i NM! Smiley

    Hehe jeg har ikke tapt noe som helst, for og vinne eller tape så må man faktisk delta Smiley
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 22. november 2010, 22:13
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull på mengde 31. oktober 2010, 11:55
    Her er videoen fra gårsdagens bøy

    http://www.youtube.com/watch?v=XEjFkgjrim8#noexternalembed

    jeg er fornøyd med den økta der, jeg er litt uryddig når jeg løfter av og skal gå ut men det er såpass lenge siden jeg har løfta med drakt nå at det blir ganske uvant. jeg trur dette skal bli en bra bøy til julestevnet, drakta er ikke akkurat trang så det er mye og gå på i forhold til kroppsvektvekt å innsying over skuldre Smiley

    Honnr gitt av : VegarGjerdrum, 31. oktober 2010, 12:05
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, europamester i markløft, film s. 201 28. oktober 2010, 11:33
    Bra løfting gutta  Grin
    Honnr gitt av : 1000, 28. oktober 2010, 11:35
    9  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: militærpress eller skulderpress?? 23. oktober 2010, 22:09
    hva er best?? tenker da hovedsaklig å bygge muskler/høyrep, men også lavrep.

    føler militærpress er litt mer omtalt enn skulderpress. men er den egentlig bedre?
    liker at jeg kan hvile vekta når stanga er helt ned på militær, men er litt fort gjort å få vondt i korsryggen på militærpress.

    trener nå 3x4reps med 30kg hantler på skulderpress. (sånn at dere vet hvor jeg står).

    Hva med å trene begge deler  Wink

    for og ungå vondt i korsryggen når du kjører militerpress er det bare og stå rett og bruke belte  Smiley
    Honnr gitt av : Hernes, 23. oktober 2010, 22:10
    10  Trening / Styrkeløft / Sv: Bruk av belte 21. oktober 2010, 17:51
    For et frekt, dog veldig tøft, nick du har tatt i bruk Jørgen Smiley Jævlig bra!

    Må si meg enig med Einar hær, jævelig bra Smiley
    Honnr gitt av : 1000, 21. oktober 2010, 17:55
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bull logger mot jr-nm 21. september 2010, 21:59
    Trening tirsdag 21.09

    Benkpress:
    1x6 100kg
    1x5 120kg
    1x4 130kg
    1x4 130kg
    1x4 130kg

    Benkpress m kloss:
    1x2 150kg
    1x2 150kg
    1x2 155kg
    1x2 155kg
    1x2 160kg
    1x2 160kg LETT!  Wink

    Smalskråbenk:
    1x8 70kg
    1x6 90kg
    1x5 100kg
    1x5 100kg
    1x5 100kg

    Tricep pushdown:
    4x15 42,5kg

    Lett og fin trening i kveld  Wink
    Honnr gitt av : Hernes, 21. september 2010, 22:10
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig pingle: Satser mot 280 kg i markløft på Syd Norsk 14. september 2010, 12:47
    Rått at du gjør comeback Lars  Wink og den 280 i mark tur jeg
    kommer lett på syd norsk Wink

    Skal du løfte med benkskjorte på syd norsk?
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 14. september 2010, 21:26
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 15. februar 2010, 08:06
    hello big boy her er videoene som jeg lovte og legge ut Wink

    260kg
    http://www.youtube.com/watch?v=Nnl4NUct5lQ#noexternalembed

    280kg
    http://www.youtube.com/watch?v=eBbAdsiMX2g#noexternalembed

    300kg!
    http://www.youtube.com/watch?v=fQjtZcNP4NQ#noexternalembed

     Wink
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 15. februar 2010, 12:29
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!