Kommer VPC til å bli sendt live noen plass eller ?
Har rett å slett ikke fått tid til å reise opp, var greiere i fjord da det var i kongeparken

Noen som kan hjelpe med å sette opp ett sjenerelt 4-split fullkropsprogram ?

men muligheter for det skjer i fremtiden er ikke så liten!

fy faen han var SVÆR!

Noen som vet resultatene på øvelsene i dag, er jævlig spent på steinserien til arild!

Jeg plaier ta:
1,5dl havregryn i blenderen, blander dette med 3dl melk, så blander jeg inn 1 scoop med proteinpulver (sjokolade)

Er chat og kontinuerlig bilder fra hver utøver i hver øvelse på fremsiden av TF..

Live bilder og resultater fra NSM

Om du tror det er derfor har du rett og slett ikke peiling.

Dette kom ikke på direkten, eller ?

du finner 2006-2009 på youtube, i 10 minutters "episoder"

Veldig gode og fortløpende oppdateringer på styrkeportalen, takk til de som ordner dette !
Solvang kom ikke i mål, det hadde jeg ikke trodd

åja, kjefs...må prøvas!

er litt sent å komme med, men det er tilbud på kyllingkjøtteig på rema butikkene - 300g for 10kr!

300g kyllingkjøtteig - 10kr
en pakke pasta på rema 1000 - 3,90kr - pr servering - en halv pakke - 1,95kr
1/3 pakke taco krydder i kjøtteigen - ca. 15kr pr pakke - 5kr pr servering.
kechup

16,95kr for en god middag !
kjøp inn kjyllingkjøtteig å hiv i frysen

+ endel grønnsaker - ikke tatt med i prisen

Markluft me strikk, kos får du d t ?

 6*175 i sumo mark er LATTERLIG svakt for en 17-åring

sry, skulle selvfølgelig være 1/3

Som en comment på youtube sa,se hvor rein huden er og hvor naturlig musklene ser ut,det hardeste han der har fått i seg må være en dobbel shake

da lyger de i den commenten