Visning av honnrposter for veslekardia
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Profilen min - Bilder S. 2, 3 01. juli 2010, 23:12
    Her er noen gode måltid jeg har hatt ( tar alltid bilde av maten JEG lager) tihi ^^



    mat = livet Grin
    Honnr gitt av : REMIIANDRÈ, 25. oktober 2012, 22:33
    2  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Værste one night stand opplevelse 11. februar 2010, 08:02
    Slikket dama i ca 1 -1.5 time.

    hvis ikke dama ber om MER før det så... er noe galt Wink
    Honnr gitt av : Carl P., 03. oktober 2012, 21:23
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's: biceps s 20 bukse s 24 04. desember 2011, 16:41
    Gleder meg til å begynne med magrere mat og kardio Roll Eyes. Kanskje noe vil synes snart...
    Honnr gitt av : Marjepie, 10. desember 2011, 17:11
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's: biceps s 20 bukse s 24 28. november 2011, 00:43
    Godt med litt kos da Smiley Good vakt Cheesy

    Ja! Ble mer kos etter jobb! Potetgullrester!
    Honnr gitt av : [TK], 28. november 2011, 13:24
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's: biceps s 20 bukse s 24 16. november 2011, 14:21
    Så blond er du vel ikke Wink

    Skal vel ikke se bort fra at jeg hadde fått det til hvis jeg var interessert Wink
    Honnr gitt av : bjørn`, 16. november 2011, 14:23
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's: biceps s 20 bukse s 24 14. november 2011, 22:23
    Honnør Cheesy!

    "Aass for oss" sier jeg bare Grin
    Honnr gitt av : Sigg1, 14. november 2011, 22:26
    7  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Veslekardia's: bilder s. 20, 24 og 36 04. oktober 2011, 12:21
    Nei skulle du sett, nå har jeg begynt å trene igjen! Byttet gym og program så NÅ kjører vi gjennom vinteren før tidenes bikiniform til sommeren!  Grin. Skal få tatt noen nye bilder, kanskje i løpet av dagen  biggrin. Har ikke hatt totalt treningsopphold, men vi kan si det sånn at siste 7 mnd har vært heller labre når det gjelder trening, så Vesla har en del å ta igjen, men gledelig nok har jeg beholdt muskelmassen likevel! Målet for vinteren er bedre shape på låra, og mer markerte skuldre... og kanskje litt bryst også  Roll Eyes. Motivasjonen er i alle fall endelig på topp igjen, nothings gonna stop me now  Grin.

    Dette er fra 25/8, nyeste jeg har, og skal vise meg hva jeg har å ta igjen fra formen i fjor  Huh.
    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 13. november 2011, 19:02
    8  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bicepsbilde s 20 10. november 2011, 14:59
    Skuffende. Ingen katt på bildet.

    Nei, men her er den Wink. Og her er ikke buksa på bak-frem heller Roll Eyes
    Honnr gitt av : Blackday, 12. november 2011, 16:01
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bicepsbilde s 20 10. november 2011, 14:59
    Skuffende. Ingen katt på bildet.

    Nei, men her er den Wink. Og her er ikke buksa på bak-frem heller Roll Eyes
    Honnr gitt av : Halvmetern, 12. november 2011, 13:20
    10  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bilde s 17 og 19 05. november 2011, 21:22
    Mine biceps. Romslige, men vanskelig å få til å peake!
    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 10. november 2011, 23:03
    11  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bicepsbilde s 20 10. november 2011, 10:32
    Dagens:

    Benpress:
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    (trykk i hælen for å få tatt mest på stussen)

    Leg extensions:
    15 reps 5 sett
    (melkesyre i hvert sett)

    Calf maskin:
    40 kg x 15 x 5

    Skal ikke så mye til, var skjelven i bena når jeg gikk trappene ned til bilen Smiley.
    Trente i min nye bukse Grin
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 10. november 2011, 19:53
    12  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veien mot ønske-kroppen!Nye bilder s.25. 10. november 2011, 15:48
    Ha ha Smiley

    Jeg skal innrømme at jeg blir fortere sliten i armene enn i ryggen? Men pleier og kjenne stølheten utover kvelden og dagen etterpå Smiley

    Du kjører den kanskje for tungt, med for lite kontakt Wink
    Honnr gitt av : FitMom, 10. november 2011, 16:52
    13  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bicepsbilde s 20 10. november 2011, 10:32
    Dagens:

    Benpress:
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    100 kg x 15
    (trykk i hælen for å få tatt mest på stussen)

    Leg extensions:
    15 reps 5 sett
    (melkesyre i hvert sett)

    Calf maskin:
    40 kg x 15 x 5

    Skal ikke så mye til, var skjelven i bena når jeg gikk trappene ned til bilen Smiley.
    Trente i min nye bukse Grin
    Honnr gitt av : Unleashed, 10. november 2011, 15:41
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bilde s 17 og 19 05. november 2011, 21:22
    Mine biceps. Romslige, men vanskelig å få til å peake!
    Honnr gitt av : Natvik, 07. november 2011, 08:53
    15  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's vesle comeback... bilde s 17 og 19 05. november 2011, 21:22
    Mine biceps. Romslige, men vanskelig å få til å peake!
    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 06. november 2011, 09:45
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 4
  • Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
    Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
    Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
    Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
    «Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee