Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • 1  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden på: 23. mars 2011, 16:54
    Jeg vet det Smiley
    Var bare for å hjelpe han å forstå hva det er

    åja, skjønner.
    Bare påpekte det da jeg personlig syns smaken er ganske forskjellig Wink
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Kesam + fun light 2 på: 23. mars 2011, 16:25
    Uhm, derfor han sier "Kesam + fun light 2", fordi den vanlige "kesam + fun light" har blitt spist i lang tid Tongue

    jeg har da ikke sakt noe om kun kesam og funlight
    sa vann+funlight+kesam  Wink
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Kesam + fun light 2 på: 23. mars 2011, 14:17
    Dette vil funke uten proteinpulver også Wink
    ca 50/50 vann og kesam(evt. kvarg) så litt funlight
    dette smaker ca som drikkeyoghurt!
    4  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden på: 23. mars 2011, 13:49
    Svensk kesam Wink

    nei, er faktisk ikke kesam. men de er veldig like.

    "Kvarg er en surmelksost koagulert med melkesyrebakterier. Den er forskjellig fra kesam, som er en ferskost laget av søt melk koagulert med løpe. De to ferskostene ligner hverandre, men kvarg har en mer kornaktig konsistens og mer syrlig smak" wikipedia
    5  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden på: 23. mars 2011, 13:44
    ??

    http://sv.wikipedia.org/wiki/Kvarg
    http://sv.wikipedia.org/wiki/Kesella

    Vel å merke spiser jeg "lettkvarg" per 100g : 13g proteiner, 3,5g karbohydrater, 1g fett
    6  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden på: 23. mars 2011, 13:38
    250g kvarg Smiley
    7  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden på: 22. mars 2011, 14:06
    50/50 kvarg-vann + fun light  Grin
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått? på: 28. februar 2011, 11:20
    Fikk en gang høre at det er skadelig å ta knebøy hvis du er høyere enn 190cm Smiley
    9  Generelt / Åpent forum / Sv: 100 Armhevninger klubben på: 06. juni 2010, 18:35
    http://www.youtube.com/watch?v=xoCKHx8Yyj4#noexternalembed&hl=en_US&fs=1&rel=0

    beste jeg fant av 100 pushups, men syns ikke det er bra nok.
    ikke misforstå meg her, jeg syns det er sykt imponerende, men ikke langt nok ned til å være millitærgodkjente Smiley
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: 100 Armhevninger klubben på: 06. juni 2010, 15:48
    får vel bli med jeg og  da  Grin

    uten oppvarming klarte jeg nå 30 med kroppsvekt på 75kg

    har du noe plan om hvor lenge dette skal gå over?
    11  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Topp 3 på: 30. mai 2010, 19:48
    1. Yellow Neuphoria
    2. Muscle Milk
    3. ON 100% whey

    12  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Bakside lår. på: 11. mai 2010, 19:28
    du kan jo teste nordic hamstrings da Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=XGQ7NFG0x3o#noexternalembed&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=4YZL0LDZmVg#noexternalembed&feature=related
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Massacra episode 2 på: 09. mai 2010, 02:54
    vil den ikke faktisk slå ut på dopingtest? siden den inneholder Glycerol monostearate? eller er jeg helt på jordet nå?
    14  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: kvartbøy og pt på: 06. mai 2010, 14:36
    kan først å fremst begynne med at knebøy er en styrkeløftøvelse, for å få godkjent løft må man under 90 grader i kneleddet.
    dype knebøy er bedre for knærne
    dype knebøy bygger bedre hamstring
    15  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: kvartbøy og pt på: 06. mai 2010, 14:24
    Synes det er feil å le av folk som ikke trener "rett". I prinsippet fins det ikke noe rett og galt. Det vil i de fleste tilfeller være en subjektiv oppfatning. Nå er jeg enig i at knebøy bør først og fremst kjøres dypt, men det er ikke alle som vet hvorfor og mange har lært at det ikke er sunt. Vi bør verken erge oss, eller se på ned på dem. Som alle andre gjør de så godt de kan.

    En plass må man starte, kan ikke forvente at alle skal kunne alt om trening første gang de er i gymmen. Jeg har trent mye "feil" opp gjennom årene, og det er jeg sikker på at alle andre her inne har.

    du må kanskje lese første innlegg igjen, poenget er at personlige trenere som har utdanning inne trening lærer bort feil.
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 17
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!