Visning av honnrposter for Stumpen
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva gjør du for å gå opp i vekt? 30. januar 2012, 21:02
    Drikker h.melk,fløte i kaffien,tar med nøtter i veska så jeg alltid har noe å snacke på,lager middag/lunsj et par dager i forveien så jeg alltid har tilgjengelig mat,spiser masse ost,makrell i tomat,lager en gainer av ca 50g proteinpulver-hmelk,og 1/2 til 1 dl olivenolje oppi,Et par ss rent peanøttsmør nå og da,spiser mange kokte egg i løpet av dagen osv når jeg bare er litt sulten osv.
    Honnr gitt av : Fenrikflink, 30. januar 2012, 22:49
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 30. januar 2012, 05:02
    Takk for det Cheesy¨

    Endelig klarte jeg å ta noen brukbare bilder av ryggen.
    Må absolutt få mer wings;)
    Men er fornøyd med "hyllene" jeg har fått etterhvert...Hjelper godt til i knebøyen;)

    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 30. januar 2012, 19:40
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 30. januar 2012, 05:02
    Takk for det Cheesy¨

    Endelig klarte jeg å ta noen brukbare bilder av ryggen.
    Må absolutt få mer wings;)
    Men er fornøyd med "hyllene" jeg har fått etterhvert...Hjelper godt til i knebøyen;)

    Honnr gitt av : Dingus, 30. januar 2012, 17:31
    4  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 28. januar 2012, 18:04
    Et lite før/etter bilde:

    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 29. januar 2012, 20:59
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 28. januar 2012, 18:04
    Et lite før/etter bilde:

    Honnr gitt av : Langrennsløpern, 29. januar 2012, 12:51
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : bjørn`, 28. januar 2012, 20:05
    7  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass !Bilder og video s.33,34. 01. januar 2012, 16:13
    Noen som har noen innvendinger på det han sier og viser her?  Tror jeg skal prøve frontbøy slik han viser neste gang.

    http://www.youtube.com/watch?v=CVTkbggmxR0#noexternalembed

    Honnr gitt av : DannY GuettA, 27. januar 2012, 15:03
    8  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : Ludvig83, 23. januar 2012, 10:14
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : Blackday, 22. januar 2012, 19:34
    10  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : Evis, 22. januar 2012, 17:05
    11  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : Halvmetern, 21. januar 2012, 20:49
    12  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : jan_erik, 21. januar 2012, 20:08
    13  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : FRODRIS HAUGENENKO, 21. januar 2012, 18:02
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 21. januar 2012, 15:28
    Bilder tatt 20-01-12

    "Morgen magen" og litt legs:)
    Har startet på Rippetoes starting strenght,blir spennende å se hva jeg får ut av det programmet:)
    Håper på å gaine en del masse på beina,må bare passe på å spise nok mat!   Cool



    Honnr gitt av : mike93, 21. januar 2012, 17:39
    15  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Stumpens vei til DAT ass..! ;)Bildeprofil. 10. januar 2012, 21:36
    Tusen takk folkens,dere aner ikke hvor motiverende det er å høre slikt Cheesy

    Merker jeg har lagt på meg nå,klær begynner å bli litt for små,spes buksene mine som jeg kjøpte i sommer..hehe..De hang og slang på meg etter jeg hadde brukt de en times tid,og jeg så alltid tynn ut.
    Nå i dag så begynner det å sprenge på..hehe..Føler meg utrolig vel for tiden,spiser godt og har masse energi.Selvtilliten kommer seg,følte meg som en jentunge i mange mnd og var flau over kroppen min..Det er jeg ikke nå lenger..Herlig å endelig se at de kvinnelige formene mine begynner  å komme litt etter litt:)

    Ellers,litt bilder av skuldrene mine som jeg føler har begynt å ta litt form:)

    Honnr gitt av : Fenrikflink, 20. januar 2012, 09:41
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!