Visning av honnrposter for RonaldMcDonald
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Forum for ungdom / Fylla og trening? 29. oktober 2009, 19:09
    Hei alle sammen!
    Som ungdom så liker jeg å gå ut gjerne to ganger i uka (fredag og lørdag)
    Nå trener jeg en 4-split hvor jeg har trening mandag, tirsdag, torsdag og lørdag. Det jeg lurer på er om jeg burde flytte lørdagstreningen til en annen dag for å få bedre restitusjon fra fyllekveldene? Noen ganger blir treningene litt slappe, og det er jo tross alt den viktigste dagen jeg har på lørdager (armer) det funker fint og jeg får bra pump før jeg drar ut, men vil dette påvirke byggingen? Burde jeg kanskje flytte beindagen til lørdager i stedet?

    På forhånd takk
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 06. november 2009, 18:42
    2  Trening / Forum for ungdom / Fylla og trening? 29. oktober 2009, 19:09
    Hei alle sammen!
    Som ungdom så liker jeg å gå ut gjerne to ganger i uka (fredag og lørdag)
    Nå trener jeg en 4-split hvor jeg har trening mandag, tirsdag, torsdag og lørdag. Det jeg lurer på er om jeg burde flytte lørdagstreningen til en annen dag for å få bedre restitusjon fra fyllekveldene? Noen ganger blir treningene litt slappe, og det er jo tross alt den viktigste dagen jeg har på lørdager (armer) det funker fint og jeg får bra pump før jeg drar ut, men vil dette påvirke byggingen? Burde jeg kanskje flytte beindagen til lørdager i stedet?

    På forhånd takk
    Honnr gitt av : Dishwasher, 31. oktober 2009, 23:09
    3  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Amerikansk Fotball 03. mai 2009, 22:11
    Jeg har spilt amerikansk football da. Er jo ikke motsatt.. Kommer det en fyr og hiver seg på deg i full fart av den veien du løper i din maks fart så er du veldig glad du har på deg en svær skulderbeskytter og hjelm Smiley

    Jeg sier ingenting imot rugby. Jeg tviler ikke på at det er en utrolig krevende sport, men de impactene du får i amerikansk fotball er utrolig mye hardere. I rugby takler de ikke på samme måte.  Og ofte i amerikansk fotball ser du ikke en gang hvor "hiten" kommer fra. Og det er dette som gjør det farlig og desverre er det slik at mange blir lamme eller dør på denne måten.
    Et eksempel er hvis det er en fremoverpasning(prøver å gjøre det her så norsk jeg kan) og en mottaker løper mens han ser opp i luften for å ta imot ballen, gjør det han utrolig utsatt for en jævlig smell.
    Eks: http://www.youtube.com/watch?v=C0Y9wt3XkHo#noexternalembed

    Han her brakk kjeven:http://www.youtube.com/watch?v=vz9eZM_FcoQ
    Honnr gitt av : guy franklin, 03. mai 2009, 22:29
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!