Visning av honnrposter for storkman
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 12
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Strongmanlogg 05. desember 2013, 20:42
    holy motherfucking mac`n-cheesaroni?

    mmm, mac'n-cheezearoni  Cool
    Honnr gitt av : RTK, 06. desember 2013, 08:05
    17  Generelt / Loggbok Online / Sv: RTK sterkmann og vektløfting på G 13. november 2013, 16:48
    Negative bicep i maskin for maks hovne bicep

    prøvde kompressjons skjorte for første gang denne økta, svetta som en gris og blei så varm at jeg fikk panikk omtrendt, måtte få av meg den jævla driten litt brennkjapt men den satt som ett ekstra lag med hud på den helpumpa overkroppen min så hadde ikke noe annet valg enn å rive den av meg i 3 deler ved hjelp av en massivt eksplosiv bevegelse og kaste den i søpla, den driten der er ikke noe for meg gitt!

    JIZZ, IN MA PANTS!
    Honnr gitt av : RTK, 04. desember 2013, 11:08
    18  Trening / Skader og Smerter / Sv: Texas Method og skadeforebygging 27. november 2013, 16:22
    Kjør programmet som det skal kjøres du. Du blir ikke god i knebøy av å kjøre gluteraises, du blir god i bøy av å kjøre bøy. Selvfølgelig vil du etterhvert ha behov for et par støtteøvelser som f.eks boksbøy, frontbøy etc men tviler på at du har kommet dit, eller? Skader kommer uansett til slutt om du holder på lenge nok og trener tungt, det er bare et spørsmål om tid, men skikkelig teknikk og god oppvarming burde holde de værste skadene unna i noen år. så bare slapp av å tren vanlig.
    Jeg f.eks har ikke hatt de helt store skadene enda, kun noe smårusk her og der og jeg har trent med mye dårlig teknikk, men igjen har jeg trent meg opp til å tåle litt juling på gymmen. Hør litt på kroppen!

    Rehab/prehabøvelser gjør jeg som regel før og etter trening, hender seg jeg tøyer og ruller hjemme 1-2 ganger i uka.
    F.eks kan du tøye og varme opp skuldre og bryst før benkpress, og kanskje noe rotator cuff på slutten av økta med alt med måte selvfølgelig, du skal ikke slite deg ut før øvelsen... Håper det var litt hjelp i det jeg skrev Tongue

    Forresten, har du trent lenge? er du sterk?


    EDIT: Ta en titt i loggene rundt her så ser du at folk her trener hardt året rundt Wink
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 27. november 2013, 18:36
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - FILM: 4x150kg lowbar bøy s.83. (første gang) 26. november 2013, 13:22
    Hahaha!! Holdt på å flire meg ihjel av han i bakgrunnen som fillerister sitt eget hode. I helsike er det han holder på med? Grin

    Nå SKAL jeg klare å se bøyinga di, uten at han i bakgrunnen tar all oppmerksomheten Grin

    Haha, ja er ikke helt gode de derre utvekslingsstudentene Tongue Han der er vel tysker eller noe sånt, asiaterne er jævlig mye værre! Grin
    Honnr gitt av : Pans, 26. november 2013, 18:55
    20  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Dop tester kommer, utrolig bra 13. mai 2013, 01:18
    Jeg ler stadig vekk av Espen Grin

    Sant, men dette er første gang jeg har ledd med han  Wink
    Honnr gitt av : SilverFox, 22. september 2013, 15:04
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune mot??? 12. september 2013, 12:11
    Jeg kjenner en lukt her...... Lukten av at NSM tittelen vender tilbake til sin riktige plass i 2014!
    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 12. september 2013, 23:47
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Er i live! 02. september 2013, 21:17
    Er en som kaller seg storkman der som ikke leverer det han sier han skal! I tillegg driver han en andre konto kalt "storkmancoaching" der han leverer kuroppsett blant annet! Grin

    Haha, wtf! Er nok ikke meg :p
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 03. september 2013, 01:53
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman Mot NSM -105kg? Film 240kg mark. s. 69 25. juni 2013, 22:06
    Dagens @ Trolla

    Farmerswalk:
    36m x 50kg
    36m x 70kg
    36m x 90kg
    18m x 110kg
    5m   x 135kg PERS i vekt!
    18m x 100kg

    Stein: Alt på 140cm (Nest laveste)
    5x90kg
    3x105kg
    3x120kg
    2x140kg PERS!

    Thats it. Bra fornøyd med å ha gått med 135kgs farmersene for første gang! Satser på å klare hele lengden neste gang da jeg fokuserte mest på å bare faktisk få de opp idag, og alt blir lettere når man har gjort det en gang før. Ble veldig ustødig da jeg begynte å gå med de, så det var ikke grepet som var problemet hvertfall Smiley

    Pers i stein også. 140kgs steinen føltes tyngre ut idag enn sist, men fikk den opp på en høyere høyde idag og var uansett litt sliten fra de 2 foregående øktene, så er fornøyd med dagens steinløfting Smiley

    Bulgaria i morgen, blir deilig å chillaxe litt!
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 26. juni 2013, 11:24
    24  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar - Discokongen, formbilde s 396 11. juni 2013, 01:56
    Ja det er en tro kopi av bunnposisjonen hans i knebøy

    Haha, så ikke at han skrev det, fikk bare med meg den tighte hamstringen Tongue

    lol det er sånn jeg bøyer ja.


     Grin

    Jævlig nice bøy da! Wink

    Nei faen nå tar jeg kveld her før jeg driter meg ut noe mer Tongue
    Føler meg litt som Espen akkurat nå, bortsett fra at jeg er sterkere enn han i stort sett alt unntatt stangroing i smith bak ryggen med varmebelte, håndledsstøtte, belte, knevarmere, kompresjonstrøye og kompresjonstights samt justin bieber på øret!
    Honnr gitt av : Evis, 11. juni 2013, 02:02
    25  Generelt / Antidoping / Sv: Razzia i Trondheim 31. mai 2013, 14:35
    At de bruker "bevisforspillelse" som argument er NOE tynnt når de har hatt de involverte inne så lenge, og sluppet dem igjen..

    Latterlig! Kun for å utøve press på de involverte, hadde noen blitt pågrepet, og sluppet ut igjen, hadde de fjernet beviser om de fantes når de da slapp ut.. Ikke mange måneder etterpå.

    Vet at dette ikke er populært, men latterlig angrep på politiet. De hadde dem i varetekt, og prøver nå å "presse dem" med å gjenta det.

    Virker som de har blitt desperate. Skjønner ikke hvorfor de skal ransake gymmet 1 gang i året heller? Om det i det hele tatt var noe der den første gangen det ble gjennomgått, så er ingen såpass dum å ha ting der igjen. Igjen, HVIS de i det hele tatt fant noe på gymmet i februar/mars i fjor...
    Honnr gitt av : Lars H, 05. juni 2013, 23:55
    26  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar: formbilde s 396 04. juni 2013, 21:33
    Gammalt jungelord dette. "Bare jeg får muskler nå, så blir det mus"

    Ja han får jo ikke gjort stort med trynet så!  Grin

    Kan jo komme rotter osv.. viktig å passe på.

    Ser man ut som ei rotte, tiltrekker man seg rotter. Det veit vel du alt om Espen Wink
    Honnr gitt av : Halvmetern, 05. juni 2013, 23:06
    27  Generelt / Loggbok Online / Sv: Heaton85's vei mot 1000 kg i tåhev 21. mai 2013, 00:33
    Syke tå-negs idag!

    Honnr gitt av : A. Holstad, 21. mai 2013, 00:54
    28  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: får ikke kontakt med latsen 13. mai 2013, 03:32
    Typisk at en strongman-utøver (også kjent som narkoman steroidemisbruker) kommer å sier noe sånt. Får dere altså internett i fengselet, mr Kalibergym?

    Jeg er ikke noen strongman-utøver enda men blir vel det etterhvert. Jeg blir neppe noen steroid/narkomanmisbruker eller bruker av den grunn. Forøvrig trener jeg på gymmet her oppe på HiVe mesteparten av året, og du er velkommen til å teste meg når som helst.
    Men ikke la all aggresjonen fra melkedopingen ta overhånd nå, er jo ikke min feil at dere er født uten lats Wink
    Honnr gitt av : Suppemann, 16. mai 2013, 22:48
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Film 2x215kg mark s. 66 10. mai 2013, 20:46


    Hehehe, nei ikke benk, det har jeg aldri gjort, men prøver av og til Tongue

    Do you even logg?
    Honnr gitt av : HeatoN85, 10. mai 2013, 21:03
    30  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Armer 01. mai 2013, 23:45
    Om du kjører curl med stang eller med hantler er vel ett fett?

    Som discokonge vet du jo at dette er hva som avgjør om du bygger peaken eller ikke, hitte fra alle mulige vinkler og sjokke cepsn er fasiten! Da vil du bli Swolebraham Lincoln!
    Honnr gitt av : A. Holstad, 01. mai 2013, 23:46
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 12
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!