Visning av honnrposter for storkman
Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • 166  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen 07. november 2011, 01:26
    Og jeg poengterer at det går an å bli 140kg muskelmann uten steroider:)

    Hvis du tror det går an å bli 140kg muskelmann med noenlunde fettprosent så må jeg nok skuffe deg... DET GÅR IKKE! og HVIS du tror det, må jeg si at du er veldig godtroende... men som du sa er du jo kvinnfolk og det hører jo med å være naiv da? Wink
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 07. november 2011, 12:21
    167  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Hvor dypt kan/skal man gå i knebøy? 31. oktober 2011, 11:45
    Jeg trente knebøy på treningstudioet hær i bygda, så kom en av de mest erfarne mosjonisten bort til meg og sa jeg gikk for dyypt i knebøyen min, og at dette var skadlig for knerne.. Jeg har alltid fått hørt før at man MINST skal vere 90 grader, så jeg har likså godt begyndt og gå litt under 90grader.
    Han sa han hadde snakka med en trener til profesjonelle vektløfftere eller noe sånt Tongue woot

    så hvor dypt skall man egentlig gå i knebøy?  Huh

    Har du gått så dypt at du ikke kommer opp igjen så har du gått dypt nok. Ass to Grass man!
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 31. oktober 2011, 15:45
    168  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 17. oktober 2011, 23:28
    Ikke start denne diskusjonen igjen. Vi kom vel frem til at en viss dobbelt WSM opprinnelig var styrkeløfter.

    Men dagens wsm slo den dobbelte wsm vinnern som opprinnelig er styrkeløfter... og han er vel opprinnelig, wait for it...... BASKETBALLSPILLER!
    Honnr gitt av : Mummelmann, 18. oktober 2011, 03:01
    169  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube ♥ Training the 531 Routine ► (SL 5x5, 531) 26. mai 2011, 21:50
    100kg mark har aldri, kommer aldri, og er IKKE tungt! Skjerp deg!
    Honnr gitt av : The Child, 25. august 2011, 03:24
    170  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Kiloene renner av om natten, hva skjer? 22. august 2011, 10:48
    Lurer på hvor mye mat du spiser, høres ut som du ligger på 8000 kcal +.

    hørt om væske? :p

    PS: Vann, melk etc
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 22. august 2011, 16:42
    171  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Amadon - Rygg bilde s.26 22. august 2011, 15:02
    Dette er en blogg!
    Honnr gitt av : 41232341, 22. august 2011, 16:30
    172  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Sv: Blod i avføringen 11. juni 2011, 18:57
    Har ikke hatt noe blod i avføringen på flere dager nå. Men kan hende jeg har en hemordi eller no møkk. Men begynner jeg å blø igjen tar jeg en tur.

    Kan jo hende du har trøkka noe så gæli at du ble sår i rumpa, å begynte å blø  Wink
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 11. juni 2011, 18:58
    173  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 05. juni 2011, 23:58
    Har du ikke kjent et lite snev av rekelukt når du har inntatt Selsbakk Treningssenters lokaler?

    Det har jeg.

    Jeg har også kjent lukten, men det er kun etter du har vært der. når du har gått forsvinner lukten Wink
    Honnr gitt av : Eric Heiden, 06. juni 2011, 21:14
    174  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube ♥ Training the 531 Routine ► (SL 5x5, 531) 26. mai 2011, 21:50
    100kg mark har aldri, kommer aldri, og er IKKE tungt! Skjerp deg!
    Honnr gitt av : Sitronsaft, 26. mai 2011, 22:08
    175  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube ♥ Training the 531 Routine ► (SL 5x5, 531) 22. mai 2011, 16:02
    531 som ødela motivasjonen? ;P
    Honnr gitt av : Marmarius, 22. mai 2011, 16:38
    176  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Mengder seg med dietmar! 11. mai 2011, 23:51
    Herlighet... ( Tongue )
    Gratulerer Storkman. Du må vurdere å bytte nicket ditt til Superman.
    Blir motivert av å lese loggen din (Y)

    Hvordan er kostholdet ditt? Kroppsvekt? Fettprosent (ca.)? Timer søvn om natten? Inntak av pre-workout drinks eller ei? Osvosv...

    Du må begynne å vurdere å legge ut oppskriften på success her, eller evnt. sende den til meg på PM, da den er veldig ettertraktet!

    Hehe, takker Smiley

    Prøver no å ligge på en 3500kcals til vanlig, vært noen magre dager i det siste da kontoen er tom, men det blir påfyll i morgen Grin men drikker 2-3 liter melk hver dag, spiser endel havregryn og musliblanding.
    vekta ligger på rundt 87 under trening, men skal opp nå som lønna tikker inn i morgen Wink
    Fett kan jeg ikke si at jeg har noe særlig av på kroppen, 87kg på 190cm er egentlig ikke så mye derfor skal jeg opp Wink
    Gilberg har bestemt at jeg skal opp i 120+ klassen i styrkeløft etterhvert så må vel bare begynne å ete  Cool

    Hadde NO-Explode for litt siden men gikk vel tom for et par uker siden Wink ellers spiser jeg bare mat og gleder meg som fææn til hver gang jeg skal trene Wink
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 12. mai 2011, 01:29
    177  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Gainer + mye trening = fet? 26. april 2011, 17:52
    Hei! Trener styrke 4 ganger i uken, og cardio 2-3.
    Nettopp begynt med Gainer, tar en rett etter treningen. Men vil jeg over tid ble fet av dette?
    Over tid vil du bli så fet av dette at du kommer til å slite med å gå om et par år!
    Honnr gitt av : bjørn`, 26. april 2011, 17:54
    178  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - 160kg bøy og 210kg mark FILM! 22. april 2011, 23:56
    Dagens lille økt:
    Benk 8x60kg   5x80kg   1x95kg   1x110kg LETT   0x120kg .... tror det er en sperre i hodet som gjør at den ikke går Tongue

    Clean and jerk 5x40kg   3x60kg   2x65kg   2x70kg   1x80kg   1x90kg (lett men litt uryddig i støtet).   0x100kg litt uryddig her også, så den gikk bare halvveis idag Tongue

    Markløft 5x100kg   3x140kg   2x180kg LETT

    Benken går bare ikke, Gilberg skal hjelpe meg med dietmar mengde nå så da blir det forhåpentligvis bedre etterhvert Smiley

    Clean and Jerk vendinga på 100 gikk pisslett, men var ikke helt bra overstøt så fikk ikke kommet skikkelig under stanga men det er første gang jeg "støter" stanga opp på så tunge vekter Smiley
    '
    Marken var plankekjøring, kunne lett ha reppa et par på 190 idag Cheesy
    Honnr gitt av : Cube, 23. april 2011, 00:14
    179  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Logg (gal ku + tf benk) 04. april 2011, 14:46
    Marken din og benken din... off off. Hvordan skal oss vanlige folk klare å konkurrere mot deg med det?
    Tok selv 531 rep-PR i mark i dag, men ble deprimert når jeg leste loggen din Sad ...

    Hehehe, benken har vært rævv fram til nå, føler det kommer seg nå, har som mål å ta 140 ut året. en skam om det ikke går! angående marken så gikk 5 reppen igår lettere enn noensinne, og jeg tror ikke det sier stopp før jeg har 5 reppa 190 Grin ting går på skinner for tiden Wink

    angående marken din så så jeg at du tok 10 på 150, noe som ifølge denne http://www.ivannikolov.com/msns/calculators/repmax-calculator.php tilsier at du har rundt 200kg i maks nå Wink den har stemt ganske bra med rep maxene mine Wink
    Honnr gitt av : Cube, 04. april 2011, 14:51
    180  Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Madcow + TF Benchhh!!! 02. april 2011, 00:42
    Logg of the day!
    Bøy 10x60kg   5x80kg   5x100kg   5x117,5kg   5x135kg DEILIG  Grin
    Pushpress 2x70kg   1x75kg   1x80kg   1x85kg   0x90kg (var kjørt i triceps fra igår, men skulle se hvordan jeg lå an Wink )
    Stokkpress Clean and press 3x76kg
    Sittende hantelpress 20kgx8   7x25kg   6x30kg

    tjuvstartet bøyen, klarte ikke å la være da en kompis også bøyet Tongue men var trykk lell Cheesy
    Honnr gitt av : Riggs, 03. april 2011, 07:02
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 11
  • 12
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!