Generell statistikk - storkman
Total tid innlogget: 57 dager, 9 timer og 17 minutter.
Innlegg totalt: 2 764 innlegg
Emner totalt: 8 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 19 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 2169
Kroppsbygging og Fitness 92
Forum for nybegynnere 65
Kosttilskudd 54
Bilder av Medlemmene 54
Åpent forum 49
Strongman 45
Forum for ungdom 42
Treningsprogrammer 39
Styrkeløft 38
Loggbok Online 0.4160%
Treningsprogrammer 0.3221%
5x5 0.2566%
Bilder av Kroppsbyggere 0.1711%
Antidoping 0.1675%
Doggcrap 0.1314%
Strongman 0.1164%
Informasjon om Treningsforum 0.1082%
Forum for nybegynnere 0.0946%
Kroppsbygging og Fitness 0.0945%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?