 Visning av honnørposter for eQna
|
|
Sider: 12
|
|
4
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Ukjentfornå- Logg
|
24. mai 2010, 18:04
|
Ikke vær så jævla pingle, startet før deg med deffen im keep going motherfucker! 
Når du først har settet deg et mål så skal du faen nå det og, gjør du ikke det så har jeg null respekt for deg + du er stor taper 
Hold kjeft, slutt å tenk på mat, go hard på trening eller gå å sleng deg og bli feit stygg mislykka, no life, "aldri kommer til å nå noe som helst"unge!!!
Get ya ass up, har lyst å dra opp til deg å dra inn på en intervall økt på 20minutter så skal vi se etterpå at den slaske fettet ditt forsvinner 
Takk for meg, nok motiverende ord.. Du er heldig som fikk de!
|
| Honnør gitt av : UkjentfornÃ¥, 24. mai 2010, 18:18
|
|
|
7
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sven2k - The Road to NM - NYTT bilde og film side 22
|
29. mars 2010, 23:43
|
Hei  Tar du proteiner ? (rekner med det) Når tar du de..?(når på dagen og hvor mange ganger..) Kjører du helkroppsprogram? eller 2 muskelgrupper per dag..?
Treningsprogramen kan du finne lengre tilbake i loggen (s.15).
Tenker at han tar proteiner 3 ganger om dagen, om ikke flere. (Morgen, etter trening, kveld...)
"1 oppkarbingsdag (lørdag)
Kosten består av egg, kylling, torsk, bær, grovbrød, loff og frukt"
|
| Honnør gitt av : Svein2k, 30. mars 2010, 09:27
|
|
|
8
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sven2k - The Road to NM - NYTT bilde og film side 22
|
29. mars 2010, 23:43
|
Hei Tar du proteiner ? (rekner med det) Når tar du de..?(når på dagen og hvor mange ganger..) Kjører du helkroppsprogram? eller 2 muskelgrupper per dag..?
Treningsprogramen kan du finne lengre tilbake i loggen (s.15).
Tenker at han tar proteiner 3 ganger om dagen, om ikke flere. (Morgen, etter trening, kveld...)
"1 oppkarbingsdag (lørdag)
Kosten består av egg, kylling, torsk, bær, grovbrød, loff og frukt"
|
| Honnør gitt av : UnLess682, 30. mars 2010, 07:19
|
|
|
9
|
Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Vurdering av treningsprogram?
|
18. februar 2010, 13:41
|
Dag 1: rygg + bryst + skuldre + legger
Markløft 1 x 5-8
Shrugs 1 x 8-12
Rygghev 1 x maks
Foroverbøyd roing 1 x 5-8
Nedtrekk foran 1 x 8-12
Sittende roing 1 x 12-15
Benkpress 1 x 5-8
Skrå brystpress 1 x 8-12
Kabelkryssdrag 1 x 12-15
Militærpress 1 x 5-8
Sidehev 1 x 8-12
Omvendt pec-dec for bakside skulder 1 x 12-15
Stående tåhev 1 x 5-8
Donkey tåhev 1 x 8-12
Sittende tåhev 1 x 12-15
Dag 2: lår + armer
Knebøy 1 x 5-8
Beinpress 1 x 8-12
Utspark 1 x 12-15
Markløft strake bein 1 x 5-8
Liggende lårcurls 1 x 8-12
Stående lårcurls 1 x 12-15
Bicepscurls med stang 1 x 5-8
Hantelcurls 1 x 8-12
Enarms hammer curls 1 x 12-15
Fransk press 1 x 5-8
Nedpress 1 x 8-12
Enarms tricepspress over hodet 1 x 12-15
"Selv trener jeg programmet på mandag, tirsdag, torsdag og fredag, og har fri på onsdager og i helgene." |
| Honnør gitt av : Coolio90, 19. februar 2010, 15:58
|
|
|
11
|
Generelt / Åpent forum / Sv: 11.september på norske jord
|
15. februar 2010, 00:50
|
Haha ler av hvordan muslimene i posten forsvarer Islam med hele sitt hjerte, og klarer ikke å ta til seg et fnugg. Rart at Islam alltid skal krangle om alt mulig piss og skal lage så ekstremt mye oppstyr rundt seg selv? Når muslimer klarer å tilpasse seg nye områder og oppføre seg normalt, da skal jeg ta dem seriøst. Inntil da, skal jeg se på dem med gåseøyne. Og det fortjener dem!
Kan du fortelle oss, hvem er muslimer i denne posten og hvem som ikke er det?
Og hva mener du egentlig med å oppføre seg "normalt"?
Jaha, de fortjener det.. Kom med et eksempel på hvorfor de fortjener det.
Du har så mye hull i posten din at skulle tro at en åtte åring satt å skrev det innlegget. |
| Honnør gitt av : xXUnknownXx, 15. februar 2010, 00:55
|
|
|
12
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Søker Sex partner!!!
|
05. februar 2010, 23:05
|
Er denne tråden seriøs? I så fall burde den slettes ...
Ã…, hvorfor ikke? Liker du ikke sex :/ |
| Honnør gitt av : A. Holstad, 05. februar 2010, 23:08
|
|
|
13
|
Kosthold / Oppskrifter / Sv: ZMA - Pyser ut haha :(
|
18. januar 2010, 19:13
|
HAHA, faen fikk vondt i hjerte når jeg så det der as, heldigvis så skrev jeg riktig!
Er forelska i kona til broren min, sooo what?  |
| Honnør gitt av : Klarks, 01. februar 2010, 16:27
|
|
|
14
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Skyting mot Mulla-Krekars bolig.
|
31. januar 2010, 00:41
|
Ja han sitter på preachercurlen hele tiden, slitsom type ass
Det syns jeg også.. Faen, av og til bruker skjegget hans å sitte fast på trenings apparatene! :S |
| Honnør gitt av : .......1, 01. februar 2010, 10:42
|
|
|
15
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: Skyting mot Mulla-Krekars bolig.
|
31. januar 2010, 00:41
|
Ja han sitter på preachercurlen hele tiden, slitsom type ass
Det syns jeg også.. Faen, av og til bruker skjegget hans å sitte fast på trenings apparatene! :S |
| Honnør gitt av : DannY GuettA, 31. januar 2010, 02:34
|
|
|
