Visning av honnrposter for eQna
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Viddoyen`s Profil.18 år og 170 i benk :) Nye bilder side 52 11. juli 2010, 23:32
    Ser du har kjøpt inn muscletech's cell tech, har du hatt bra fremgang av det?
    Var innom en tur i sverige kjøpte meg 3*2kg'cell tech, har selv hørt mye posetive tilbake meldinger i hvert fall.



    http://i19.tinypic.com/33nf1c1.jpg


    Mener ikke å spamme ned tråden din, men fy faen du bruker pengene fornuftig! (er ikke ment som sarkasme)
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 11. juli 2010, 23:41
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Rumpebølgen - The Contest! 02. juni 2010, 12:24
    Ble ganske kåt på det siste bildet.. Det var før jeg fant ut at det var Egil :S
    Honnr gitt av : razorth, 02. juni 2010, 12:25
    3  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: Morgencardio et slit 02. mai 2010, 19:20
    Hvordan holde seg motivert? Jo det skal jeg si deg, når du får tanker om at en dag i sommer skal du ha kølla di stappa langt i en fitte og tenke "åh, faen dette var virkelig vært det" Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=ctVmNbVu2KA#noexternalembed

    Honnr gitt av : Peblo, 30. mai 2010, 23:12
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ukjentfornå- Logg 24. mai 2010, 18:04
    Ikke vær så jævla pingle, startet før deg med deffen im keep going motherfucker! Tongue

    Når du først har settet deg et mål så skal du faen nå det og, gjør du ikke det så har jeg null respekt for deg + du er stor taper Wink

    Hold kjeft, slutt å tenk på mat, go hard på trening eller gå å sleng deg og bli feit stygg mislykka, no life, "aldri kommer til å nå noe som helst"unge!!!

    Get ya ass up, har lyst å dra opp til deg å dra inn på en intervall økt på 20minutter så skal vi se etterpå at den slaske fettet ditt forsvinner Smiley

    Takk for meg, nok motiverende ord.. Du er heldig som fikk de!

    Honnr gitt av : Ukjentfornå, 24. mai 2010, 18:18
    5  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Steroider, eller ikke? 09. mai 2010, 01:11
    Vekt før/etter? Så jo ikke så ekstremt ut.
    EDIT: Nevermind, han var jo skinny as føkk, men vekt før/etter?

    Veide 56 før han startet, ble til slutt 90kg med et fett prosent på 7-8.

    Her er flere bilder fra photoshoot han nettopp hadde vært på:





    Honnr gitt av : razorth, 09. mai 2010, 01:59
    6  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Matvarer: Lavt fettnivå? Ned i fett%. 30. mars 2010, 22:24
    Er det ikke bare enklere å bruke denne?

    Honnr gitt av : Cube, 30. mars 2010, 22:27
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sven2k - The Road to NM - NYTT bilde og film side 22 29. mars 2010, 23:43
    Hei Cheesy

    Tar du proteiner ? (rekner med det) Når tar du de..?(når på dagen og hvor mange ganger..)
    Kjører du helkroppsprogram? eller 2 muskelgrupper per dag..?

    Treningsprogramen kan du finne lengre tilbake i loggen (s.15).
    Tenker at han tar proteiner 3 ganger om dagen, om ikke flere.  (Morgen, etter trening, kveld...)

    "1 oppkarbingsdag (lørdag)
    Kosten består av egg, kylling, torsk, bær, grovbrød, loff og frukt"
    Honnr gitt av : Svein2k, 30. mars 2010, 09:27
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sven2k - The Road to NM - NYTT bilde og film side 22 29. mars 2010, 23:43
    Hei Cheesy

    Tar du proteiner ? (rekner med det) Når tar du de..?(når på dagen og hvor mange ganger..)
    Kjører du helkroppsprogram? eller 2 muskelgrupper per dag..?

    Treningsprogramen kan du finne lengre tilbake i loggen (s.15).
    Tenker at han tar proteiner 3 ganger om dagen, om ikke flere.  (Morgen, etter trening, kveld...)

    "1 oppkarbingsdag (lørdag)
    Kosten består av egg, kylling, torsk, bær, grovbrød, loff og frukt"
    Honnr gitt av : UnLess682, 30. mars 2010, 07:19
    9  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Vurdering av treningsprogram? 18. februar 2010, 13:41
    Dag 1:  rygg + bryst + skuldre + legger
    Markløft 1 x 5-8
    Shrugs 1 x 8-12
    Rygghev 1 x maks
    Foroverbøyd roing 1 x 5-8
    Nedtrekk foran 1 x 8-12
    Sittende roing 1 x 12-15

    Benkpress 1 x 5-8
    Skrå brystpress 1 x 8-12
    Kabelkryssdrag 1 x 12-15

    Militærpress 1 x 5-8
    Sidehev 1 x 8-12
    Omvendt pec-dec for bakside skulder 1 x 12-15

    Stående tåhev 1 x 5-8
    Donkey tåhev 1 x 8-12
    Sittende tåhev 1 x 12-15


    Dag 2: lår + armer
    Knebøy 1 x 5-8
    Beinpress 1 x 8-12
    Utspark 1 x 12-15

    Markløft strake bein 1 x 5-8
    Liggende lårcurls 1 x 8-12
    Stående lårcurls 1 x 12-15

    Bicepscurls med stang 1 x 5-8
    Hantelcurls 1 x 8-12
    Enarms hammer curls 1 x 12-15

    Fransk press 1 x 5-8
    Nedpress 1 x 8-12
    Enarms tricepspress over hodet 1 x 12-15



    "Selv trener jeg programmet på mandag, tirsdag, torsdag og fredag, og har fri på onsdager og i helgene."
    Honnr gitt av : Coolio90, 19. februar 2010, 15:58
    10  Generelt / Åpent forum / Sv: muslimske demonstranter? 15. februar 2010, 00:39
    Dine retoriske evner er overveldende.

    Honnr gitt av : xXUnknownXx, 15. februar 2010, 01:12
    11  Generelt / Åpent forum / Sv: 11.september på norske jord 15. februar 2010, 00:50
    Haha ler av hvordan muslimene i posten forsvarer Islam med hele sitt hjerte, og klarer ikke å ta til seg et fnugg. Rart at Islam alltid skal krangle om alt mulig piss og skal lage så ekstremt mye oppstyr rundt seg selv? Når muslimer klarer å tilpasse seg nye områder og oppføre seg normalt, da skal jeg ta dem seriøst. Inntil da, skal jeg se på dem med gåseøyne. Og det fortjener dem!

    Kan du fortelle oss, hvem er muslimer i denne posten og hvem som ikke er det?
    Og hva mener du egentlig med å oppføre seg "normalt"?

    Jaha, de fortjener det.. Kom med et eksempel på hvorfor de fortjener det.

    Du har så mye hull i posten din at skulle tro at en åtte åring satt å skrev det innlegget.
    Honnr gitt av : xXUnknownXx, 15. februar 2010, 00:55
    12  Generelt / Åpent forum / Sv: Søker Sex partner!!! 05. februar 2010, 23:05
    Er denne tråden seriøs? I så fall burde den slettes ...

    Å, hvorfor ikke? Liker du ikke sex :/
    Honnr gitt av : A. Holstad, 05. februar 2010, 23:08
    13  Kosthold / Oppskrifter / Sv: ZMA - Pyser ut haha :( 18. januar 2010, 19:13
    HAHA, faen fikk vondt i hjerte når jeg så det der as, heldigvis så skrev jeg riktig!

    Er forelska i kona til broren min, sooo what?  what
    Honnr gitt av : Klarks, 01. februar 2010, 16:27
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Skyting mot Mulla-Krekars bolig. 31. januar 2010, 00:41
    Ja han sitter på preachercurlen hele tiden, slitsom type ass

    Det syns jeg også.. Faen, av og til bruker skjegget hans å sitte fast på trenings apparatene! :S
    Honnr gitt av : .......1, 01. februar 2010, 10:42
    15  Generelt / Åpent forum / Sv: Skyting mot Mulla-Krekars bolig. 31. januar 2010, 00:41
    Ja han sitter på preachercurlen hele tiden, slitsom type ass

    Det syns jeg også.. Faen, av og til bruker skjegget hans å sitte fast på trenings apparatene! :S
    Honnr gitt av : DannY GuettA, 31. januar 2010, 02:34
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!