Visning av honnrposter for Mortn
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Sv: Finnes det ikke søkefunksjon på forumet? 08. februar 2010, 01:55
    Honnr gitt av : bergan01, 08. februar 2010, 02:00
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sixpack for tynne? 27. oktober 2009, 17:35
    Når du dro opp skiløper ble jeg veldig fornøyd, ettersom jeg har brukte mange av mine år som det. Da kjørte jeg og alle jeg kjente kun standard mage øvelser som sit-ups, planken, crunches og vi hadde alle solide 6-packs uten å røre mark eller knebøy. De fleste som driver med løping, fotball, håndball, svømming, kampsport og ski har en 6-pack av å kjøre standard mage øvelser. Tyder ikke dette på at øvelsene fungerer og anbefales? Mens de som kjører mark/bøy lever jo vanligvis på en bulk hele året. Vanskelig å se om det gir store utslag.

    Selv om dere hadde six pack betyr jo ikek dette at det er det som funker?
    Jeg har problemer med magen så jeg får ikke til å trene den, om jeg prøver så blir jeg dårlig og får store smerter. Jeg spilte før fotball og trente 5 ganger i uka, og da hadde jeg sixpack uten å gjøre noen form for mageøvelser, så er vel ikke sikkert at dine øvelser funker selv om dere hadde six pack. Da er det jo heller det at dere holder fettprosenten nede ved å være i aktivetet og forbrenne fett.

    Det jeg mener er følgende, om jeg hopper på en hoppestav og sier at det gir meg sixpack, fordi at jeg har det, så sier jo ikke det noe om det funker?
    Honnr gitt av : TFKong1, 27. oktober 2009, 17:38
    3  Trening / Forum for ungdom / Sv: Forklare gymlærer at sit-ups ikke er bra for ryggen? 01. september 2009, 19:37
    Tja, kan jo bruke common sense og si at man ikke skal ta øvelser som gjør vondt. Og sit-ups er det mange som får vondt av.

    men les denne http://web.archive.org/web/20080131211803/http://www.myorevolution.com/art_trening2.asp?NyhetsID=35

    Og høye reps kontra få reps regner jeg med du bare brukte som eksempel på hva hun sier, og ikke at du lurer på noe ang det?
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 01. september 2009, 19:52
    Sider:
  • 1
  • «Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
    Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.
    Er du på jakt etter proteinmuffins? Se her!

    10 tips for å bli god i benkpress

    Trening24.03.2020200

    Benkpress er en utmerket øvelse for å trene armer, bryst og skuldre.
    Bruker du multivitamin? Disse råvarene gjør samme nytten.