Generell statistikk - Lundefuglen
Total tid innlogget: 33 dager, 1 timer og 58 minutter.
Innlegg totalt: 3 597 innlegg
Emner totalt: 9 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 2 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 3537
Kampsport og Selvforsvar 24
Åpent forum 15
Skader og Smerter 9
Antidoping 4
Forum for nybegynnere 4
Andre Treningsaktiviteter 3
Kosttilskudd 3
Strongman 2
Olympisk vektløfting 2
Loggbok Online 0.6783%
Kampsport og Selvforsvar 0.1185%
The Best Of Treningsforum 0.0605%
Friidrett 0.0569%
Skader og Smerter 0.0488%
Olympisk vektløfting 0.0421%
Andre Treningsaktiviteter 0.0322%
Antidoping 0.0197%
Diskutèr artikler 0.0100%
Konkurranser og stevner 0.0090%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?