Visning av honnrposter for lokey
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
  • 16  Generelt / Loggbok Online / Sv: André's logg: Nye bilder s.20 23. april 2012, 15:41
    haha Grin spiser rett og slett litt for rent nå, men det kan endres bra fort! Bare å finne litt gode oppskrifter nå så gledes det til å spise litt mer mat Smiley Takk for at du følger med Wink
    Skjønner hva du mener, er vanskelig å få det helt store overskuddet/trykket på trening med bare ren mat..
    Honnr gitt av : AndréM, 26. april 2012, 20:53
    17  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Branch Warren kommer til Norge!!! 15. april 2012, 21:06
    dummeste jeg har hørt, hvis man tar ibruk slike stoffer så er det uansett juks. Slike som han er ikke noe forbilde man burde ha, å vil du ikke si at det er misbruk når man går på en kur året rundt, bare med å regulere mengdene. Sikkert stygt sagt ovenfor dere dette , men håper de faller som fluer hele mr. olympia gjengen
    1. På mr. olympia regnes det ikke som juks
    2. Kan være et godt forbilde mtp treningskunnskap og ernæringskunnskap(ikke doping), da han sitter på store mengder informasjon.
    3. Du har jo 0 peiling på om han er på kur året rundt
    4. Hvorfor ønsker du at de skal dø?

    Har ingenting til overs for de som doper seg for å ha fordel i en sport der andre ikke doper seg, men ønsker virkelig ikke at noen skal dø om de har tatt det valget, holder å stenge de ute fra idretten på livstid og at de blir ydmyket foran alle som ble "lurt".

    Men for all del, du må synes hva du vil om Branch Warren og alle andre bodybuildere, men jeg synes det blir litt voldsomt når du ønsker at de alle skal dø.. Wink
    Honnr gitt av : Mr.Marko, 15. april 2012, 22:24
    18  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Branch Warren kommer til Norge!!! 12. april 2012, 21:18
    Utrolig bra seminar, og om folk hadde gått på seminaret så ga også Branch overraskende jordnære og gode svar rundt temaet om doping. Han virka rett og slett som en veldig oppegående og rolig kar, som i tillegg setter av tid til å prioritere de som er viktigst for ham i livet Smiley
    Honnr gitt av : Mr.Marko, 15. april 2012, 22:23
    19  Generelt / Loggbok Online / Sv: Evis mot 300kg rawmark 15. april 2012, 15:44
    Del de tipsene med menneskeheten! Smiley
    Sitat fra: Bluebearworkout på I dag kl. 13:37
    fra: Bluebearworkout på I dag kl. 13:37
    Bluebearworkout på I dag kl. 13:37
    på I dag kl. 13:37
    I dag kl. 13:37
    dag kl. 13:37
    kl. 13:37
    13:37

    I see what u did there Blåbjørn! So nerdy Grin
    Honnr gitt av : TBF, 15. april 2012, 18:26
    20  Generelt / Loggbok Online / Sv: Cube ♥ Training the 531 Routine ► (SL 5x5, 531) 01. september 2011, 00:25
    hvor blir det av logginga cubeee? nå som jeg har starta for fullt igjen må du også! da var det bestemt Smiley velkommen tilbake! Knebøy
    Honnr gitt av : Cube, 20. mars 2012, 19:09
    21  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars - Bygge opp bra styrke og masse i vinter! armbilde s.52 19. mars 2012, 13:56
    Starter ca 0:50
    http://www.youtube.com/watch?v=Hu1xM_qO_Gk&context=C45cad2dADvjVQa1PpcFO4-Zq7ncGrudangeZJiJMOTToAK9owq_o=

    Starter ca 1:05
    http://www.youtube.com/watch?v=CpL2P5UFD6g&context=C4749551ADvjVQa1PpcFO4-Zq7ncGruRasdNkCkciu4LyftEAHpCU=

    Creds til spottern som sier 115 var lett, hahaha Tongue
    Honnr gitt av : Ottesen, 19. mars 2012, 14:16
    22  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ottesen's trening logg. Benk video side 92. 15. mars 2012, 21:03
    Takk Lars, ja den gikk ganske så greit... moro Smiley Jeg løftet penere enn jeg trodde jeg gjorde også, det er fin fint
    Ja, alt så sykt bra ut der Cheesy
    Honnr gitt av : Ottesen, 15. mars 2012, 21:03
    23  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars - Bygge opp bra styrke og masse i vinter! armbilde s.52 13. mars 2012, 17:15
    Så bra! Det du så på filmen jeg la ut av benken for noen uker tilbake var jo ikke med stopp da.. Wink Men ikke slapp av..! Hehe, jo takk.. Er nå litt kos å logge og se tilbake på det en har gjort seinere. Og motiverende! Smiley
    Skal ikke slappe av jeg nei Cheesy (tar det litt roligere resten av den uka her men...)

    Edit: Innlegg nr. 2000 gikk til deg!
    Honnr gitt av : sstians, 13. mars 2012, 19:14
    24  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sigg1 mot Fr. Open, Sf. Open og GP.Bilder s.14/17/23/28/44/46/84/94/97 06. mars 2012, 18:53
    Tør ikke skrive sånt jeg. hehe
    I think u just did Cheesy
    Honnr gitt av : sstians, 09. mars 2012, 20:45
    25  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars - Bygge opp bra styrke og masse i vinter! armbilde s.52 27. februar 2012, 14:42
    Dagens:

    Benkpress:
    1x12 40kg
    1x10 60kg
    4x6 90kg Pers og mer og gå på! Cheesy

    Militær i smith:
    1x12 20kg
    1x10 30kg
    4x6 50kg

    Facepull:
    4 sett

    Nedtrekk:
    1x12 40kg
    1x10 50kg
    4x6 90kg

    Dips:
    1x12 KV
    1x10 KV
    3x6 KV+25kg

    + litt hamstring og tøying

    ---> Formen i benken er helt kanon om dagen, og atpåtil så tidlig som kl 12 på dagen Cheesy Herlig!

    Honnr gitt av : Ottesen, 27. februar 2012, 15:11
    26  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Maevar 170kg klossebenk s 261 23. februar 2012, 01:15
    Sitat
    Heldigvis er det nok ikke plass til to Eviser i en Jennifer



    Siden vi er i loggen til maevar!
    Honnr gitt av : Maevar, 23. februar 2012, 01:17
    27  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Stian trener som en helt! 20. februar 2012, 20:34
    DIN JÆVLA HOMO!!! FML


    edit: Sykt bra jobba, instant rage Tongue
    Honnr gitt av : sstians, 20. februar 2012, 20:44
    28  Generelt / Loggbok Online / Sv: Halvmetern 16. februar 2012, 19:45
    Sucks! Har vært hos legen, fått noe cosylan og annet drit som jeg må bruke. Og tatt noen prøver. Er muligens lungeinfeksjon. Er jeg heldig kan jeg trene imorgen. Håper vertfall det. Siden jeg skulle hatt en til økt med skjorte før jeg reiser på jobb.

    Hvis ikke drikker eg meg drita på cosylan og sover til mandag Grin
    Kjør en halvflaske jäger, en halv bøtte protteinpulver, 10gram c-vitamin og no paralgin forte i mixern. Hell innpå og kom deg på trening! PS: Husk å film treninga i såfall Wink

    Edit: God bedring   Sad
    Honnr gitt av : Halvmetern, 16. februar 2012, 19:48
    29  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars - Bygge opp bra styrke og masse i vinter! armbilde s.52 21. januar 2012, 02:39
    Litten oppdatering på fleskeformen! Ikke fornøyd med bildene, men får ta noen bedre om en måneds tid og se om det har skjedd noe Smiley




    biceps er flat da jeg ikke får vridd høyre håndledd grunnet brudd..




    Jeg er ingen posør, men indikerer hvertfall formen.. Er vel +/- 83kg tenker jeg, må kjøpe vekt..

    Honnr gitt av : sstians, 22. januar 2012, 14:12
    30  Generelt / Loggbok Online / Sv: Lars - Bygge opp bra styrke og masse i vinter! armbilde s.52 20. januar 2012, 21:41
    Shit....
    hææ? haha
    Honnr gitt av : Ottesen, 20. januar 2012, 21:55
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?