 Visning av honnørposter for DannY GuettA
|
|
Sider: 1 ... 8 910 11
|
|
121
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: mulla krekar
|
26. november 2009, 12:32
|
det er interesant å se at så mange her inne er livredde for innvandring vi skal lissom bare bo i verdens rikeste land,pumpe opp olje og ikke dele velstanden med andre enn oss selv  vi må ikke glemme at vi nordmenn er flinke til å benytte av oss muligheter som er i andre land som feks bedre klima,billigere priser osv osv hvis vi skal benytte oss av godene rundt omkring i verden,så må vi kunne forvente oss at andre gjør det samme
livredde for innvandring? du må lese gjennom innleggene bedre.
Vi har sett baksiden ved innvandring, og det har gått alt for langt. Det du sier blir for drøyt.
"Dele godene med andre" Ja?
De får komme, de får mat, de får hus, alt som trengs (og mye bedre enn de har fått det i hjem landet), så er det noen / mange som bare er idioter, klager, er fiendtlige mot nordmenn(spesielt), og bare oppfører seg som noen rasshøl.
Er så uttallige mange eksempler jeg har sett på innvandrere som oppfører seg som hestemøkk, og trur de er noe fordi de er innvandrere.. ler av staten fordi den er så lett å utnytte!
Dette må man forandre noe på. Vi kan dele med oss, men da skal faen meg de som får dette sette pris på det og! noe som ikke er tilfelle blant de som vi kritiserer i denne tråden. |
| Honnør gitt av : Amund Bjone, 26. november 2009, 13:51
|
|
|
122
|
Trening / Friidrett / Sv: Hvor høyt hopper dere i stille høyde?
|
03. november 2009, 20:55
|
Og hva er poenget med at folk forteller hva de har i benk, mark, og bøy? Eller rykk og støt? Eller hvor tung stein de klarer å løfte?
Og har ikke dette litt mer relevans når vi har egne underforum for vektløftere, styrkeløftere og strongmen? Jeg ser ikke underforumet for friidrettsutøvere...
Nå skal du slutte å kværullere, du er rett og slett irriterende.. tenk å gidde å bry seg om sånt.
Friidrett, sprint og lignende bruker da mange forskjellige spenst øvelser.. Er da mere relevant å putte den her enn strongman, og styrkeløft delen? |
| Honnør gitt av : Zhenja, 25. november 2009, 23:19
|
|
|
123
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: mulla krekar
|
25. november 2009, 22:00
|
Du kan mene hva du vil, men vil tro det er nok av folk som sitter på forum rundt om i landet og skriver om innvandring. De fleste er jo enige, det er bare at ingen gidder å ta fingern ut av rompa og faktisk få gjort noe. Og ja - det var en oppfordring! 
jaha?
mener du noe annet, eller sitter du også bare der og ikke gjør no?
Jeg er ingen politiker, og det nøtter ikke gjør ting aleine. man må være fler om man skal få noe igjennom. |
| Honnør gitt av : Pripps, 25. november 2009, 22:12
|
|
|
125
|
Generelt / Ã…pent forum / Sv: mulla krekar
|
25. november 2009, 15:01
|
Noe av det verste med utlendinger er kvinnesynet de har,spesielt de fra afrika har et kvinnesyn som er helt på jorde,de synes at det er helt legitimt å voldta kvinner,spesielt hvite kvinner.Hvor åfte hører du om at det er svarte kvinner som har blitt voldtatt på byen,det er ikke åfte.Hvis en utlending jobber som de fleste andre og betaler sin del skatt ser jeg ingen grunn til at de ikke kan være i norge,men når de begynner å selge narkotika til ungdommer som ikke har hår på pikken engang,da mener jeg at de ikke oppfyller kravet om å få opphold i norge.Mulla krekar skulle ha vært utsendt for mange år siden,irak har til å med sagt at han ikke får døds straff om han retunerer til irak,så det er helt på trynet av politikerene å ikke sende han ut.det er vertfall min menig
Og derfor er de svarte MER rasistiske enn nordmenn, uten tvil!
mer okay å voldta hvite kvinner? FY FAEN, da kjenner jeg at det bruser inni meg, og har bare lyst å dra inn til oslo å... WATTA! HIYA! |
| Honnør gitt av : .......1, 25. november 2009, 17:00
|
|
|
126
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: avstemning om kosttilskudd!
|
25. november 2009, 14:27
|
Jeg kan godt svare for meg selv takk.
Jeg mener det er greit med et proteintilskudd, multivitamin, fett, og kanskje litt kreatin. Resten av produktene, med navn som "anabol", "super", "animal", "stack", "plasma", og lignende, selger kun fordi tenåringer sluker markedsføringen rått.
Forskning viser at det ikke er noen forskjell på vanlig kreatin monohydrat, og kreatin med fancy navn. Men hvem gidder å bruke monhydrat, når man kan få noe som kalles "Tri-Creatine Super 2000" anbefalt av "Big Ron" himself!
Dere må gjerne bruke ukelønna deres på alt mulig av kosttilskudd for min del, men det har nesten INGEN effekt.
Men jeg vedder en julemarsipan på at dere vil fortsette å kjøpe kosttilskudd uansett.
Enig i noe, men du sier jo ting som ikke er tilfellet her.
Kreatin monohdyrat er like effektivt som f.eks Creatine Ethyl/methyl ester (er vell det eneste som har blitt forsket på som sammenligning).
MEN! Horsepower, massacra, superpump 250 er IKKE kun ett kreatin produkt. Det er alle de andre ingrediensene som også gir effekt(Kanel,R-ala,Rosenrot,Ginseng,Ginko Biloba, Koffein(på godt og vondt), Aminosyrer, vitaminer,mineraler, NOS osv... Her ser du veldig mange veldokumenterte stoffer, som også skal gi ekstra effekt med kreatin(R-ala) - Kanel og r-ala har effekt på insulinfølsomheten, og mye mer bra saker som kan gi ekstra effekt. I tillegg er dette antioksidanter som gir effekt i det lange løpet.
Dermed er dette mer effektivt en kun kreatin monohydrat aleine..
Det er ikke snakk om ertsatning, da dette er to forskjellige produkter.
Jeg bruker kreatin monohydrat, på treningsfridager, samt morgenen. Og superpump 250 før trening (perioder, eller når jeg trenger ekstra trykk på trening).
|
| Honnør gitt av : Mathisen92, 25. november 2009, 16:15
|
|
|
127
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Gaspari Nutrition Presents: Plasmajet
|
24. november 2009, 21:43
|
Gaspari nutrition er nyskapende, og seriøse etter som alt jeg har lest / sett intervju / sjekket innhold av dem og deres produkter.
Syns dette ser bra ut, og det er forklart på linken du sendte. Og ikke sånn som mange andre bedrifter gjør "THIS XTREME MULTIPUMP SUPADAUPA STEROID EFFECT" uten å forklare hvorfor.
her står det f.eks, at med Vitamin C så øker effekten av ariginin/NO, derfor har det tilsatt dette i produktet demmes.. De nevner også at dette er veldig billig å gjøre, og er derfor bare dumt å ikke tilsette vitamin c i NO produkter.
Det er også mange andre stoffer som det står om på linken du skrev, men leste ikke gjennom alle. Alt forklares der
Les og bli klokere jeg leser det en annen gang, håper de har det i sverige.
- Ser de også har tilsatt rosenrot i denne, som de også har gjort på superpump 250 (som er veldig effektiv). De har tydeligvis trua på urter og andre sporstoffer. Selv om det er relativt dyrt å putte inn masse urter, så gir dette ekstra effekt har trua på dette selv. |
| Honnør gitt av : Mathisen92, 24. november 2009, 23:05
|
|
|
128
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: tito ortiz vs forrest griffin
|
24. november 2009, 21:28
|
hva da høflig? whine over at han har vondt i ryggen og en blåveis og prøve å fremstille seg selv som en helt fordi han ikke trakk seg fra kampen? ta tapet som en mann goddammit, whine kan han gjøre etterpå.
herregud å du tolker ting feil.
Forest griffin nevnte sin skade, og dermed nevnte tito sin skade, når han ble spurt om hva det var, svarte han på det. Han ble tydelig irritert da publikum startet å bue, noe alle hadde vært. lær deg å sett deg selv i andres situasjon.
Forklarte skaden på en litt komplisert måte, som ikke alle forstod. Fordi han nevnte i detalj hva som var feil. Det er tydelig at griffin var enig med tito som var hans motstander.
Det var ikke tydelig at tito vant første rundt at all, det var jevnt.. Griffin var veldig veldig god mens tito lå over han, og unngikk det meste. Tito hadde noen gode slag med ground and pound, men griffin var tydelig bedre standing up.
og fanboy brillene?!? er jo TYDELIG at du er fanboy av tito.. jeg liker beggeto like godt, faktisk.. så jeg står nøytral på dette. Gå å spis en gulrot. |
| Honnør gitt av : Doit!Doit!, 24. november 2009, 21:35
|
|
|
129
|
Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Bilder av ekte mannfolk!
|
19. november 2009, 23:09
|
Ikke noe problem å risikere en dukkert når du i realiteten befinner deg et par km fra nærmeste sykehus med sivilisasjon, og ambulansebil og leger i umiddelbar nærhet.
bear grylls er heller ikke hans egentlige navn, i tillfelle noen trodde det.
han klatra opp en liana på tja la oss si rundt 20 meter?? uten sikringer... neste dag klatret han ned ett annet sted en liana på rundt 20m fritt fall der og.. Hopper mange maange meter ut fra hellikopter midt uti ett hav kjent med hai.
Svømmer i en grotte, der elva blir høyere og høyere med masse strømm.. forsvinner under vann og kommer opp igjen..
Dreper store slanger med nevene/pinner/stein.
Eneste som er "fake" er at han ikke er der aleine med kamera mannen. Men gud... Bare fordi de ble ferska 1 eller 2 ganger med at de være 5km unna veien og lata som de var ett annet sted betyr ikke at ALT er fake..
de er jo på ØYER og det ser man mange ganger, i Sahara og mange steder der han ikke er så nærme andre folk enn crewet han har med
Og ja, poenget med showet er å lære andre hva man skal gjøre hvis man havner i en sånn situasjon selv. Bear Grylls er en BADASS. uansett hva man sier. |
| Honnør gitt av : Johann, 20. november 2009, 10:00
|
|
|
130
|
Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Bilder av ekte mannfolk!
|
19. november 2009, 23:09
|
Ikke noe problem å risikere en dukkert når du i realiteten befinner deg et par km fra nærmeste sykehus med sivilisasjon, og ambulansebil og leger i umiddelbar nærhet.
bear grylls er heller ikke hans egentlige navn, i tillfelle noen trodde det.
han klatra opp en liana på tja la oss si rundt 20 meter?? uten sikringer... neste dag klatret han ned ett annet sted en liana på rundt 20m fritt fall der og.. Hopper mange maange meter ut fra hellikopter midt uti ett hav kjent med hai.
Svømmer i en grotte, der elva blir høyere og høyere med masse strømm.. forsvinner under vann og kommer opp igjen..
Dreper store slanger med nevene/pinner/stein.
Eneste som er "fake" er at han ikke er der aleine med kamera mannen. Men gud... Bare fordi de ble ferska 1 eller 2 ganger med at de være 5km unna veien og lata som de var ett annet sted betyr ikke at ALT er fake..
de er jo på ØYER og det ser man mange ganger, i Sahara og mange steder der han ikke er så nærme andre folk enn crewet han har med
Og ja, poenget med showet er å lære andre hva man skal gjøre hvis man havner i en sånn situasjon selv. Bear Grylls er en BADASS. uansett hva man sier. |
| Honnør gitt av : Pripps, 19. november 2009, 23:16
|
|
|
131
|
Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Bilder av ekte mannfolk!
|
19. november 2009, 23:09
|
Ikke noe problem å risikere en dukkert når du i realiteten befinner deg et par km fra nærmeste sykehus med sivilisasjon, og ambulansebil og leger i umiddelbar nærhet.
bear grylls er heller ikke hans egentlige navn, i tillfelle noen trodde det.
han klatra opp en liana på tja la oss si rundt 20 meter?? uten sikringer... neste dag klatret han ned ett annet sted en liana på rundt 20m fritt fall der og.. Hopper mange maange meter ut fra hellikopter midt uti ett hav kjent med hai.
Svømmer i en grotte, der elva blir høyere og høyere med masse strømm.. forsvinner under vann og kommer opp igjen..
Dreper store slanger med nevene/pinner/stein.
Eneste som er "fake" er at han ikke er der aleine med kamera mannen. Men gud... Bare fordi de ble ferska 1 eller 2 ganger med at de være 5km unna veien og lata som de var ett annet sted betyr ikke at ALT er fake..
de er jo på ØYER og det ser man mange ganger, i Sahara og mange steder der han ikke er så nærme andre folk enn crewet han har med
Og ja, poenget med showet er å lære andre hva man skal gjøre hvis man havner i en sånn situasjon selv. Bear Grylls er en BADASS. uansett hva man sier. |
| Honnør gitt av : LFCpal, 19. november 2009, 23:10
|
|
|
132
|
Trening / Treningsprogrammer / Sv: Hvor mange øvelser er FOR mange?
|
17. november 2009, 23:35
|
Øvelsene du vill ha med:
Knebøy, tåhev, leg curl (hamstrings)
- Benkpress, triceps pushdown, skråbenk,
- markløft, kabelroing, biceps curl
- militærpress
Slenger opp ett lite eksempel med alle disse øvelsene, fordelt utover en uke. og noen andre øvelser. Ser du har flere press øvelser enn trekk, derfor la jeg til en trekk øvelse ekstra. Ellers skaper det ubalanse i lengden. Fremoverlente skuldre og den driten.
EKSEMPEL: Tipper disse reps,set forholden er passende.
Dag 1:
Knebøy: 4*8
Legcurl: 3*12
Skråbenk: 3*10
Triceps push downs: 3*10
Kabelroing: 4*8
Curl: 3*10
Dag 2:
Benkpress: 3*5
Militærpress: 3*8
Nedtrekk: 4*8
Roing: 2*10
Frontbøy: 5*5
TÃ¥hev: 3*15
Dag 3:
Markløft: 4*5
TÃ¥hev: 3*12
Roing m/underhåndsgrep: 3*12
Bred nedtrekk: 2*10
Smalbenk: 3*5
Cable crossovers: 2*12
kjør tunge og dype bøy og dette vill absolut være nok for at beina/rompa vokser bra markløft gjør mye på rompa også.
Husk at du får trent mye biceps gjennom dra-øvelser, spesielt med underhåndsgrep. Og triceps i press øvelser, spesielt med smalt grep. |
| Honnør gitt av : Fenrikflink, 19. november 2009, 12:16
|
|
|
133
|
Trening / Forum for ungdom / Sv: Hvor mye tar DU i benken?
|
18. november 2009, 19:24
|
hahaha, jeg er faktisk ingen god benker er uansett veldig fornøyd med å øke 20 ++ kg i mark, bøy og benk på 2 mnd, å gått opp 5kg som ikke er fett. sjalu ? haha nei 150 uten utstyr for en 15åring er veldig bra, self. men så har han hatt som mål å øke i styrke, å trent mye lengre. at du gidder... men for all del! jeg er ikke sjalu, jeg er bare møk lei av de fjortissene som tenker kun benkpress benkpress benkpress, men han fyrn driver jo helt sikkert med styrkeløft, og satser for fult på det og har trent en stund og. hva andre perser har han? (som benka 200 på filmen)
At jeg gidder?? hør på deg selv, og så hører du på hva alle andre sier til deg.. Så ser man hvem som er dåra.
100-120kg mark på 2mnd.. woow gratulerer... (ironi)
Ikke tru at du kommer til å ha like bra fremgang hele veien, på starten så øker man enormt mye raskere enn når man har trent en stund.
|
| Honnør gitt av : LFCpal, 18. november 2009, 21:21
|
|
|
134
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Blande flere tilskudd i en shake?
|
18. november 2009, 14:56
|
Problemløsning:
ha med en liten plastikk boks med lokk:
putt oppi ønskelig av proteinpulver,kreatin, multivitaminl, glutamin, whatever.. og så bland det ut i shaken med vann/melk når du er ferdig med treninga det jeg gjør. |
| Honnør gitt av : LFCpal, 18. november 2009, 17:58
|
|
|
135
|
Trening / Treningsprogrammer / Sv: Hvor mange øvelser er FOR mange?
|
17. november 2009, 23:35
|
Øvelsene du vill ha med:
Knebøy, tåhev, leg curl (hamstrings)
- Benkpress, triceps pushdown, skråbenk,
- markløft, kabelroing, biceps curl
- militærpress
Slenger opp ett lite eksempel med alle disse øvelsene, fordelt utover en uke. og noen andre øvelser. Ser du har flere press øvelser enn trekk, derfor la jeg til en trekk øvelse ekstra. Ellers skaper det ubalanse i lengden. Fremoverlente skuldre og den driten.
EKSEMPEL: Tipper disse reps,set forholden er passende.
Dag 1:
Knebøy: 4*8
Legcurl: 3*12
Skråbenk: 3*10
Triceps push downs: 3*10
Kabelroing: 4*8
Curl: 3*10
Dag 2:
Benkpress: 3*5
Militærpress: 3*8
Nedtrekk: 4*8
Roing: 2*10
Frontbøy: 5*5
TÃ¥hev: 3*15
Dag 3:
Markløft: 4*5
TÃ¥hev: 3*12
Roing m/underhåndsgrep: 3*12
Bred nedtrekk: 2*10
Smalbenk: 3*5
Cable crossovers: 2*12
kjør tunge og dype bøy og dette vill absolut være nok for at beina/rompa vokser bra markløft gjør mye på rompa også.
Husk at du får trent mye biceps gjennom dra-øvelser, spesielt med underhåndsgrep. Og triceps i press øvelser, spesielt med smalt grep. |
| Honnør gitt av : TFKong1, 17. november 2009, 23:37
|
|
|
