for Kai Mysterio
  Visning av honnørposter for Kai Mysterio
Sider:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
    • 61  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai 60kg - 135benk -Counter-strike video s.37 11. mai 2011, 23:07
    11.05 Onsdag

    Benkpress
    60x10
    60x35! Rekord på Egenvekt som er akkurat 60! fornøyd med den;)

    Flyes
    3x12

    Biceps 3xset

    Sandvika shopping lizzom!
    Honnør gitt av : Halvmetern, 11. mai 2011, 23:32
    62  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai 60kg - 135benk -Counter-strike video s.37 11. mai 2011, 23:07
    11.05 Onsdag

    Benkpress
    60x10
    60x35! Rekord på Egenvekt som er akkurat 60! fornøyd med den;)

    Flyes
    3x12

    Biceps 3xset

    Sandvika shopping lizzom!
    Honnør gitt av : Suppemann, 11. mai 2011, 23:23
    63  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai 60kg - 135benk -Counter-strike video s.37 05. mai 2011, 18:54
    05.05 Trening

    20min jogging:

    Knebøy:

    40x10
    60x2
    80x2
    90x2
    100x2
    110x3

    Stående Bicepscurl smalt grep:
    30x10
    40x8
    45x5

    Sittende Biceps curl negativ maskin:

    20x10
    23x10
    23x10

    Romaskin:
    10min

    Solarium:
    20min haha
    Honnør gitt av : Suppemann, 05. mai 2011, 19:15
    64  Generelt / Loggbok Online / Sv: Torø tar sidehev og sÃ¥nn 04. mai 2011, 12:43
    Sitat fra: Torø på 04. mai 2011, 12:02
    Tirsdag 4. mai

    Knebøy
    1x10 20
    2x8   40
    1x6   50
    2x6   60
    2x6   70

    Beinhev
    2x12

    drar du til treningssenteret å trener i 20min bare?:p
    Honnør gitt av : Torø, 04. mai 2011, 22:16
    65  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai 60kg - 135benk - pro CS video side 37! 01. mai 2011, 18:14
    trening + cs = best
    http://www.youtube.com/watch?v=D12dIs9q9lg
    Honnør gitt av : endresaa, 04. mai 2011, 13:14
    66  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Sv: Kai 60kg - 135benk - pro CS video side 37! 02. mai 2011, 08:17
    Sitat fra: PowerUp på 02. mai 2011, 03:25
    nÃ¥ fÃ¥r dere gi dere daa Tongue alle veit jo at CoD: Black Ops er best  Smiley

    neh, 1.6 gode gamle spillet som mann aldri blir lei<3
    Honnør gitt av : Cube, 02. mai 2011, 15:18
    67  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai - 135benk pÃ¥ 60kilo. Video s.35 30. april 2011, 01:15
    29.04

    God sjangse for å være med Bartenderskolen.
    Prøvespilt for reklamefilm for norvegia.
    Så var jeg statist for Kiwi reklame i oslo, tjente 500 lette kroner på det;)
    Honnør gitt av : Torø, 30. april 2011, 01:25
    68  Generelt / Loggbok Online / Sv: Torø: Jr Norgesrekord i benkpress enkeltløft 11. april 2011, 14:36
    Sitat fra: Torø på 11. april 2011, 14:33
    Har to dager med lett trening i uka, en medium, og to tyngre. SÃ¥nn ca Smiley
    tar jo 5 min den treninga der:p
    Honnør gitt av : Torø, 11. april 2011, 15:22
    69  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai Skal ned i vekt! 125benkpress pers på 60:) film s 17 bilder s 1 og 2 17. mars 2011, 16:46
    Grei forskjell:) det bilde på 2008 hadde jeg foresten akkurat hatt gips i 3 månder.
    Honnør gitt av : Suppemann, 09. april 2011, 18:12
    70  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Er denne kroppen mulig? 29. oktober 2010, 23:12
    sånn
    Honnør gitt av : TURTLE~, 09. april 2011, 16:09
    71  Trening / Skader og Smerter / Sv: Vondt i ballene!! 08. mars 2011, 12:25
    Sitat fra: diesel williams på 07. mars 2011, 19:33
    Merket etter trening et par uke siden at jeg hadde litt vondt mage,i nærheten av blindtarm.Dagen etter sÃ¥ hadde jeg litt vondt i den høyre testikkel.har droppet trening det siste 2 uker og følte nesten ingen ting,men etter et ski tur i gÃ¥r kjente det igjen  Cry er ganske sikker pÃ¥ det har noe gjør med tungt vekter,det er ikke brokk,andre som har hatt dette??

    kanskje du har tatt dips med vekter så har vekta dingla på bjella di vett.
    Honnør gitt av : Thomas.R, 11. mars 2011, 17:12
    72  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai(59) 120 benchpress Raw side 17:) 23. februar 2011, 15:35
    Liker denna, blir motivert hver gang før jeg skal trene;)

    http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk&feature=player_embedded#at=151
    Honnør gitt av : HardCoreBakken, 23. februar 2011, 16:23
    73  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai(59) 120 benchpress Raw side 17:) 21. februar 2011, 11:16
    skjer med at jeg har ukens profil som har vært slack til å skrive noe som helst.Shocked
    Honnør gitt av : Torø, 22. februar 2011, 02:23
    74  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai(59) 120 benchpress Raw side 17:) 21. februar 2011, 11:16
    skjer med at jeg har ukens profil som har vært slack til å skrive noe som helst.Shocked
    Honnør gitt av : Solid Snake, 21. februar 2011, 13:53
    75  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai(59) 120 benchpress Raw side 17:) 20. februar 2011, 15:42
    Skikkelig pro biceps bilde, haha
    Honnør gitt av : Solid Snake, 20. februar 2011, 23:52
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 4
  • 5
  • 6
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines