for Angus
  Visning av honnørposter for Angus
Sider:
  • 1
    		•
    1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hjelp md kostholdprogramm ! 23. august 2008, 20:31
    Jeg vil anbefale deg å lese deg litt opp på Stickyen om proteiner fett og karbohydrater. Har noen for øvrig pushet på deg karbohydratpulver?
    Honnør gitt av : Mr Melk, 23. august 2008, 20:39
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hjelp til trenings program!!! 13. august 2008, 19:45
    Sitat fra: muskler-er-tingen på 13. august 2008, 13:05
    Jeg har trent vekter i ca 10mnd nÃ¥. Problemet er bare at jeg trener bryst 1 gang i uka..jeg kjører 4-5splitt spørs form og humør.   Men nÃ¥r jeg kjører bryst, kjører jeg benk, flyes skrÃ¥ benk med hantler og diverse apparater.. Men jeg har kjørt det samme i 10mnd nÃ¥, har selvfølgelig byttet rekke følge osv, men nÃ¥r skal jeg fÃ¥ puttet inn vanlig skrÃ¥ benk og vanlig benkpress med hantler osv.. skal jeg bytte pÃ¥ Ã¥ ta annen hver uke, med skrÃ¥ benk og vanlig benk?? Takker for seriøse svar Smiley

    Det ene trenger ikke utelukke det andre. Du kan fint kjøre vanlig benk og så ta skråbenk med hantler etterpå f.eks.
    Honnør gitt av : MR.BURN, 15. august 2008, 21:41
    3  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Therm - X fra protein fabrikken 22. juli 2008, 22:17
    Sitat fra: bjørn` på 21. juli 2008, 18:59
    Sånne kosttilskudd har minimal effekt, så bruk heller pengene dine på ett proteintilskudd og sunn mat Smiley

    Jeg støtter denne, mener det er enklere å drikke te og kaffe og krydre maten mer, enn å bruke pengene dine på slike produkt.
    Honnør gitt av : Geir M, 23. juli 2008, 08:59
    4  Trening / Forum for ungdom / Sv: biceps 11. oktober 2007, 20:49
    Sitat fra: kickstuff på 11. oktober 2007, 02:20
    Det funker. Jeg målte biceps før trening, og da var den 29cm. Etter en slik bicepsøkt var den økt til 33cm. 4cm på 2 timer! Det blir en del cm i uken.

    ja det blir nærmere 350 cm etter det regnestykket ditt
    Honnør gitt av : christianL, 11. oktober 2007, 23:33
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines