Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • ...
  • 30
  • 31
    		•
    451  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hvor mye tåler en step-benk? på: 12. oktober 2009, 15:35
    Sitat fra: Kenneth199 på 11. oktober 2009, 11:42
    har vært vitne til en på gymmet så kjørte med 120kg på stangen og gikk opp og ned på step bokser, to i høyden.

    http://www.bodybuilding.com/fun/videos/2008/barbellstepuptobench.wmv bare på 2 step bokser.

    jeg har gjort det på tre kasser, men de veltet og jeg havnet på sykehuset, så det anbefales ikke...hehe
    452  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Øke biceps med 5 cm i omkrets på: 12. oktober 2009, 15:26
    hvordan klarte du å måle bicepsen din egentlig? Tongue

    hvis du vil ha større armer så tren triceps.
    453  Trening / Treningsprogrammer / Sv: 5/3/1 på: 02. oktober 2009, 09:56
    koster deg under 120 kroner, og den er lett verdt det!
    454  Trening / Treningsprogrammer / Sv: 5/3/1 på: 01. oktober 2009, 12:46
    kjøp boken, så står hele opplegget der Smiley
    455  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Noen som kan hjelpe meg med å sette opp et 5/3/1 program ? på: 01. oktober 2009, 11:50
    programmet/boken koster 120 kroner, og har du tenkt til å trene 5/3/1 anbefaler jeg deg å kjøpe den.
    456  Trening / Treningsprogrammer / Sv: Noen som kan hjelpe meg med å sette opp et 5/3/1 program ? på: 30. september 2009, 19:19
    har du kjøpt e-boken der han forklarer alt du egentlig trenger å vite?
    Sider:
  • 1
  • ...
  • 30
  • 31
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines