Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 9
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 05. mai 2010, 17:52
    du er nå 16 år eller? uansett, veldig fin fysikk på deg !

    er 94, blir 16 på 24 oktober
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 22:28
    k, da har eg ikke noe mulighet til det da, men men vi få sjå Smiley skulle gjerne drat dit Smile

    Natta Folkens
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 22:22
    Okey, får ta og reise på sommerleirer osv, da får du prøvd deg mot gode utøvere ! www.bushido.no , der jeg trener.

    hvor ligger det hen?
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 22:21
    men vi har hatt noe kamper mot tønsberg kickboxing klubb, er bare en halv time unna Tongue
    5  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 22:20
    eg bor i horten det pleier ikke å vare konkuranser men vi pleier å ta kamper mot hverandre osv
    6  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 22:16
    eg sins kickboxing er en bra idret, siden eg ikke er aktiv på andre idret en kickboxing trener 3 ganger i uka og vektløfting trener eg  3-4 ganga i uka, trener 5 uker og hviler 1 uke.
    så sins eg det ikke er dårlig, eg vil ikke sitte i sofa og spise meg feit uten å vare aktiv. woot
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 20:21
    Så bra ut! Kickboxer selv, og holder på å øke i vekt og få mer muskler !

    du holder formen godt ved å trene kickboxing Smiley
    8  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 16:21
    Dette ser bra ut Baki.
    Synes ikke du trenger å bulke egentlig, det ser bra ut å være litt ripa nå i sommer. Til høsten kan du bulke.

    Ikke at jeg noen ekspert, men det meste så bra ut. Du har en fin balanse mellom de forskjellige musklene. Likte skuldrene best.

    takk for tipse Grin, skal jobbe meir på ryggen,beina og brysten, dei trengr meir lærepenger Wink
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 04. mai 2010, 14:30
    Jeg må bare spørre, hvorfor legger du ut 2 bilder med samme posering over 1 dags mellomrom.
    Skjer ikke så mye på en dag vettu Wink

    den ene hadde eg singlet og denne her sins eg var bedre kunne se lit på brysten osv
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 03. mai 2010, 18:11
    .)
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 03. mai 2010, 17:18
    Bra armer, ser du har godt grunnlag til å bygge deg noen skikkelige guns, samt skuldre.
    Bra rygg også, et tips kan være å trene nedre rygg litt mer. Jeg vil også anbefale deg å bulke

    ja det har du rett i,  kanskje starte å bruke markløft ( trenner den nesten aldri)
    bulk det skal eg, gå opp nokre kil 5-8 kg Smiley
    takk for tipsen Wiber
    12  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Ser han virkelig slik ut nå? på: 02. mai 2010, 22:05
    eg bor i oslo the gangsta city  >Cheesy, her kan du få alt slags narkotika osv
    her i oslo kan du få 1 kur tapleter for 200 kr  Shocked
    13  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Ser han virkelig slik ut nå? på: 02. mai 2010, 15:05
    eg har 2 kontakter som eg kjenner dei selger russer, men hva faen skal eg med det, vil helst ungå dop  det er bare vann og etter du er ferdig på kuren  så  er det ikke en dritt igjen.
    Tips for Nerder: ( alt du går opp i er vann)
    14  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 02. mai 2010, 13:24
    Hvem gjør ikke ? , men husk at du burde ha en gjevn symmetri både under og overkropp og evt slik at ikke noen av kroppsdelen  henger etter som da ser dårlig ut. Les deg litt om på bulk slik at du ikke legger på deg for mye fett og  forsett slik som du gjør.

    ja det har du helt rett i, skal passe på symetrien, men eg skal gå opp i vekt, skal helst unggå å få for mye fett i kroppen. Smiley  men nå må eg gå, det var gøy  å få tilbake meldinger, og hva eg burde jobbe meir på Smiley


    snx folkens
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Do you thang!!!! på: 02. mai 2010, 13:05
    dei henger lit etter, trur eg, eg er meir fokusert på overkroppen en beina, men eg prioterter dem men ikke like mye som over kroppen
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 9
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.