Generell statistikk - Torø
Total tid innlogget: 28 dager, 21 timer og 2 minutter.
Innlegg totalt: 1 106 innlegg
Emner totalt: 29 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 15 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 616
Bilder av Medlemmene 135
Styrkeløft 56
Åpent forum 47
Kosttilskudd 46
Forum for ungdom 46
Kroppsbygging og Fitness 44
Forum for nybegynnere 43
Kosthold og Ernæring 43
Friidrett 10
Friidrett 0.2847%
Olympisk vektløfting 0.1685%
Loggbok Online 0.1182%
Bilder av Medlemmene 0.1114%
Skjønnhet og Mote 0.1112%
Forum for ungdom 0.0812%
Styrkeløft 0.0718%
Forum for nybegynnere 0.0626%
Kosthold og Ernæring 0.0568%
Kosttilskudd 0.0524%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?