det er bare å begynne å trene, trenger ikke være mange sammen når en trener, ha en eller flere på nett eller noe å prate med om det og samenlikne seg med, har nettopp starta å trene strongman selv, funker bra å trene alene. finner flere etterhvert som henger seg på

jeg strener strongman og vil bli kvitt litt fett uten at dette går ut over musklene og treningen og styrken. noen gode tips?

noen som har spesielt gode erfaringer med noe kosttilskudd proteiner? kreatin? noe å anbefale? gir god muskelvekst? mineraler? osv

noen som vet om noe bra sted å trene styrke og strongman i kristiansand??