 Visning av honnørposter for Doit!Doit!
|
|
Sider: 12 ... 4
|
|
1
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Brexidol.
|
13. desember 2011, 22:13
|
muligens betennelse så skriver han ut brexidol? hmm..burde være sikker er ganske sterke de der.
men anyways det er en meget kort kur det der så leveren din er helt safe uansett om du peiser på med kosttilskuddene dine  |
| Honnør gitt av : Hakon92, 13. desember 2011, 23:36
|
|
|
2
|
Generelt / Antidoping / Sv: veksthormoner
|
08. juli 2011, 15:46
|
Saken er at jeg trener mye og spiser sunt. Livsstilen er lagt om for en god stund siden. Men jeg får likevel ikke den effekten jeg ønsker.
eller du bare ikke greier og se den, da den kommer meget langsiktig:)
det er rett og slett en lang vei og noen års blod og svette som må til, men dagen du står i speilet og er førnøyd vil det være mere verdt det med en sunn kropp som ikke har tatt noen snarveier istedet for en full av kjemikalier.
|
| Honnør gitt av : henrikhardcoar, 08. juli 2011, 16:21
|
|
|
8
|
Generelt / Saker fra media / Sv: Treningsmetoden PHAT
|
14. april 2011, 08:05
|
selv trent samme opplegg før men tilpasset det til 4 dager uken istedet for 5, kjøre tunge/få reps og lettere høyreps i samme uke i diverse splitter er vel ikke så nytt igrunn..
syntes det funket bra med sånn trening men krever endel av kroppen da, så restitusjon og optimale forhold burde være på plass hvis ikke blir man overtrent fortere en man trodde var mulig
|
| Honnør gitt av : Solid Snake, 14. april 2011, 11:54
|
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Doggcrapp
|
18. mars 2011, 17:40
|
Halla balla!
Prøvde DC stretching i dag, men bare på bryst. Sliter litt med de andre stretchene. Hadde tenkt til å kun prøve bryst- og ryggstretching i første omgang, men ryggstretchingen takler jeg ikke. Klarer ikke å henge mer enn 10-20 sekunder i et pullup-stativ, jeg er jo så forbanna tung. Er det reimer som gjelder? Eller har du andre tips?
hehe har du ikke slanket deg ned i under 90 nå da  jeg er svak i klypene men mine 87kg henger fint ihvertfall 30sek med 20kg i belte.
prøv med vekt i beltet og klyp til gjør det gjerne i rack stativ så du kan slappe av litt mere så du ikke er redd for når grepet glipper.
hvis ikke er det reimer som gjelder ja, men kan jo alltids begynne med 20sek en uke, 25 neste uke så vips har du 60sek før du vet ordet av det.
jeg skulle prøve, men gadd rett og slett ikke  prøver til uka - da tror jeg det værste jobbstresset er over… men jeg få® litt sånn "DETTA ÆKKE NO' FOR MEI, SI!!!" type feel på den strekkinga der… virker jævli ekstremt, og har aldri sett noen gjøre noe lignende, selv om det er mye sværinger rundt og går. Dessuten har jeg pokker meg [problemer med å forstå hva i %#^@&! de snakker om når man forklarer de ulike øvelsene på www.internett.com må lese litt mer, og se noen klipp… men primært er jeg for å kjenne litt smerte under trening, i form av syre og greier - men smerter ved strekking, så brystet revner mens en ligger og flagrer med slappe armer og 50 kgs hantler ser jeg for meg at jeg tror muligens jeg kan spare meg for…? - sa han forsiktig… 
hehe ja det tar litt internett.com titting og mye prøving og feiling på gymmen før det sitter 
trenger ikke utføre de så ekstrem som dc skriver, 50kg hantler i 60sek slipper du, 20kgs med 30sek dyp hold er nok bare du gjør de så det strekker godt!
best du er forsiktig ja, hvis ikke får du doggcrapp manualen dasket i hodet knegg knegg
|
| Honnør gitt av : henrikhardcoar, 18. mars 2011, 22:25
|
|
|
12
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Doggcrapp
|
01. mars 2011, 23:56
|
hatt meg en hvileuke, det var deilig
hjalp godt på hatt 2 fine økter igår og idag, fremdeles ikke stagnert i noen av øvelsene som er ganske overraskende føler jeg har ligget nærmt grensen på et par øvelser nå siste 2 uker men økningene går seg til enna.
ellers er det travle dager så gidder ikke logge egne økter annet en i loggboken på gymmen bruker heller tiden her inne fornuftig og loker rundt i andres loggboker og tuller meg |
| Honnør gitt av : MariusMessiah, 16. mars 2011, 10:48
|
|
|
14
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Trenings og bildelogg(s.1,2,4,6,9,sponsor?s12) FTW2013
|
15. mars 2011, 22:56
|
lår og ræv ftw, ja skal ikke motargumentere deg på den
likte musikken ja, glad punk i ska stil er rett i gaten min det sammen med skrike musikk, men igrunn liker jeg litt av alt bare ikke liste pop og pop generellt...
mighty mighty bosstones har utrolig mange låter/cd`er, mye middels også men sammtidig mye gullkorn gjemt i alt utvalget
ellers digger jeg rancid jeg og, de er sjef! sammen med alle gode klassikerne som bad religion-the offspring-nofx etc.
tips til ska du kanskje ikke har hørt: against all authority-authority zero (hehe ja er 2 forkjellige band )-streetlight manifesto noen til og starte med, som sagt bare kjør på med tips du og |
| Honnør gitt av : BF/AF-2013, 15. mars 2011, 23:48
|
|
|
15
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Trenings og bildelogg(s.1,2,4,6,9,sponsor?s12) FTW2013
|
05. mars 2011, 20:37
|
glad jeg leste loggen på den stasjonære pc`en der er større lcd skjerm da så jaggu ass`n bra ut, fine former
laptop skjerm gjorde den ikke skikkelig justice, så er eventuelle sponsorer informert om det og for full ass effekt større skjerm haha |
| Honnør gitt av : BF/AF-2013, 05. mars 2011, 21:05
|
|
|
